中国功夫 Zhong guo gong fu.

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1 中国功夫 Zhong guo gong fu

2 卷首語： 曾今想過，想過的夢——中國功 夫……但夢終究是夢，沒有實現、沒有 結果。我望著猛的悄然離去，沒有傷心， 只是倍感珍惜，爲了留住我的功夫夢我 願去，去努力……

3 目錄： 中 國 功 夫 咏 春 拳 临清潭腿 三皇炮捶 太 极 拳 多 種 多 樣 的 功 夫 主編：馬玲麗 主辦：馬玲麗 編委：馬玲麗
2010年第N期 電話： 定價：天價 統一刊號： H09 三皇炮捶 太 极 拳 多 種 多 樣 的 功 夫

4 中国功夫 中国功夫也称中国武术。 　　武术缘起于中国远古祖先的生产劳动。人们在狩猎的生产活动中，逐渐积累了劈、砍、刺的技能，这些原始形态的攻防技能就是武术技术形成的基础。 　　武术萌芽于原始社会时期。氏族公社时代，经常发生部落战争，因此在战场上搏斗的经验促进了武术的萌芽。 　武术成形于奴隶社会时期。夏朝建立后，经过连绵不断的战火，武术为了适应实战的需要进一步向实用化、规范化发展。商周时期，产生了太极学说，从此奠定了中国武术的体系。 武术发展于封建社会时期。秦汉时，盛行角力、击剑，还有“刀舞”、“力舞”等。唐朝时开始实行武举制，对武术的发展起到了很大的促进作用。宋元时期，以民间结社的武艺组织为主体的民间练武活动蓬勃兴起。明清时期则是武术的大发展时期，流派林立，拳种纷显，形成了太极拳、形意拳、八卦拳等主要的拳种体系。 　　到了近代，武术逐步成为中国近代体育的有机组成部分。1927年，在南京成立了中央国术馆。1936年中国武术队赴柏林奥运会参加表演。 　　中华人民共和国成立后，武术得到了蓬勃发展。1999年，国际武联被吸收为国际奥委会的正式国际体育单项联合会成员，意味着武术即将成为奥运项目，意味着“把武术推向世界”的雄伟目标的进一步实现！

5 第一，寓技击于体育之中。武术作为体育运动，在技术上仍不失攻防技击的特性，但又将技击寓于搏斗运动与套路运动之中。
特点： 第一，寓技击于体育之中。武术作为体育运动，在技术上仍不失攻防技击的特性，但又将技击寓于搏斗运动与套路运动之中。 　　第二，内外合一，形神兼备的民族风格及广泛的适应性。既究形体规范，又求精神传意、内外合一的整体观，是中国武术的一大特色。 作用： 第一，提高素质，健体防身。 第二，锻炼意志，培养品德。 第三，竞技观赏，丰富生活。 第四，交流技艺，增进友谊。

6 咏春拳 咏春拳，中国拳术中南拳之一。其起源有3 种说法：一说是福建 永春县严三娘 创造，一说是由少林寺和尚至 善从福建带到广州光孝寺，另一说是方永春所创造。该拳内容主要包括小稔头、标子和寻桥 3套拳，以上、中、下三搒手为基本动作。身型要求护裆,沉肩,落膊,抱拳,护胸。主要手型有凤眼拳、柳叶掌等。主要手法有挫手、撩手、三搒手、左右破排手、沉桥、黏打。主要步法有三字马、追马等。攻防中多采用闪身、贴身、紧 迫和紧打，动作敏捷，快速，刚柔相间。

7 临清潭腿 武术流派，源出于临清龙潭寺，以其独到精湛的腿功在武坛享有盛誉。潭腿讲究“拳三腿七”和“拳是两扇门，全凭腿打人”。潭腿套路，气势连贯，起伏转折，节奏清楚。在攻防技击方面，较强地突出了北方拳派的特点，腿法多变，回环转折进退顺畅。演练时要求手、眼、身法、步协调一致，又融内、外功于一体。 十路临清潭腿词谱如下： 　昆仑大师开始传，留下潭腿十路拳。 　一路顺步单鞭势，二路十字起蹦弹。 　三路盖马三捶势，四路斜踢撑抹拦。 　五路栽捶分架打，六路勾劈各单展。 　七路掖掌势双看，八路转环跺子脚。 　九路捧锁阴阳掌，十路飞身箭步弹。 　学者莫嫌势架单，奥妙精深在里边。 　多练多看问根源，学会了护身壮胆。 　内外两功并同时，能消除一切病源。 　一踢一打增气力，勤学苦练知根源。 　学者练到贯通处，伸手还招就占先。

8 三皇炮捶属于少林派拳术。它起源于河南嵩山少林寺，由普照和尚传授下来。它以完整统一周身的功力与灵巧多变之技法相结合的一个拳种，是集技击技术与健身功能为一体的一种功法。炮捶拳的套路结构简练，朴实无华。动作沉稳、刚健，充实有力，形象生动。三皇炮捶门，历史渊源悠久，奉人文初祖轩辕黄帝（即人皇氏）为祖，故又称“人宗门”、“人祖门”、“三皇门”。随着历史的发展，三皇炮捶拳不断地发展完善，繁衍传递。 三皇炮捶

9 太 极 拳 科技名词定义 中文名称：太极拳 英文名称：taijiquan
定义：中国传统武术中，每一个动作圆柔连贯，每一式都是绵绵不断，犹如太极图的拳术。 所属学科：中医药学（一级学科）；推拿学、养生学、康复学（二级学科）

10 太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是：开、合、发。踩着高跷来使用长枪、长柄大刀。太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦。依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”。另有电影以此为名。

11 中国功夫 各种 各样的 （一）少林派 （二） 武当派 （三） 峨眉派 （四） 内家拳 （五） 八卦掌对手 （六） 长拳 （八） 八卦拳
（九） 三皇炮捶 （十） 八拳 （十一）岳氏连拳 （十二）绵拳 （十三）三晃膀大洪拳 （十四）戳脚 （十五）通背拳 （十六）劈挂拳 形意拳　北派少林拳 米组拳　戳脚翻子拳　八卦掌　八极拳　查拳　大悲拳　峨嵋铁臂金刚 孙膑拳 捶花拳　劈挂拳　螳螂拳　通臂拳　意拳　…… 中国功夫太多太多！再次，我不在一一列举，请见谅！

12 封底设计：马玲丽 责 编：马玲丽 美 编：马玲丽 2010年第N期（总第n+100期） 统一刊号 CN11-4253/P
责 编：马玲丽 美 编：马玲丽 2010年第N期（总第n+100期） 定价：天价 网　　址　 统一刊号　CN /P 邮发代号　2-806 订　　购　全国各地邮局