Presentation is loading. Please wait.

Presentation is loading. Please wait.

國寶級針炙大師教你 『活用穴位』的保健智慧

Similar presentations


Presentation on theme: "國寶級針炙大師教你 『活用穴位』的保健智慧"— Presentation transcript:

1 國寶級針炙大師教你 『活用穴位』的保健智慧
穴位養生,就是這麼簡單 國寶級針炙大師教你 『活用穴位』的保健智慧

2 懂得治未病的道理,並搭配艾灸、拔罐、刮痧、貼敷等特效療法,
穴位養生, 始終是中醫體系最推崇的方式! 能防病治病的穴位遍布全身! 不加以利用就是浪費, 只要記住幾個選穴、配穴的原則, 懂得治未病的道理,並搭配艾灸、拔罐、刮痧、貼敷等特效療法, 就能從頭到腳、從裡到外, 進行最佳的養生策略! 針炙名師親自傳授“手到病自除”的穴位養生術, 你自己就是最好的家庭醫生!

3 3種取穴方法, 一看便能找準穴位 1、找到你身上的尺,以自己的身體器官當作標準,確定長度,而這個”寸”是每個人的身形,往往也會有所差異。

4 2、找準參照物,如脛骨、臏骨、外膝眼、股骨頭、肋骨、恥骨、
鎖骨、肘橫紋、腕橫紋等,都是取穴時必要的參照物,沒有這些參照物, 許多穴位便無法準確定位,因此還是需要了解一些人體解剖學常識。 3、了解幾個取穴術語,如旁開、尺側、橈側、當等 把兩個手掌朝上,胳臂伸直, 大拇指那側為橈側,小拇指那側為尺側

5 5大選穴原則, 教你自己開穴位養生方! 局部選穴:即在患病部位的局部選穴。 臨近選穴:即在離患病部位較近的部位選穴。
遠端選穴:即在離患病部位較遠的部位選穴。 辨證選穴:中醫治療疾病,講究辨證施治。 隨症選穴:是治療相應疾病的特效穴,療效較高。

6 7種簡易手法,點按揉摩掐拍, 激發人體自癒潛能!
點法:就是把手指或關節突起部位放在穴位上,持續用力往下壓。 按法:用手指指腹或手掌按在穴位或病患部位。 摩法:用手指的指腹或手掌著力,輕輕按在穴位或病患部位,反覆進行環形摩擦皮膚。 揉法:用指腹、手掌、手掌根、手掌魚際,在穴位或病患部位處做畫圈運動。

7 捏法:兩隻手的拇指和四指相對用力,把肌肉拿捏起來,提起、放下,一再反覆。
掐法:用手指指甲尖著力,掐在穴位上。 拍法:五指併攏,虛 掌(手心是空的)拍打穴位或病患部位。

8 50種對症按摩指導, 一按立即消除病痛與不適!
◆消化不良、胃脹氣 按揉下脘、足三里、四縫,這幾個穴位,包準能健胃消脹,每個穴位按摩三至五分鐘。 ◆祛除腰痛 治療腰痛,主要是活血化淤、溫經散寒。可以利用委中、大腸俞、腎俞、腰眼這幾個穴位。

9 穴位養生,就是這麼簡單 最簡單的穴位養生原則, 讓不懂醫學的人也能輕鬆應用於日常保健與疾病預防!
針炙名師教你「活用穴位」的保健智慧,養生救命不求人! 最簡單的穴位養生原則, 讓不懂醫學的人也能輕鬆應用於日常保健與疾病預防! 小病小痛總是治不好,也找不到病根嗎?本書以獨創的快速取穴圖解,搭配簡單易懂的文字說明,使穴位、手法完整呈現,讓你一點即透、一按就通,輕鬆擺脫延宕不癒的症狀,還你健康好身體。 中央人民廣播電臺「養生大講堂」、河北衛視「讀書」、搜狐網、鳳凰網等各大節目爭相訪問! 京中玉國際股份有限公司 全台各大書店熱賣中 洽詢電話:(02)


Download ppt "國寶級針炙大師教你 『活用穴位』的保健智慧"

Similar presentations


Ads by Google