曼陀羅纏繞畫.

曼陀羅纏繞畫

曼陀羅起源~ Mandala 曼陀羅是源自於藏密中的曼陀羅圖騰。圓形象徵收斂、圓融、宇宙之縮影，不可思議的力量。亦象徵生命的可貴。
繁華一層沙

曼陀羅治療自心理學家榮格，發展成藝術治療的工具。穩定自身情緒、緩解焦慮。激發個人潛能的獨特力量。開啟了右腦的感性思維，
探索著自我創造。

禪繞畫的起源-Zentangles 起源源自一對夫妻。丈夫是修行人、妻子是設計師。利用不斷重複，畫出簡單的圖案。
進入像瑜伽、太極一樣的冥想境界。讓頭腦放空，輕鬆釋放壓力。

How to Draw a Mandala with Zentangles

Doodling How to get started

曼陀羅禪繞畫練習作品第一步做深呼吸和放鬆，讓你的思緒慢慢沉澱下來。第二步跟隨著自己的心，跟隨著自己的感覺。第三步
邊翻轉圖畫，以距離手臂長的距離來欣賞。

第四步「感覺對了！」，就是這幅曼陀羅的方向。第五步給這幅曼陀羅一個名字（可以是一個名詞、形容詞或一句話）。第六步針對剛才的主題、心情或任何想到的人事物，進行「自由書寫」的文字對話。

Thank You 享受創作時間!

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