思考感悟：上述这些名言给我们什么启示？ ★人生在勤，不索何获。 【张衡】 ★业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随 【韩愈】

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1 思考感悟：上述这些名言给我们什么启示？ ★人生在勤，不索何获。 【张衡】 ★业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随 【韩愈】
★人生在勤，不索何获。 【张衡】 ★业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随 【韩愈】 ★聪明出于勤奋，天才在于积累。 【华罗庚】 ★形成天才的决定因素应该是勤奋。 【郭沫若】 ★成功＝艰苦劳动＋正确方法＋少说空话。 【爱因斯坦】 ★天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感【爱迪生】 思考感悟：上述这些名言给我们什么启示？

2 第3课 笑对生活 二 勤奋学习 善于学习

3 学习目标 知识与能力 懂得学习的重要性；树立正确的学习概念；正确认识学习压力；懂得调控考试焦虑；树立不断学习、终身学习的观念；正确对待学习压力，学会克服考试的过渡焦虑。 情感态度价值观 树立正确的学习观念，增强学习能力，学会逐步完善自己的学习品质；树立终身学习观念，学习是一种生命的过程，是人类的基本活动。

4 1. ____是人类的基本活动，是人们生活的重要内容，一个人的学习观念，学习态度，会直接影响他的学习效果，甚至影响他的一生。
【自学部分】：教材P36～39 学习 1. ____是人类的基本活动，是人们生活的重要内容，一个人的学习观念，学习态度，会直接影响他的学习效果，甚至影响他的一生。 2. 学习能使自己 。读书学习是对社会，对自己的一种___ _，是一种必须履行的______ ；___ _ 非常重要， 相信自己经过努力一定会有进步，一定能成功；学习 对学习成功很有价值，要养成良好的学习 ，讲究学习 ；确立 的观念。现代社会，学习已经成为 。 3. 学习，是一种有目的、有要求的活动，不可能没有压力。有压力才会有动力，关键是 。适度的学习压力，有利于保持学习____ _，提高 ；过重的学习压力，会造成过度___、___，降低学习效率，甚至影响_____ 。 4. 考试焦虑与 、 、 、 、 有关，克服考试过度焦虑，关键是要 ，根据自己的 和 等实际情况，采取有针对性的调控方法。 得到发展 责任 义务 自信心 兴趣 习惯 方法 终身学习 生存的一种方式 如何正确地对待学习压力 兴奋状态 学习效率 紧张 焦虑 身心健康 能力水平 抱负水平 竞争水平 考试失败经历 心理、生理状态 对症下药 身心特点 学习基础

5 设疑导思 学海无涯苦作舟 书山有路勤为径 思考交流：既然学习是一件苦差事，为什么还要学习？

6 校园生活

7 校园生活

8 一、畅谈我们的学习 学习的重要性 学习要点一： ①学习是人类的基本活动，是人们生活的重要内容。 ②学习能使自己的的发展。
激疑再思：既然学习如此重要！那么对我们初中生而言，应该树立哪些正确的学习观念呢？ ②学习能使自己的的发展。 ③读书学习是对社会、对自己的一种责任，是一种必须履行的义务。 ④现代社会，学习已经成为生存的一种方式。作为生存的方式，是一种生命的过程，这就是要我们不断学习，终身学习。 ⑤学生的主要任务是学习。

9 尊敬的老师： 您好！进入初中后，我觉得自己一直以来学习都非常地刻苦，可连续几次考试都失利，也许我真不是“读书学习的料”！特别是理科，总是大量的运算练习，让我觉得很烦！ 我已经是一名初中学生了，我觉得：读不读书是我个人的事，我想读就读，想不读不读。此刻的我特别期盼能够离开校园这个“伤心”地，早日步入社会，这样我就可以不用继续读书学习！ 小明

10 要养成良好的学习习惯，讲究学习方法！ 尊敬的老师：
您好！进入初中后，我觉得自己一直以来学习都非常地刻苦，可连续几次考试都失利，也许我真不是“读书学习的料”！特别是理科，总是大量的运算练习，让我觉得很烦！ 我已经是一名初中学生了，我觉得：读不读书是我个人的事，我想读就读，想不读不读。此刻的我特别期盼能够离开校园这个“伤心”地，早日步入社会，这样我就可以不用继续读书学习！ _________________________ ___________________________ _______________________________ _______________________________________ _________________________ ___________________________ _________________________________________________ 学习兴趣对学习成功很有价值！ 自信心非常重要，相信自己 经过努力一定会有进步，能成功！ 读书学习是对社会、对自己 的一种责任！是一种必须 履行的义务！ 我们要确立终身学习的观念

11 1、读书学习是对社会、对自己的一种责任，是一种必须履行的义务。
学习要点二： 树立正确的学习观念 1、读书学习是对社会、对自己的一种责任，是一种必须履行的义务。 2、自信心非常重要，相信自己经过努力一定会有进步，一定能成功！ 3、学习兴趣对学习成功很有价值，要养成良好的学习习惯，讲究学习方法！ 4、确立终身学习观念，适应社会不断变化发展的新要求。 法律角度 质疑三思：树立正确的学习观念对我们的学习有哪些意义呢？

12 正确的学习观念的作用 学习要点三： 选择 获得 巩固 良好的学习动机 恰当的学习方式 理想的学习效果 正确的学习观念

13 友情提示： 中学生应该养成的十个良好学习习惯 1、认真听取别人讲话的习惯 2、主动学习的习惯 3、预习的习惯 4、认真听课的习惯
5、上课主动回答问题的习惯 6、多思、善问、大胆质疑的习惯 7、上课记笔记的习惯 8、及时完成作业和练后反思的习惯 9、各学科全面发展，不偏科的习惯 10、课后复习的习惯

14 情景联想 考试！！！ 如果不考试，会是什么感觉？还会有压力吗？

15 正确认识学习压力 学习要点四: （1）学习活动不可能没有压力。 有压力是正常的心理现象。 学习压力是一柄“双刃剑”
（2）有压力才会有动力，关键是如何正确的对待学习压力。 适度的学习压力，有利于保持学习兴奋状态，提高学习效率。 学习压力是一柄“双刃剑” （3）过重的学习压力，会造成过度紧张、 焦虑，降低学习效率，甚至影响身心健康。

16 情境联想 考 试 　　作为学生，总是要面对考试的。其实，在人的一生中，经常要面对各种各样的考试压力。面对考试，感到紧张、焦虑、有压力等，这是正常的心理反应。面临的考试如果很重要，或者考试难度过大；他人、自己的过高要求超过了个人的实 际能力；仅以考试的成绩 来判断个人的价值……这 些都容易导致我们的考试 焦虑。

17 相关连接 考 试 考试焦虑是在面临考试时所出现的紧张、担心、不安等情绪状态。 考试焦虑包含三种成分：
　　考试焦虑是在面临考试时所出现的紧张、担心、不安等情绪状态。 　　考试焦虑包含三种成分： 　　一是认知方面。它是以担忧为特征的、由消极的自我评价或他人评价所形成的意识体脸。如“我比别人差，万一我考不好怎么办？”“怎么这么简单的问题都答不出来？” 　　二是生理反应。面对考试，感到头昏，心跳加快，容易疲倦，没有食欲等。 　　三是行为方面。考试焦虑所导致的行为表现有注意力不集中、判断力减弱、读书效率低、记忆力减退、失眠等。

18 教师寄语 考 试 适度的考试焦虑体现了我们对考试积极认真的态度；
　　适度的考试焦虑体现了我们对考试积极认真的态度； 　　但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。因此，我们要克服过度的考试焦虑，从容地面对考试。

19 学习要点五： 影响考试焦虑的因素 学习能力弱 学习效果差 能力水平 抱负水平 期望值过高 害怕竞争 缺乏竞争经验 竞争水平 易产生考试焦虑
考试失败经历 考试失败经历多 心理承受能力差 身体不好或疲劳 心理、生理状态

20 知识链接 考 试 　　　　考试过度焦虑的表现有：P39知识链接

21 导致学习压力过大的原因 1、自身因素：得失心太重、期望值过高、准备不充分等；
2、外在因素：课业负担过重、父母期望值过高、成绩与考试竞争过于激烈等 在学习压力面前，一味抱怨外在因素反而会加重压力感，积极的态度是努力调节自身，变压力为动力。

22 交流感悟 面对考试过度焦虑时，你是怎么做的？

23 克服考试过度焦虑 学习要点六： （1）要勤奋学习、善于学习。 （2）要把握好焦虑的“度”，使它维持在适度的水平上
适度的考试焦虑有利于考试成绩的提高； 过度的考试焦虑，对身心健康造成不利影响，会妨碍学习。 通过一定的训练，考试过度焦虑是可以减轻甚至克服的，可以使它维持在适度的水平上。　 （3）关键要是对症下药，根据自己的身心特点和学习 基础等实际情况，采取有针对性的调控方法。如考前自信训练、考中放松训练。

24 友情提示 　　得失心勿太重。要把考试视为考验自己学习成果的一次机会。人生最大的光荣不在于从不失败，而在于每次跌倒后都能勇敢地爬起来。如果能从考试失败中站起来，才是勇敢者的表现。 　　重视考试的提示功能。要把考试当做评价自己努力成效的工具。考试不但能指出你该努力的方向，也能警告你应该努力了。有耕耘一定有收获。知识是一点一滴积累起来的，只要肯下功夫去学，今天的努力就会是明天的收获。

25 收获平台 今天我们学到了什么？

26 收获平台 勤奋学习 善于学习 一、畅谈我们的学习 二、人在考场 1、学习的重要性 2、树立哪些正确的学习观念 3、正确的学习观念的作用
勤奋学习 善于学习 1、学习的重要性 2、树立哪些正确的学习观念 3、正确的学习观念的作用 二、人在考场 1、正确认识学习压力 2、影响考试焦虑的因素 3、克服考试过度焦虑

27 学习延伸 制订读书计划 《史记》中有这样一段话：
盖西伯拘而演《周易》； 仲尼厄而作《春秋》； 屈原放逐，乃赋《离骚》； 左丘失明，厥有《国语》； 孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》； 韩非囚秦，《说难》、《孤愤》； 《诗》三百篇， 大抵圣贤发愤之所为作也。 这些都是妇孺皆知的遭受逆境而不气馁的典范，也有的人遭受挫折后产生排他、固执、冷漠等消极心态，甚至走极端去伤害他人，不仅损害了自己的身心健康，也给他人危害。 一个精彩的故事往往能拨动你的心弦，甚至能照亮你的人生。 慢慢去读，细细品味，解开心灵的桎梏，捕捉住小故事中的智慧精灵。相信你会从中找到成功的支撑！ 赶快制定你的读书计划吧！

28 学习延伸 制订读书计划 我曾经读过的、对我影响最大的一本书或一个故事是： ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 从中，我懂得的道理是：
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　　 从中，我懂得的道理是： ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 近期我打算读的一本书是： 我选择它的原因是： ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 请记录下你的读书心得，准备在课堂上与同学们交流。 友情提醒：可以记下最难忘的一个情节、最打动你的一个人物，可是最精彩的一段对话等，并记录你的思考。

29 训练反馈 1. 某同学学习缺乏理想，没有明确的奋斗目标，在课堂上看课外书，以为学习是浪费时间的事情。你认为他出现这种情况，最关键的原因在于他 （ ） A.没有正确的学习观念 B.这些坏习惯从小养成,不能改变 C.自由任性,不听老师教导 D.做事缺乏耐性和韧性 2.（2015·湖南娄底）初三学生兰兰临近毕业考试，感觉“亚历山大”，晚上经常失眠，作为同窗的你，可以这样开导她 （ ） ①要正确对待学习压力，及时调节自己的情绪 ②过度的考试焦虑会影响正常水平的发挥 ③考好考差都无所谓 ④要根据自己的实际情况，确定奋斗目标 A. ②③④ B. ①②③ C. ①③④ D. ①②④ A D

30 A A 3. 中学生当前的主要任务是学习。感受到来自学习的各种压力是 （ ） A.正常的,需要我们正确地对待 B.不正常,说明我们不够成熟
3. 中学生当前的主要任务是学习。感受到来自学习的各种压力是 （ ） A.正常的,需要我们正确地对待 B.不正常,说明我们不够成熟 C.正常的,需要我们想方设法地消除 D.不正常的,学习生活中不应该有压力 4. 教育部基础教育司副司长朱慕菊说，课程改革特别强调学生要“具有终身学习的愿望和能力”。这是因为 A.当今社会，学习已经成为一种生存方式 （ ） B.任何时候，我们的主要任务都是学习 C.读书学习是我们必须履行的义务 D.通过学习，就能促进自己全面发展 A A

31 C B 5. 装满了水的杯子，再往里面倒水是倒不进去的，你只有始终保持一种空杯子的状况，才能吸纳更多的水。这启示我们（ ）
5. 装满了水的杯子，再往里面倒水是倒不进去的，你只有始终保持一种空杯子的状况，才能吸纳更多的水。这启示我们（ ） A. 要培养学习的自信心 B. 要养成良好的学习习惯 C. 要养成谦虚的学习态度 D. 要培养浓厚的学习兴趣 6. 右侧漫画表明(各种作业；下来我们一起玩去！) ( ) A. 这是正常现象，因为学习 需要刻苦努力 B. 学生的学习压力太大 C. 应该消除学习压力， 让学生享受童年的快乐 D. 应该远离“玩”的诱惑 C B

32 C B 7. 预防考试焦虑的方法有 （ ） ①充分做好复习准备 ②在心里对自己说：谋事在人，成事在天 ③学会放松 ④多想些与考试无关的事情
7. 预防考试焦虑的方法有 （ ） ①充分做好复习准备 ②在心里对自己说：谋事在人，成事在天 ③学会放松 ④多想些与考试无关的事情 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④ 8. 随着信息技术的迅速发展，人类正在进入信息社会。据专家们分析：农业经济时代，一个人只要7～14岁接受教育，就足以应付往后的40年工作生活之所需。工业经济时代，求学时间延伸为5～22岁。在知识经济时代，知识老化速度大大加快，必须把12年制的学校义务教育延长为“80年制”的学习，才能在这迅变的时代中生存、发展、成功。这告诉我们必须 ( ) A. 努力学习，掌握全部知识 B. 学会学习，具备终身学习的能力 C. 培养创新精神和创新能力 D. 以学习知识为终身目标 B

33 D C 9.（2015·郴州） 小霞每到考试就过度紧张，心慌气短，记忆空白，大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是 （ ）
（ ） ①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪 ②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心 ③做好充分准备，胸有成竹地参加考试 ④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准 A. ①② B. ②④ C. ①④ D. ①③ 10. （2015·福建省漳州） 面对学习压力，我们需耍掌握有效方法，理智地从容应对。下列方法可取的是 （ ） A. 调整学习目标，抱无所谓态度 B. 过度加压，增强动力 C. 明确学习意义，培养学习兴趣 D. 放纵自己，轻松自在 D C

34 A D ①要树立正确的考试观念 ②要实事求是地调整自我期望 ③做好充分准备，胸有成竹地参加考试 ④充分认识到面临的考试很重要
11. （ 2015·福建龙岩）张岩平时学习成绩不错，可一到大考，就心慌气短，大脑一片空白。下列有助于张岩克服过度的考试焦虑的办法是 （ ） ①要树立正确的考试观念 ②要实事求是地调整自我期望 ③做好充分准备，胸有成竹地参加考试 ④充分认识到面临的考试很重要 A. ①②③ B. ①③④ C. ①②④ D. ②③④ 12. （ 2015 ·江苏淮安）某同学在微博中写道：“随着中考的临近，我心里越来越烦躁不安，彻夜难眠，我害怕考不好，对不起父母和老师……”下列描述符合该同学状态的是（ ） A. 心理承受能力强，有一颗平常心 B. 学习压力适度，有利于提高学习效率 C. 学习压力过大，考试过度焦虑 D. 考试压力大，学习动力足 A D

35 C D 13.（2015·广东） 对漫画中人物的行为，正确评价的是( ) A. 这是合理调控情绪的有效方式 B. 这有利于他们的身心健康发展
13.（2015·广东） 对漫画中人物的行为，正确评价的是( ) A. 这是合理调控情绪的有效方式 B. 这有利于他们的身心健康发展 C. 他们没有正确地对待学习压力 D. 这能够帮助他们消除学习焦虑 14.（2015·江苏南京）学习压力和考试焦虑形成原因可能有( ) ①学习压力和考试焦虑会有积极影响，也会有消极影响 ②没有树立正确的考试观念，仅以成绩来判断个人的价值 ③正确对待学习压力和考试焦虑，我们才能将压力变动力 ④自己过高的要求超过了个人实际能力 ⑤面临的考试很重要，或考试难度过大 A. ①③ B. ②③ C. ①④⑤ D. ②④⑤3. D

36 B A ①不同的学习方法会产生不同的 学习效果 ②学习应当成为我们终身的活动 ③要学会学习，掌握科学的学习方法 ④要培养良好的学习习惯
15. （2015·江苏徐州）右图“学习金字塔”告诉我们 （ ） ①不同的学习方法会产生不同的 学习效果 ②学习应当成为我们终身的活动 ③要学会学习，掌握科学的学习方法 ④要培养良好的学习习惯 A. ①②③ B. ①③④ C. ①②④ D. ②③④ 16. 政治学科一直是张华同学的薄弱学科，上次考试竟然不及格。在本次月考中，他给自己政治学科定下的目标是考到优秀。结果政治考试时，他一看到试题，变心慌意乱、手足无措。由此可见，他的考试焦虑与 有关。 A. 失败经历、抱负水平 B. 失败经历、竞争水平 C. 抱负水平、身体状况 D. 身体状况、竞争水平 A

37 A D ①树立正确的学习方法 ②养成良好地学习习惯 ③讲究科学的学习方法 ④保持过重的学习压力
15. 苏州市教育局在全市中小学倡导学生假期“三会”，即“会休息、会自学、会健体”，中学生要做到”会自学“就要 （ ） ①树立正确的学习方法 ②养成良好地学习习惯 ③讲究科学的学习方法 ④保持过重的学习压力 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 16. 同学们进入初三，共同学习迎接中考，在此过程中 （ ） A. 同学们感受的学习压力都是一样的 B. 以分数判断个人价值容易产生过重学习压力 C. 存在压力就无法享受学习的乐趣和意义 D. 树立正确的考试观念能够消除学习压力 A D

38 D C 17. 联合国教科文组织国际教育发展委员会发表的题为”学会生存“的研究报告中，把学习同生存直接联系起来。下列说法不正确的是 D
A. 现代社会，学习已经成为生存的一种方式 B. 学习是人类的基本活动，是人们生活的主要内容 C. 学习能使自己得到发展，为此要不断学习，终身学习 D. 学习仅是自己的一种权利，可以行使，也可以放弃 18. 右图反映了学习效率与焦虑程度的关系。这对我们中学 生的正确启示是 B ①要正确对待学习压力，培养正确的学习观念 ②要克服厌学情绪和过度的学习焦虑　 ③适度的焦虑有利于提高学习效率　 ④焦虑程度越高，学习效率就会越高 A. ①③④ B. ①②③ C. ①②④ D. ②③④ D C

39 A A ①适度的压力会激发我们的干劲和潜能 ②学习需要适度压力 ③压力带来的影响既有积极面也有消极面
19. 有这样一个实验：一个弹簧，适当给它一个向下的压力，它就会向上硼得很高。但当压力超过了一定限度，弹簧就会变形。这给我们的启示是 ( ) ①适度的压力会激发我们的干劲和潜能 ②学习需要适度压力 ③压力带来的影响既有积极面也有消极面 ④为了避免不良后果，我们应该少给或不给自己压力 A. ①②③ B. ②③④ C. ①②④ D. ①②③④ 20. 考场上紧张时，可以 ( ) A. 自我暗示——我已经做了充分准备 B. 转移注意力——听一曲轻松的音乐 C. 克服焦虑——适当自我加压 D. 合理发泄——向他人倾诉 A A

40 21. 下面是盐城市某初级中学九年级（1）班小军同学在自己博客中的一段话：
“七、八年级的时候，由于结交社会上不良朋友，致使学习成绩一落千丈。进入九年级之后，老师和父母都希望我能考上重点高中，可我的成绩不太理想，每次想到决定我命运的中考，我总是不断给自己增加学习压力，然而过重的学习压力让我感到很紧张，产生了严重的焦虑情绪，晚上也睡不好觉。最近对学习也不感兴趣，上课也不能集中注意力。唉，我真不知道怎么办？” 假如你是小军的同学，请运用所学的知识来帮助他做思想工作，为他排忧解难。（不少于三个角度）

41 ①你要慎重交友，增强自我保护的意识和能力。
②人生难免有挫折。你要理智分析成绩下降的原因，积极面对挫折，迎头赶上。 ③你要正确对待学习压力，适度的学习压力有利于保持学习兴奋状态，提高学习效率；过重的学习压力，会造成过度紧张和焦虑，降低学习效率，甚至影响身心健康。 ④你要克服考试过度焦虑，要对症下药，根据自己的身心特点和学习基础等实际情况，采取有针对性的调控方法。 ⑤你要树立正确的学习观念，认识到读书学习是对社会、对自己的一种责任，是一种必须履行的义务，要增强自信，培养学习兴趣。

42 22. 分析说明题 第一幕：考前两周 灵臻坐在桌前，翻了翻日历，心想：糟糕，还有两周就要期中考试了。我这数学怎么总也做不完呀!烦，烦死人了!(打哈欠)怎么总是这么困呀!不做了，睡觉去。突然，看到墙上的挂钟，想：不行，还是继续努力吧。要不然，又要考砸了。哼!这回再考不好，我就不活了! (1)上述材料反映了灵臻考试前的什么症状?这种症状会对他造成怎样的影响?克服以上症状应该树立怎样的心态?应在心里对自己说： 考试焦虑症状； 影响：影响情绪，影响已有水平的发挥，导致考试失败，甚至产生绝望情绪。 平常心态； 谋事在人，成事在天。

43 先不看题目，稳定情绪，回忆和默诵为这次考试所准备的一些重点内容
第二幕：考前半小时 完了完了，再过半小时就要考数学了，我怎么还有这么多题没看完!怎么老口渴呀!都喝两瓶水了。得抓紧时间再看几题。糟!怎么又想上厕所?这可是第三趟了! 不紧张，不紧张。深呼吸。吸……呼……吸……呼…… (2)考前半小时，你认为应该做些什么? 先不看题目，稳定情绪，回忆和默诵为这次考试所准备的一些重点内容

44 第三幕：考试中 深呼吸。然后稳定情绪，开始答题。糟糕!怎么才到第三题就不会做了。没关系!老师说过：先易后难嘛!先做后面的，呆会儿再回过来做! (继续答题)哎呀!又一道题不会做。(开始紧张)抬起头环顾一下周围(突然显得很紧张)想：完了。别人怎么都做到第二面了，我不仅第一面没做完，而且还有两题不会做，这下可完了! （3）灵臻在考试中，哪些做法是可取的?哪些做法不可取?在考试中，遇到不会做的题，你会怎么做? 可取的做法：深呼吸。稳定情绪，做题做到先易后难。 不可取的做法：做题时与人攀比，不自信。 我会掌握时间，凭实力尽力发挥，会多少做多少。

45 (4)灵臻是如何解决压方的呢?这种解决方式可取吗?灵臻考不好的关键原因是什么?
第四幕：考试后 战战兢兢地接过老师发下来的卷子，经过几次深呼吸后，才缓慢地睁开眼睛，瞄了一下卷子。突然揉了揉眼睛，怎么也不敢相信自己才考了42分。气得把卷子揉成一团，塞到抽屉里。痛苦地趴在桌子上哭了起来。想：为什么每次我的付出与收获总不能成正比呢?看来我根本不是一块读书的料，回家怎么向妈妈交代呀!这时，拿出一张纸，伏在桌子上写了起来：“遗书……” (4)灵臻是如何解决压方的呢?这种解决方式可取吗?灵臻考不好的关键原因是什么? 想通过自杀逃避压力。不可取，无论你承受多大的压力，你都要坚强地活着，为了父母，更为了自己。说不定拐个弯就能见到太阳。不自信。 (5)当你也像小品中的主人公一样考砸时，你是怎么办的呢? 分析原因，调整自己的心态，并积极备战下一次考试。

46 再见！