科学护齿,从我做起 东晓小学 钟运红.

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1 科学护齿,从我做起 东晓小学 钟运红

2 同学们，你们了解自己的牙齿吗？ 大家一起来！
健康牙齿的标准是洁白、完整、不松动、没有蛀牙、不疼痛、牙龈不出血。现在，请大家互相看看，你的牙齿健康吗？

3 通过观察，大家都发现，原来有不 少的牙齿问题自己平时根本没有注意到， 那我们该怎么办呢？

4 有的小朋友经常牙疼得厉害？ 究竟是什么原因呢？ 为 什 么

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7 请同学们想一想，蛀牙它还会 给我们的身体和生活带来哪些 痛苦和不便？

8 蛀牙的危害可大了,它会破坏我们的牙齿,防碍食物消化和营养吸收,产生口臭,同时产生剧烈的疼痛和肿胀, 严重影响我们的生活和学习。
大家一起来！ 蛀牙的危害可大了,它会破坏我们的牙齿,防碍食物消化和营养吸收,产生口臭,同时产生剧烈的疼痛和肿胀, 严重影响我们的生活和学习。 同学们，你们了解自己的牙齿吗？ 健康牙齿的标准是洁白、完整、不松动、没有蛀牙、不疼痛、牙龈不出血。现在，请大家互相看看，你的牙齿健康吗？

9 怎样更有效的预防蛀牙，保护我们的牙齿呢？
预防蛀牙是平时要掌握正确的 口腔保健常识，养成良好的护齿习惯， 保持清洁的口腔卫生。

10 护齿好习惯 1 氟 早晚用含 牙膏刷牙 每天都必须做到：早晚用含氟牙膏认真仔细地刷牙，特别是晚上睡觉前。

11 正确刷牙的方法 如何正确刷牙 小 牙 刷, 刷 刷 刷 刷 下 牙, 往 上 刷, 顺 着 牙 缝 里 外 刷,
小 牙 刷, 刷 刷 刷 刷 上 牙, 向 下 刷, 刷 下 牙, 往 上 刷, 顺 着 牙 缝 里 外 刷, 牙 齿 洁 白 人 人 夸.

12 护齿好习惯 2 少吃甜品和含糖饮料 要随时保护我们的牙齿，平时应该尽量少吃甜品和含糖饮料，特别是晚上睡觉前。
同学们在选择食物时，应选择对牙齿有利的食物，如粗粮、蔬菜、水果、爆米花、牛奶、核桃及其他含糖量较低的食品。　　

13 同学们，你们平时都喜欢吃什么 食物？下面哪些食物是有益于牙齿健 康的？

14 抢答：这些食品中哪些有益于牙齿健康，哪些不利于牙齿？
大家一起来！ 抢答：这些食品中哪些有益于牙齿健康，哪些不利于牙齿？ √

15 护齿好习惯 3 餐后和零食后咀(jū)嚼(jiao)无糖口香糖 咀嚼无糖口香糖时我们应该注意： 吃完口香糖一定要吐出，用纸包好，将
其投入垃圾箱,可不能乱吐,养成保护卫 生环境的好习惯 .

16 护齿好习惯 4 定期进行口腔检查 1）如果我们有蛀牙，医生就能及早发现、治疗，防止蛀牙 变得更严重
2）牙医会根据大家的口腔状况，帮你彻底地清洁牙齿，使你的 牙齿保持清洁光亮。

17 四个护齿好习惯要记牢，随时随地保护我们的牙齿！
1、早晚用含氟牙膏刷牙 2、少吃甜品和含糖饮料 3、餐后和零食后咀(ju)嚼(jiao)无糖 口香糖 4、定期进行口腔检查

18 随时护齿，从我做起！

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