第二节 走向成熟.

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1 第二节 走向成熟

2 人的一生中要经过的几个生长期 思考： 你已经经历了哪几个生长期？ 现在正处在什么生长期？ 你知道什么是青春期吗？ 青春期 儿童期 幼儿期
婴儿期 你已经经历了哪几个生长期？ 思考： 现在正处在什么生长期？ 你知道什么是青春期吗？

3 一、人的生长时期 婴幼儿期、少年期、青春期、成年期、老年期等

4 思考： 人类的生长曲线 减慢生长 死亡 迅速地生长 体重或身高逐渐停止增长 迅速地生长 身体衰老
婴幼儿期 少年期 青春期 成年期 衰老期 胚胎期　 减慢生长 死亡 迅速地生长 体重和身高 体重或身高逐渐停止增长 迅速地生长 身体衰老 出生 3 13 18 65 思考： 1、在一个人的生命周期中，有几个快速生长　　的阶段？ 2、各个时期身高或体重变化的特点怎样？

5 青春期是儿童逐渐成为成人的过渡时期。 女孩的青春期一般是从十一二岁到十七八岁。 男孩的青春期一般比女孩晚两年左右。

6 想一想 你已进入青春期了吗？ 你是根据什么判定自己是否进入青春期的？

7 二、青春期的发育 说一说： 看书P9图并结合实际，说说进入青春期的青少年外形上会出现哪些变化？

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9 （一）人体外形上的变化 出现第二性征 1、身体迅速长高，体重明显增加 2、 男：长胡须；声调较低；喉结突出
女：声调较高；乳腺发达；骨盆宽大， 身体有曲线。

10 你已经步入青春期了吗? 对照下表就可得到答案了！ 男性 女性 身体迅速长高 体重明显增加 长出胡须、腋毛、阴毛 长出腋毛、阴毛 声调变得低沉
乳房开始增大

11 补充：第一性征与第二性征的区别 青春期发育的时间因人而异 图1-14

12 （二）生殖器官的发育和成熟（主要特征） 月经和遗精都是正常的生理现象, 是健康成熟的表现!（具有生殖功能） 生殖器官成熟的标志：
女：出现月经 男：出现遗精 女孩出现月经初潮，年龄为11-17岁; 男孩出现首次遗精，年龄为13-17岁。 月经和遗精都是正常的生理现象, 是健康成熟的表现!（具有生殖功能）

13 （三）内脏器官功能日渐健全 　　这时我们更应该注意养成良好的行为习惯 　　大脑的调节功能增强，容易接受新事物，为我们学本领接受新知识提供有利条件.

14 青春期，我们应注意些什么？ 讨论： 如何安全愉快的渡过青春期？ 三、青春期的身心健康
正确对待自已或别人在青春期的变化，尊重他人，不开低级玩笑。 青春期大脑的调节功能增强，是智力发展的黄金时期，要树立远大的理想，努力学习。 青春期容易接受新事物，但自控能力较弱。对不良的诱惑保持高度的警惕。

15 青春期健康保健的方法 2 男、女孩都应经常清洗外生殖器，勤换内裤，促进生殖器官发育。
1 青春期的青少年应该多吃含蛋白质、脂肪、维生素及磷、钙丰富的食物，并经常参加体育活动，注意行、坐、站、躺的姿态，在人生的第二个生长高峰中促进体格的发育。 2 男、女孩都应经常清洗外生殖器，勤换内裤，促进生殖器官发育。 3 女孩不束胸，不穿紧身衣，乳房发育基本定型后，及时配带大小适宜的胸罩。月经期不参加剧烈的运动，注意保暖、防寒，不淋雨、涉水、游泳，不洗冷水澡，不吃过多的冷饮，要注意营养，多喝开水。 4 男孩不要乱拔胡须和体毛。变声期不要高声喊叫。睡前可以做体育锻炼，喝一杯鲜奶，上床即睡，最好侧卧。

16 讨论：青春期如何和异性交往 案例:小琴某天收到一张同班同学传来的小纸条,表达了对她的好感,小琴觉的应学习为主,但又不想失去这个朋友,她该怎么办呢?

17 讨论：青春期如何和异性交往 1、中学生应采取集体的异性交往，而避免“一 对一”的单独约会。
1、中学生应采取集体的异性交往，而避免“一 对一”的单独约会。 2、父母、老师是否支持你与异性交往，这和你与父母、老师的沟通情况也有关。

18 交往的危险信号 男女生一对一地交往 双方交往过于频繁 双方交往带有隐秘性 对方成为自己的牵挂
当少男少女在交往中出现以上一种或几种情况，就表明他们的交往已偏离了正常的轨道，本能的欲望正在冲毁理智的堤坝，是该猛醒的时候了。否则，“一失足成千古恨”的后果就可能发生。

19 讨论:如何交友 为哥们义气可以“上刀山、下火海”，在所不惜 ,对吗? 交到问题伙伴怎么办?

20 四、衰老和死亡

21 1、衰老 讨论：根据你平时的观察，说说人衰老具体表现表现在哪些方面？ （1）衰老的表现
衰老不仅仅表现为生理方面，还表现为心理方面（如：孤僻，生活无热情，多疑，心胸狭窄，嫉妒心重等）

22 （2）衰老的实质： 衰老是身体各部分器官系统的功能逐渐衰退的过程
（3）影响衰老的因素： 生活环境，生活方式，精神状态等 讨论：哪些措施可以延缓衰老？ （4）关怀老人，尽年轻人的义务

23 2、 死亡 讨论：你对死亡的认识是怎样的？ （1）死亡的主要特征：心脏、肺和大脑停止活动。 （2）死亡的主要标志是：大脑停止活动。 讨论：我们可以为老人做些什么？

24 人口老龄化