绿色文明•循环经济• 健康生活.

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1 绿色文明•循环经济• 健康生活

2 内容提要 生态环境的挑战与人类反思； 绿色文明及其科学内涵； 循环经济及其发展趋势； 我国煤炭工业的循环经济； 西安城市的生态化建设；
绿色文明与健康生活；

3 一. 生态环境的挑战与人类的反思

4 生态环境问题古已有之，随着社会经济的发展和文明形式的演化日趋严重。
农业社会出现了森林破坏、水土流失、土壤盐碱化，一些文明相继中途衰落，如玛雅文明、古巴比仑文明、古埃及文明等。 进入工业社会后，由于人口激增和工业发展，西方世界先后出现了大气污染、水土污染、固体废物、海洋污染、噪声污染等问题，也对人体健康、生物生长、环境质量等产生很大影响。

5 工业文明是典型的黑色文明，其基本模式是：资源开发→产品生产→废物排放。
在输入端的资源开发上是掠夺式、竭泽而鱼，引起广泛的生态破坏； 在中间生产过程是线性加工、单成分利用，导致资源浪费、大量废物产生； 在输出端是无用即废、随意排放，引起十分严重的环境污染问题。 传统工业模式具有：强破坏、低利用、高污染等特点，将引起一系列复杂多样的环境问题。

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8 生态严重失调，问题频繁发生 黑风暴频频发生 冰川后退 雪线上升 典型的生态环境问题 土地沙漠化和盐渍化面积逐年扩大 河流断流 湖泊萎缩

9 我国七大生态赤字 水土流失面积大于治理面积，水蚀达到167万km2，占国土面积16%；北方沙漠面积178万km2，占国土面积17％，每年新增2460km2 。 森林破坏严重，总面积仅有112万km2，森林覆盖率约为12%，失去生态调节能力。草原退化严重，草场盐碱化、沙漠化每年新增2000万亩，对畜牧业构成威胁。 工业“三废”治理局部改善总体恶化，CO2排放量居世界第二，酸雨面积扩大，大气水体污染严重。 非农用地激增，耕地每年损失300多万亩。水源短缺浪费严重，农业用水利用率仅40％。`

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11 63.5%的城市大气颗粒物超标 2002年颗粒物污染分布

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13 3. 人类的觉醒与国际社会的行动 随着环境问题的挑战，先知先觉者提出了呐喊：
1954年英国经济学家布尔丁出版了《宇宙飞船经济学》，从全球的角度研究了循环经济与人类的可持续发展问题； 1962年美国海洋生物学家卡逊出版了《寂静的春天》，分析了化学农药污染对生态的破坏； 1972年罗马俱乐部梅多斯等人出版《增长的极限》，系统分析人类面临的挑战、预警灾难性冲击及后果，提出零增长战略；

14 国际社会的行动 1972年联合国在瑞典斯德哥尔摩召开“人类环境会议”，发表了《人类环境宣言》，意味着环境时代的到来。 1992年联合国在巴西里约热内卢召开“环境与发展”国际会议，发表了《21世纪议程》、《里约宣言》、《气候变化公约》等文件，提出可持续发展战略。 2002年联合国在南非约翰内斯堡召开“可持续发展”国际会议，通过了《约翰内斯堡宣言》。

15 中国 可持续发展 文明时期 采猎文明 农业文明 工业文明 现代 人地关系 崇拜 改造 征服 协调 世界可持续发展 庞大的人口压力
《中国21世纪议程》 中国 可持续发展 必然性 措施 生态农业—留民营村的生态农业模式 资源短缺的压力 环境危机的压力 公众参与可持续发展

16 中国21世纪议程 北京1994 教育与能力建设 农业与农村 立法与实施 工业与交通、通信业 经济政策 清洁生产能源利 用与消费
--中国21世纪人口、环境与发展白皮书 清洁生产能源利 用与消费 人口与人类住区 消费与社会服务 费用与资金机制 北京1994 团体及公众参与 自然资源保护与利用 全球变化和生物多样性保护

17 二、绿色文明及其现实意义

18 1. 什么是绿色文明 绿色原指树木、青草茂盛时的颜色，它象征着蓬勃的生命、无穷的活力、和谐的关系和优美的环境，是地球环境最富魅力的颜色。
绿色给人以清新、柔和、惬意之感，绿色植物能吸收二氧化碳、释放出氧气，保持大气层氧气和二氧化碳的平衡，维系着生态平衡；能安定人的精神，使人情绪稳定，对于心脑血、精神衰弱以及呼吸道疾病有着良好的辅助治疗作用。

19 绿色使万物充满生机，使世界丰富多彩，使生活充满乐趣，应该说它是世界最美好的颜色。
以绿色为核心概念，在自然生态、社会经济、科技文化界演化出许多名词概念， 自然生态系统：如绿洲、绿化、绿地等， 社会经济系统：清洁生产、循环经济、绿色GNP、和谐社会等； 科技文化系统：绿色文学、绿色科技等。

20 绿色文明是由生态绿色引申出来的一系列新概念，主要包括绿色工艺、清洁生产、生态农业、生态工业、生态城市、绿色建筑、绿色材料、绿色管理、绿色消费、绿色政治、绿色文化等，是一种文明的新观念和新模式。
就整体而言，绿色文明包括和谐的人地关系，集约型资源利用，清洁生产、污染防治，绿色消费、健康生活，整洁的生产环境、优美的生活环境，和谐的人际关系，公平的资源和财富分配，可持续发展的社会。

21 2. 人类文明史的四个阶段 人类的起源已有三百万年的历史，如果以约十万年前的采集狩猎文明为的起点，人类文明史大致经历四个阶段，并可以用颜色表示： 采集狩猎社会——茹毛饮血、红色文明； 耕作农业社会——毁林开荒、黄色文明； 机械工业社会——废物排放、黑色文明； 智能信息社会——保护环境、绿色文明。

22 人类文明史的四个阶段 采集狩猎社会 耕作农业社会 机械工业社会 智能信息社会 10万—1万年 1万—3百年 3百—30年 30年—？
高出生、高死 万人 缓慢增长，大约在1-5亿人 快速增长，大约10-60亿人 保持稳定，大约60-80亿人 野生的动植物（采集狩猎） 土地生物资源（耕作养殖） 无机矿物能源（采掘加工） 知识信息资源（创新处理） 采集狩猎业 耕作农业 机械加工业 智能信息业 敬畏崇拜自然环境决定论 利用改造自然环境或然论 掠夺征服自然文化决定论 保护改善自然人地协调论 茹毛饮血、红色文明 毁林开荒、黄色文明 废物排放、黑色文明 保护环境、绿色文明

23 3. 科学的发展观与和谐社会建设 近年党中央、国务院提出科学发展观与和谐社会建设理论，这两个理论的内涵是什么。 科学发展观：是按资源、环境、科技、经济、社会协调发展的理论，构建和谐与可持续发展的社会，从传统的数量发展专项质量提高。 和谐社会建设：胡锦涛同志说，我们所要建设的和谐社会，应该是：民主法治、公平正义、诚信友善、充满活力、安静有序、人与自然和谐相处的社会。

24 如果从全球、国家、区域文明建设的更高层次，采用系统的思维方式，可将绿色文明建设划分为四大部门。其中，绿色物质文明和绿色环境文明建设是基础，绿色精神文明和绿色政治文明是更高层次的要求。
物质文明：包括工业、农业、交通、城市建设； 精神文明：科学技术、文化教育、体育艺术等； 政治文明：行政管理、法律制度、宗教信仰等； 环境文明：生产环境、生活环境和居住环境；

25 绿色文明建设 区域公平 代际公平 尊重人权 绿色管理 遏制战争 绿色科技 绿色文化 绿色消费 绿色生活 绿色艺术 绿色政治文明 绿色精神文明
绿色环境文明 绿色物质文明 循环经济 清洁生产 生态工业 生态农业 生态城市 资源保护 污染防治 生态恢复 植树种草 园林建设

26 4. 绿色文明建设的任务和内容 绿色物质文明与清洁生产 清洁生产、循环经济； 生态农业、生态工业； 绿色建筑与生态城市；
绿色技术与绿色工艺； 绿色产品与绿色认证。

27 清洁生产是关于产品和产品生产过程的一种新的、持续的、创造性的思维，它是指对产品和生产过程持续运用整体预防的环境保护战略。
清洁生产是要引起研究开发者、生产者、消费者也就是全社会对于工业产品生产及使用全过程对环境影响的关注，使污染物产生量、流失量和治理量达到最小，资源充分利用，是一种积极、主动的态度。 生态产业就是依据生态学原理，将不同车间、工艺及企业联合起来，实现废物资源化再省利用和循环工艺，使资源实现最大限度的利用，使废物的生产和排放实现最小化或无废生产。

28 绿色环境文明与生态建设 保护资源、保护生态； 污染防治、三废治理； 退耕还林，建设山川秀美； 造园布景，建设优美景观； 搞好绿色、建设优美城市；

29 技术的未来－新工业文明 来源: 美国《时代》新闻周刊，

30 绿色学校的建设 “绿色大学”规划，包括：“绿色教育”、“绿色科技”和“绿色校园”，作为创建世界一流大学的一个重要组成部分 。

31 绿色文化与绿色政治 发展绿色科技、开发绿色技术； 发展绿色教育、培养绿色人才； 推行绿色消费、过健康生活； 发展绿色文学、促进绿色文化； 发展绿色政治、促进民主法制建设； 维护世界和平、建立国际新秩序； 师法自然、天人合一；

32 绿色文化是生态绿色的文化延伸，它涉及科学技术、文化教育、体育艺术、宗教信仰、居民生活等许多方面，由此引申出绿色科技、绿色技术、绿色文学、绿色教育、绿色艺术、绿色体育、绿色政治等众多概念；
绿色消费是以生态学理论为基础，满足衣、食、住、行等基本需要和过健康生活的适度消费，包括平衡饮食、有氧运动、戒烟限酒等，绿色生活已成为社会文明的消费方式。 绿色政治是以人地关系、人人关系和谐为宗旨、纲领的政治主张，如绿党和绿色和平组织等，他们以保护地球环境、反对战争、反对不公平为根本宗旨；参与政治决策、政党竞争和国家管理。

33 曲格平同志对绿色文明进行过高度概括，归结为三个特征：
与自然重新结盟：人类要与自然做朋友，掌握与自然和谐相处的智慧，师法自然、天人合一，这是人类的理念和最高境界； 与他人重新结盟：用理性的方式处理人与人、国家与国家之间的分歧和冲突，通过对话、求同存异、和平共处； 重新找回失落的自我：人类要节制自己的欲望和贪婪，过适度、健康的生活，适度消费、绿色消费，要按生态规律规划生产活动；

34 绿色文明建设中的生态建筑设计与绿化

35 绿色文明建设的意义 绿色文明是一种新的觉悟，人类在与环境问题长期斗争的实践中反省、领悟而获得的一种新型文明方式； 绿色文明是人类应对资源枯竭、环境污染、生态破坏等一系列复杂问题挑战的思想武器； 绿色文明是实现人类可持续发展的根本需要，是迎接21世纪的战略选择； 绿色文明是建设中国、实现四个现代化的根本保证，是实施可持续发展战略的基本要求。

36 三、循环经济与清洁生产

37 人类活动环境影响的三个因素 I = PAT I=人类发展的环境影响 P=人口：我们有多少人 A=消费：我们的消费模式是怎样的

38 1. 环境与经济的对立统一 鱼和熊掌不可兼得，两者处于对立状态 环境与经济实现协调，两者取得共赢 经济增长 经济增长 环境污染 环境污染
发展中 国 家 经济增长 环境污染 发达 国家 鱼和熊掌不可兼得，两者处于对立状态 环境与经济实现协调，两者取得共赢

39 认识自然界及环境的价值

40 水62.5万吨 美国百万人口城市 燃料9500吨 食物2000吨 垃圾9600吨 废气950吨 污水50万吨 日输入 日输出 人类对地球资源开发和对生态环境的影响是非闭合的线性模式，导致资源枯竭和环境污染、生态破坏。

41 讽刺与幽默: 两个经济学家创造的国民生产总值

42 环境与发展的库兹尼茨曲线 污染治理 政府管制 资 源 消 耗 市场机制 公众参与 发展中国家的新型工业化道路：穿越“环境高山” 现在的
发达国家 政府管制 资 源 消 耗 市场机制 公众参与 经济发展水平 发展中国家的新型工业化道路：穿越“环境高山”

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45 21世纪减物质化发展的最低要求 100% 全球合计 2025年全球减少10% 80% 发达国家 2050年全球减少50% 50%
2100年全球减少90% 40% 发展中国家 20% 10% 2000年 2025年 2100年 2050年

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48 2. 循环经济及特点 循环经济是仿照自然生态系统物质循环、资源综合利用、废物资源化再生利用的方式而设计和建造的人工经济系统，它是一种全新的生态经济模式，以缓解全球面临的资源枯竭、能源危机、环境污染和人类可持续发展。 循环经济有三个基本特点，人们将其概括为3R原则，即：资源减量化（Reduce）、资源再循环（Reuse）、废物再利用（Recycle)。整个过程如下图所示。

49 什么是循环经济？ 按照自然生态系统的规律组织经济活动 合理和持久地利用物质和能量，基本上不产生或者只产生很少的废物。 循环经济 传统经济
资源 -> 产品 -> 再生资源 低开采、高利用、少排放 传统经济 资源 -> 产品 -> 污染排放 高开采、低利用、 多排放 按照自然生态系统的规律组织经济活动 合理和持久地利用物质和能量，基本上不产生或者只产生很少的废物。

50 循环经济的三个原则 再利用 Reuse 再循环 Recycle 减量化 Reduce 输入端 过程中 输出端 全过程都必须做到无毒化、无害化
减少进入生产和消费过程的物质量,从源头节约资源使用和减少污染物的排放。 提高产品和服务的利用效率,要求产品或包装以初始形式多次使用,减少一次污染。 要求物品完成使用的功能后重新变成再生资源。 全过程都必须做到无毒化、无害化

51 3. 循环经济与传统模式的比较 传统经济模式 Natural Resources Goods and Services
Pollution, Waste and Environmental Disturbances 传统经济模式

52 Recover Technical Nutrients
循环经济的物质循环模式 Goods and Services Natural Resources Reduce Use of Natural Resources Recover Technical Nutrients

53 循环经济与传统模式的比较 传统工业经济是一种单向流动的线性模式，追求的是单目标的最优 循环经济是一种多级反馈的循环模式，追求的是多目标的最优
开采资源→加工产品→无用废弃物。把资源变成产品和废物。 开采资源→加工产品→废弃资源化→废物再利用。把资源变成产品。 资源高开采、环境强破坏，成分单利用、利用低效率，成分高废物、污染强排放。 资源少开采、环境无破坏，成分多利用、利用高效率，成分无废物、环境无污染。

54 丹麦纽伦堡生态工业园

55 广西贵糖生态工业园物流系统

56 循环经济是可持续发展的三赢经济 促进经济发展: 解决环境问题: 有利社会就业: 从数量性的物质增长到质量性的服务增长
　从数量性的物质增长到质量性的服务增长 解决环境问题: 　从开环的末端性治理到闭环的全过程控制 有利社会就业: 　从就业减少性的社会到就业增加性的社会

57 资源的综合利用，废弃物资源化、减量化和无害化
循环经济内涵与特点 资源的综合利用，废弃物资源化、减量化和无害化 提高资源效率,转变经济增长方式 开发再生资源，培育新经济增长点 削减污染排放, 改善环境质量 促进产业结构调整,实现资源型城市的经济转型

58 三个层面上的物质循环 （1） 小循环—企业内部—下游工序的废物,返回上游工序；水及其它消耗品的循环
（2） 中循环—企业之间—下游工业的废物，返回上游工业；或某一工业的废物、余能，送往其它工业 （3） 大循环—社会上—工业产品经使用报废后，其中部分物质返回原工业部门

59 c A C B a d f b e 生态工业园示意图之一

60 A c 原料 产品 C B a b d f e 生态工业园示意图之二 与社会之间的物质循环 其他物质及能源的流动循环 均应考虑在内

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62 工业化道路的发展 （取自韩国清洁生产中心）
第四阶段：可持续发展 创新 体系 模仿 自然 第三阶段：清洁生产 第二阶段：“生产和法规” Industry 第一阶段：“工业革命”

63 四、煤炭工业的循环经济

64 传统的煤炭生产是以煤炭资源的开采、洗选、初加工为主，按照“资源→产品→废物排放”的模式来运行，在为社会提供大量煤炭的同时，也带来一系列生态环境问题。
煤炭工业是陕西省环境污染和生态破坏最为严重的产业之一，实施循环经济，加强绿色文明建设，从煤炭工业入手应是理想的选择。

65 1. 煤炭资源开发的环境影响 排放烟气 破坏森林 煤矸石 开采煤炭资源 水土流失 排放煤泥 巷道排水
燃烧 自燃 破坏植被 采煤洗煤 矿井 洗煤 煤炭开采引起的环境问题有：大气污染（TSP和SO2）、水污染、固体废物、地面塌陷、植被破坏、水土流失等。

66 按照循环经济的理论，煤炭开采和原煤洗选加工只是循环经济产业链和产品链的起点，排放的煤矸石、煤泥、矿井废水以及开采破坏的土地都是可利用的资源，都存在着巨大的潜在价值。
如矸石和煤泥混烧的循环流化床锅炉的燃烧技术、静电除尘技术、电厂废水零排放技术、煤矸石制砖技术和高附加值利用技术、各种类型的矿井水资源化利用技术、矿区土地复垦技术等，为煤炭生产发展循环经济奠定了坚实的基础。

67 2. 煤炭工业循环经济的模式 煤炭工业发展循环经济，应该以实施清洁生产、资源综合利用、废物资源化再生利用为突破口，实施“煤炭—电力—建材联营”的生态工业园。以煤炭开采加工业为龙头，延伸煤炭开发产业链，矿井排放的煤矸石、洗煤产生的煤泥可作为电厂的燃料，井下排放废水经处理后作为电厂的冷却水，电厂为煤矿供热供电，煤矸石与石灰石可制备水泥，煤矸石和除尘后的粉煤灰可制作粉煤灰砖，通过废物的资源化循环利用，使各种废弃物质得到有效利用，环境污染、生态破坏降低到最低限度。

68 煤炭工业循环经济的模式

69 在这个模式中，煤炭及共伴生资源的开采加工为主导产业链，依据废物资源化再生利用和生态恢复技术延伸出另外四条产业链：
①   煤矸石、煤泥→热电厂→供热供电； ②   矸石、灰渣→建材厂→水泥、煤灰砖； ③   煤矸石→充填复垦→土地资源； ④ 矿井排水→水处理→供水。

70 3. 煤炭工业循环经济的类型 根据煤炭企业、企业之间以及企业与社会的关系，可将煤炭企业的循环经济划分为三种类型：
A. 煤炭企业内部的循环经济模式 在规模较大的煤炭企业内部，实施循环经济 B. 煤炭企业之间的循环经济模式 地域比邻的几个企业之间，实施循环经济 C. 煤炭企业和社会之间的循环经济模式 由政府出面，着眼于区域不同部门之间的联合。

71 循环经济产业推动战略 产业推动战略 ★寻求资源链接配置 ★实现优势互补网络 ★共建产业发展平台 ★构建分工协作体系
★组建区域循环经济中心创新体系

72 循环经济的六种发展模式

73 五、西安四化与生态化建设

74 1.问题的提出和理论背景 2005年初，西安市委市政府提出“西安四化”建设白皮书，这是科学发展与和谐社会建设理论在西安的具体贯彻和落实。
在西安的“四化建设”中，国际化、人文化、生态化与绿色文明、循环经济和可持续发展密切相关。这里结合西安“生态化”建设，谈谈西安城市循环经济与生态化建设问题。

75 可持续发展的三个维度 Environment Economy Society 经济上：要创造更多价值 环境上：要减少环境影响
社会上：要解决人口就业 Environment 环境公平 资源 效率 Economy Society 平衡发展

76 西安“四化”建设关系的解译 国际化： 目标和方向 市场化： 方法与手段 人文化： 特色与生命 生态化： 保证与基础 国际化 生态化 市场化

77 西安生态化建设的目标 人居环境最佳 西安环境建设的三步曲 全国环保模范城 国家卫生城市 2005年 2006年 2007年

78 阿姆斯特丹最具吸引力的建筑是16世纪以来建造的商会、仓库、客栈和银行，建筑立面都是面向河道的“T-- HOUSE”，旧城城市内没有新的高层建筑。

79 循环经济的宏观理论与模型 人类活动 资金技术 生产活动 市场交换 消费活动 需求满足 资源提取 废物排放 废物排放 资源提取 清洁生产
绿色消费 资 源 再 生 能 力 地球 环 境 自 净 能 力 环境 系 统 循 环 协 调 循环经济的宏观理论与模型

80 和谐社会的城市系统

81 规划目标 自然生态系统 城市功能系统 产业系统 消费系统 规划整体 框架 战略实施的支撑 保障体系 循环经济产业体系 城市基础设施体系 重点项目 社会系统 系统分析 城市生态建设 生态工业 生态农业 第三产业 人居环境 绿色建筑 生态保护 水系统 能源大气 固体废物

82 2. 西安城市生态化设计的框架

83 规划重点：八大循环体系

84 固体废物循环利用系统规划

85 3. 城市循环经济设计的任务 发展城市循环经济是大有可为； 它是21世纪的必然趋势，也是人居环境最佳的基本要求。
国内外已有经验证明： 发展城市循环经济是大有可为； 它是21世纪的必然趋势，也是人居环境最佳的基本要求。 是实施可持续发展的最佳选择。

86 强调的是生产模式、消费模式和管理模式的改变，
中国城市循环经济模式设计 城市循环经济产业模式 循环性农业、工业、第三产业 城市循环经济消费模式 政府消费、集团消费、个人消费 为城市循环经济服务的基础设施体系 城市循环经济管理模式 强调的是生产模式、消费模式和管理模式的改变， 并不是将循环经济局限于一个城市内

87 城市循环经济的农业模式 不同地区、类型、规模城市适宜的农业结构； 农业及加工产品的规模化、企业化经营；
生态农业的建设：减少农药、化肥使用，提高灌溉效率，生产无公害农产品； 农业废弃物综合利用：生物质能回收。

88 日本建立循环型社会的基本情况 自然循环与人类社会的循环

89 城市循环经济的工业模式 十六大指出的新型工业化道路是: 以信息化带动工业化,以工业化促进信息化;
科技含量高、经济效益好、资源消耗低、环境污染少、人力资源优势得到充分发挥。 具体实施途径： 调整产业结构； 工厂内部推广清洁生产； 建设生态工业园区； 城市绿色建筑业的发展应加特别重视。

90 理想工业生态系统的模式 资源 开采者 加工者 有限 的资源 有限 的废物 废物 处理者 消费者

91 绿色建筑的关注热点 节约能源：建筑耗能占世界总能耗的50%，涉及建筑材料的选用、建筑设计、照明、取暖、空调系统的改进以及可再生能源的利用；
采光和通风：尽可能利用太阳能和自然通风系统，在极端气候下保持适宜温度； 给水及中水回用：节约用水、安全用水、回用废水； 建筑绿化：屋顶、墙面、庭院，造成良好的环境； 建筑材料：减少建筑材料的不良环境影响，采用可再生材料、无毒、无害材料、模块式或装配式材料，建筑材料的再生使用。

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93 城市循环经济的第三产业模式 第三产业覆盖范围： 餐饮业、旅馆业、旅游业、服务业、医疗卫生业、文化教育业------
第三产业推行循环经济潜力很大，应改变： 讲究排场，不注重实效； 铺张浪费，不节约资源； 弄虚作假，不以诚信为本； 低级趣味，人口素质低下；

94 城市循环经济消费模式 绿色消费的关键： 节水、节电、节约一切资源； 爱护环境、关注未来； 精神文明与物质文明并重。
推行绿色消费的三大组成部分： 政府是消费大户，其行为有政策导向作用，应成为绿色消费的带头人； 企业消费应该是清洁生产的组成部分，其行为关系到企业形象及消费者利益； 个人消费关系到每个城市居民，其影响不可忽视。

95 循环经济所需的城市基础设施体系 确保城市人流、物流、能量流、信息流畅通 维持良好环境质量及城市居民健康 能源供应系统 环境保护设施
供水和排水系统 交通系统 通讯和信息系统 环境保护设施 防灾救灾系统 其他 确保城市人流、物流、能量流、信息流畅通 维持良好环境质量及城市居民健康

96 城市循环经济管理体系的建立 市长应为城市循环经济规划、管理的主要负责人； 经济主管部门应发挥主导作用；
环境保护主管部门应加强监督、严格执法； 其他有关部门均应积极参与，分工负责，确保循环经济的发展； 应发展行政管理与市场机制相结合的体制。

97 循环型生态城市的评价方法 生态城市、循环经济理论 指标体系 指标的筛选 指标的定义 指标的方法学 指标的测试 多指标综合评价方法
系统分析 的内涵 指标体系 指标的筛选 生态城市的数据库 指标的定义 指标的方法学 指标的测试 多指标综合评价方法 生态城市的评估 循环经济与生态城市规划的决策

98 六、绿色文明与健康生活

99 1. 疾病与健康生活 人类文明建设不仅包括绿色工艺、文明生产，而且还包括绿色消费、健康生活。
如果说生产的目的是为了满足生活的需要，那么，只有倡导绿色消费、健康生活，才能引导绿色生产，引导绿色文明建设； 绿色消费和健康生活包括的内容很多，包括了吃、喝、拉、撒、用，包括了求知、健身、娱乐、交往、心态平衡等。

100 文明生活包括：一健康生活，二幸福生活。 健康生活涉及物质生活和精神生活，具有客观标准；幸福生活是一种主观感受状态，一般来说没有统一硬性标准。 国际卫生组织认为：健康不仅意味着没有疾病和虚弱，还包括心理和精神的健康，并将其概括为：身体健康、精神健康和与社会的和谐状态，有10条标准。

101 人类健康的十条标准 精力充沛，从容不迫，胜任日常工作； 能抵抗感冒和传染病，较少生病、吃药； 心胸豁达，勇于进取，乐于奉献；
耳聪目明，反应敏捷，思路清晰； 善于休息，睡眠充足，处世乐观； 口腔清洁，无龋齿与牙垠炎； 应变力强，能根据环境变化进行调整； 头发有光泽、不脱发、无头屑； 体重适中，身材匀称，动作协调； 肌肉丰满，皮肤有弹性；

102 幸福是一种主观感受的心理状态，具有较强的主管色彩，如何度量幸福都是一个争议很大的问题。国外专家提出了度量个人幸福度（痛苦度）和社会痛苦度（幸福度）的计算公式：
幸福度=所得/需求。要使人有更多幸福，一是降低需求、知足常乐，二是将社会的“蛋糕”做大、给每人多份一些，三是不要盲目攀比。 痛苦度=需求/所得。当社会贫穷、给每人分配较少，当欲望过大过高、社会难以满足，或盲目攀比无法满足需求时，人们就会有痛苦的感觉。 社会痛苦度=（失业率＋通货膨胀率＋社会不公平指数）/3。

103 威胁健康的10大隐患 按生理学原理，人的寿命是生长期的5-7倍，以此计算约100-175岁，平均而言120岁。
现在的情况是平均寿命只有70岁，大约少活了50岁；70-80岁的中青年期本应该健康，可是30-40岁就开始得病；大多数本应该老死，可现在却是大多数人病死。 人为什么得病，一个是遗传因素，另一个是环境因素。一般来说，环境因素占80%以上。

104 威胁健康的10大隐患 营养不良、体重不足； 精神压抑和精神分裂； 营养过剩、身体肥胖； 不安全性交和各种传染病； 缺铁、贫血和胆固醇；
不洁饮水及各种肠道疾病； 吸烟、嗜酒和不良生活习惯； 空气污染及各种呼吸系统疾病； 高血压、高血脂、高血糖； 交通事故和各种以外伤害；

105 环境因素引起的疾病占80%以上，包括饮食、运动、不良嗜好，空气污染、饮水环境以及精神状况等。
最重要的是要转变观念，要充分认识到人类的各种疾病，归根到底是生活方式不文明造成的，坚持文明健康的生活方式，就可以少得病或不得病。 日本、美国人很关注健康，重视保健。家庭个人有保健医生，定期去医院检查；公司常鼓励大家多运动、不得病。 我国不注意保健，没病不去医院检查，有病才上医院；得了病能陶10万元医疗费，没有病舍不得拿钱投资运动保健；身体健康、能干活，没有人来看你；得了病、不能干活，倒有人关心爱护。

106 环境健康问题日渐突出 UNEP：中国11个最大城市中，空气污染每年使 5万多人夭折，40万人染病
UNDP：空气污染地区死于肺癌人数高出5－9倍 沈阳市区儿童的血铅含量超标的达95.5％（90‘s） 二恶英类化合物已在市售牛奶（深、港）、母乳（湘、赣）中检出 天津市严重污染的蔬菜地土壤中汞含量超标98倍

107 2. 健康生活的四大秘籍 要减少疾病、获得健康生活并不困难，这里将其总结为四句话、十六个字： 合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡
这四句话十六个字，能使高血压减少55%，脑卒死、冠心病减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上，健康生活的方式很简单，但其效果却非常大。

108 A.合理膳食 民以食为天，合理膳食被称为健康的第一基石。合理膳食是依据生理需求和保健需求而确定的膳食，可概括为两句话、十个字：一二三四五，红黄绿白黑。 “一、二、三、四、五”：每日一袋牛奶，250克碳水化合物，三份高蛋白食品，四句话（有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱），500克蔬菜及水果。 “红、黄、绿、白、黑”：红葡萄酒，黄色蔬菜，常饮绿茶，白色燕麦片，黑色木耳。

109 B.适量运动合理作息 生命在于运动，适量运动是健康的第二基石，也是健康非常重要的要素。什么运动最好，一是步行锻炼，二是打太极拳。
步行运动方式可概括为“三、五、七”。每次步行3公里、约为30分钟，每周最少运动5次，运动到你的年龄加心跳等于170，这是适量运动的界限。 还要有一个合理的作息时间，这里给出“三个半小时”的安排：早上运动半个小时，中午午睡半小时，晚上慢步行走半小时。

110 C、戒烟限酒 戒烟限酒、克服不良的生活嗜好是健康的第三基石。烟不抽最好，不能戒尽量少抽，一天不超过5支烟。酒少量可以，量大了就不好。 D、心理平衡 心理平衡是健康的第四基石，它的重要性有时更高，超过一切保障作用的总和。只要注意心理平衡，就掌握了健康的金钥匙。 一份调查报告显示60多位百岁健康老人，有两条重要因素是共同的：一是心胸开阔、性格随和、心地善良，二是喜爱劳动或运动，没有一个健康长寿者是懒汉。

111 只要有良好的心态，人本来就有很大的抗病能力，精神一崩溃就全完了。要保持稳定的心态，一是要正确对待自己，不要越位也不要自卑；二是要正确对待他人，永远对社会有种感激之心。
人对社会有两种态度：一种人用乐观积极的态度看世界，一种人用悲观消极的态度看世界。如果你乐观积极的看世界，这世界就很美好；如果你消极悲观的看世界，这世界就很可怕。一个哲学家讲过：“生活像镜子，你笑他也笑”。 惊吓和恐惧常会诱发猝死，被称为吓死人；生气和恶语伤人也会导致死亡，被称为气死人。

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113 谢谢大家