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普通高級中學必修科目「健康與護理」課程 欲培養之核心能力如下： 一、促進健康生活型態 （一）認識健康生活型態的重要，並積極努力養成。
（二）具備健康自我管理的能力。 （三）了解並學習預防慢性病和傳染病的方法。 （四）培養準備老化的健康態度。 二、促進安全生活 （一）培養願意主動救人的心態與學習急救的原則和技能。 （二）學會事故傷害處理原則與技能。 三、促進健康消費 （一）提升消費者自我覺察與資訊辨識的能力。 （二）應用正確的健康消費概念於日常生活中。 四、促進心理健康 （一）了解並提升自尊與心理健康。 （二）具備維護心理健康的生活技能。 （三）認識精神疾病，破除對精神疾病患者與家屬的烙印化態度。 五、促進無菸及無物質濫用的生活 （一）了解成癮藥物在醫療上的正確使用，以及物質濫用對個人、 家庭與社會所造成的危害。 （二）具備解決問題及拒絕技巧，以避免濫用成癮物質。 六、促進性健康 （一）養成健康的性觀念。 （二）培養尊重不同性取向的態度。 （三）具備健康兩性交往所需的生活技能。 （四）具備促進性健康所需的知識、態度和行為。
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普通高級中學選修科目「健康自我管理」課程欲培 養之核心能力如下：
一、促進健康支持環境 （一）建立愛健康、愛地球的生活價值觀 （二）成為從體驗到實踐的樂活族 （三）學習媒體健康訊息的評估方法 二、促進健康自我管理 （一）應用事故傷害處理緊急技能 （二）養成從事健康檢查的正確態度 （三）培養在生活中關照老年人的能力 （四）培養面對死亡的正向關懷與健康態度
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普通高級中學選修科目「健康情感管理」課程
欲培養之核心能力如下： 一、促進身心靈健康 （一）學會身心靈整合技巧，以增進身心健康。 （二）學會以健康方式，來處理失落與悲傷情緒。 （三）學會預防自我傷害的策略，以維護身心健 康。 二、促進健康情感管理 （一）了解自尊與愛的關係，學習健康自尊與真 愛。 （二）培養情侶溝通與情感抉擇的生活技能。 （三）了解青少年階段成為父母的責任與風險。 （四）做個情慾自主高手，提升自我健康管理的 能力。
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單元名稱 核心能力 教學活動設計 5-15分鐘
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