視 力 保 健 明 光 眼 科 視力保健教室.

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1 視 力 保 健 明 光 眼 科 視力保健教室

2 目錄 A 前言 B 視力保健的行政工作 C 視力保健的醫學專業知識 D 視力保健的基本常識 E 視力保健的期望

3 A-1 視力保健 Polio 砂眼 瘧疾 天花 肺結核

4 A-2 為什麼政府要投入龐大的 財力與物力？ (1) 100度 1000度 (2) 一代比一代差 (3) 行動變緩慢← ET
(1) 100度 度 (2) 一代比一代差 (3) 行動變緩慢← ET (4) 無可用之兵

5 A-3 視力保健的困難 家長之冷漠 團隊之整合不夠完善 各單位對執行的工作，未能了解其在整個環節上的意義

6 B 視力保健 的 行 政 工 作

7 B-1 團隊概念 社會環境 ↑ 病人 家屬 ↖ ↖ 視力保健 ↖ ↖ ↓ 行政 醫療 文宣

8 B-2 各自為政 (1) 家 長→ 基本常識提升 落實醫囑 改善環境 (2) 醫 師→ 檢查資料完整

9 (3) 老 師→ 功課適量 (4) 教育局主管→ 分散檢查時間 (5) 校 護→ 篩檢 (6) 學 生→ 自我檢查視力

10 C 視力保健 的 醫學專業知識

11 C-1 正視眼的定義

12 C-2 近視的定義 視網膜 視網膜 近視 正常視力

13 C-3 遠視的定義 視網膜 視網膜 遠視 正常視力

14 C-4 弱視的定義 定 義：用任何鏡片矯正視力，無法達 到正常標準，而眼球本身無病 變者。
定 義：用任何鏡片矯正視力，無法達 到正常標準，而眼球本身無病 變者。 一般標準：四歲 < , 五歲 < 0.7 六歲 < , 七歲 < 0.9 雙眼視力差兩行以上

15 C-5 假性近視的定義 廣義： 狹義：

16 C-6 先天性近視 定義：四歲以前，近視度數超過 5.0 D 找出有無其他先天性疾病 以配鏡矯正為主，暫不使用藥物

17 C-7 相對性近視的定義 度數 視力 +150 1.0 +100 +50 -50 0.8 -100 0.4 以７歲的學童為例：

18 C-8 高度近視的定義與後遺症 低度近視：＜300 中度近視：300~600 高度近視：＞600 後遺症：1. 視網膜變性→破孔→視網膜剝離
2. 老年性黃斑病變

19 D-1 近視的原因 長時間 近距離 用眼不當 D-2 近視的症狀

20 D-3 近視的生理與線性觀念 +50 +100 +150 正視化 (-)近視 (+)遠視 -50 -800 1歲 7歲 20歲 ~
(-)近視 (+)遠視 +150 -50 -800 1歲 7歲 20歲 ~ -1000 緩衝區

21 C-8 高度近視的定義與後遺症 低度近視：＜300 中度近視：300~600 高度近視：＞600 後遺症：1. 視網膜變性→破孔→視網膜剝離
2. 老年性黃斑病變

22 D-4 近視的診斷

23 E 視力保健 的 基本常識

24 E-1　近視是一種疾病 E-2　感冒 ←→ 近視 發燒、咳嗽 , 視力模糊、疲勞 E-3　出生由＋至－的近視〝線性觀念〞 ‧第一道防線0度 ‧第二道防線-400度 E-4　400度與800度的臨床意義 : 病變 R.D E-5　越早近視將來變成高度近視的比率越高

25 E-6　相對性近視的觀念 小 一 國 一 高 一 大 一 100 年齡

26 E-7　為自己建立完整資料 （眼底檢查，度數、角膜孤度） 避免進行性近視的產生。

27 E-8 全方位的預防近視 ‧運動最重要→每天跑5圈運動場 →體育系沒有幾位近視的學生 ‧按摩的要領 ‧看電視的方法 ‧書桌的設計 ‧光線強度
‧營養的均衡

28 ‧視力表的使用方法 ‧點藥的時間與目地 ‧中藥的治療效果 ‧寫完功課不可以看電視或打電動玩具 ‧預防近視的口訣

29 二支眼鏡使用法 眼鏡應注意的事項→空間定位 第一次配鏡之處方如何取得 阿托品之使用與配套 近視控制鏡片的使用

30 E-8-1　讀書、寫字的方法 (1) 桌面與手肘下垂同高 (2) 桌燈：高度－距離桌面70公分 (3) 亮度－60燭光燈泡 方向－左後方

31 E-8-2〝看電視〞的方法 (1) 畫面以視線水平低15度 (2) 距離畫面對角線6～8倍 (3) 以畫面為中心向兩邊各15度

32 E-8-3 視力表的使用方法 (1) 貼於6公尺處 (2) 以第一次測量之視力為標準，低於標準請回診所覆查
例：若於診所檢查視力為1.0，於家 中使用簡易視力檢查，看視力為0.8，往後在家檢查則以0.8為準，若低於0.8之視力請回診所檢查

33 E-8-4 預防近視的口訣 1.每月檢查視力一次 2.使用兩盞燈看書 3.讀書距離30公分 (1)室內使用60燭光的日光燈
(2)檯燈6-燭光的電燈泡位置左後方距離桌面70公分 4. 5. 6. 7. 8. 9.坐姿保持90度 讀書40～50分鐘，休息10分鐘 看電視的距離以畫面的對角線×6、7、8倍

34 E-8-5　點藥的時間、目地 (1) 視力下降時 (2) 打電動玩具後 (3) 眼睛疲勞時 (4) 讀書較久

35 E-8-6　阿托品的使用與配套 (1) 戴帽子 (2) 戴抗紫外線的眼鏡 (3) 防止近視惡化之鏡片使用

36 F 視力保健的期望 F -1 行政系統的健全→利益問題 F -2 基本常識的普及 F -3 病人資料的完整性 F -4 基因改造工程