洗手衛教宣導 草嶺生態地質國小 健康中心.

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1 洗手衛教宣導 草嶺生態地質國小 健康中心

2 為什麼要洗手 用肥皂(soap)洗手，是世界衛生組織(WHO)認為最重要的公共衛生課題之一。民眾養成勤洗手的習慣，可預防腹瀉、呼吸道傳染病及腸道寄生蟲等疾病。 以下五項洗手時機，將更具體呼籲民眾，落實洗手於日常生活中。

3 1.上廁所後 When？不論是大號還是小號，如廁後都應該要洗 手。 Why？ 如廁過程中，雙手難免 會接觸到尿液或糞便，
甚至在翻馬桶蓋、開關 門、沖水等動作時也可 能沾染到病菌，因此上 廁所後應洗手。

4 2.吃東西前 When？不論是否使用餐具，吃東西前都應洗手。 Why？ 生活環境中，存在許 多看不見的細菌、病 毒，雙手於不知不覺
中會接觸、 沾染，吃 東西時雙手難免接觸 到食物，容易將病菌 帶入口中。

5 3.看病前後 When？進入醫院前，應先洗手；看病結束離開醫院前，也 應該要洗手。 Why？ 一.無論是病患或陪同家屬，進入醫院前應
洗手，避免將病菌帶入醫院，保護醫院 內其他抵抗力弱的病患 二.在醫院的就診環境中(桌椅、門把等)， 容易直接或間接接觸到病菌，故看病後 、離開醫院前也要洗手，洗掉手上看不 見的病菌，保護自己，也避免把病菌帶 回家中。

6 4.跟小寶寶玩前 When？碰觸、逗弄、照顧嬰幼兒前，應先洗手。 Why？ 嬰幼童免疫系統尚未發 展成熟，容易因感染病 菌而生病，且常見於家
中大人或大孩童(無症 狀)，由外帶回家的病 菌傳染。因此大人或大 孩童返家後應更衣洗手 ，嬰幼童照顧者於摟抱、 親吻或餵食嬰幼兒前，應 先洗手。

7 5.擤鼻涕後 When？雙手有接觸到口鼻分泌物時，就應該洗手。 Why？ 平時應避免用手碰觸口 鼻，以避免吃進病菌， 特別是出現呼吸道症狀
時(如：流鼻涕)，鼻腔 分泌物含有大量病菌， 即使用手帕、衛生紙等 擤鼻涕，雙手仍可能沾 染分泌物或病菌，一定 要洗手，避免病菌傳播。 資料來源疾管局

8 正確洗手五步驟: 1.濕 在水龍頭下把手淋濕，包含手腕、手掌和手 指均要充分淋濕。 2.搓 雙手擦上肥皂，搓洗雙手之手心、手背、手
指、指尖、指甲及手腕最少要洗 20 秒。 3.沖 用清水將雙手徹底沖洗乾淨。 4.捧 因為洗手前開水龍頭時，手實際上已污染了 水龍頭，故捧水將水龍頭沖洗乾淨，或用擦手紙 包著水龍頭關閉水龍頭。 5.擦 以擦手紙將雙手擦乾。

9 洗手五步驟

10 洗手七步驟

11 如何泡製漂白水(腸病毒消毒注意事項) 建議使用濃度為500ppm漂白水，配置方法如下： 巿售家庭用漂白水濃度一般在5至6%，以喝湯用的湯匙舀5湯匙共約80-100cc，加入10公升的自來水中（大瓶寶特瓶每瓶1,250cc，8瓶等於10公升），攪拌均勻，且於24小時內使用。

12 腸病毒病童口鼻分泌物 如遭病童口鼻分泌物或排泄物污染之物品或表面，建議使用1000ppm漂白水擦拭（取20cc市售家庭用漂白水加入1公升之自來水）。

13 颱風過後居家消毒 可購買市售含氯漂白水並稀釋100倍，擦拭居家環境，廚具及餐具應煮沸消毒，或以10公升清水加40毫升漂白水稀釋進行消毒。

14 使用漂白水注意事項 （一）使用口罩、橡膠手套和防水圍裙，最好也使用護目鏡保護眼鏡以避免被噴濺到。如果漂白水濺
入眼睛，須立刻以清水沖洗至少15 分鐘並即就醫診治。 （二）在通風良好處配製和使用漂白水。 （三）漂白水需使用冷水稀釋，因為熱水會分解次氯酸鈉，並降低其消毒效果。 （四）有機物質會降低漂白水效果，消毒擦拭之前應將表面的有機物清除乾淨，例如：分泌液、黏 液、嘔吐物、排泄物、血液和其他體液，使漂白水可以充分作用。 （五）擦拭消毒的接觸時間建議超過10 分鐘，之後可再以清水擦拭，以降低異味。浸泡消毒的接觸 時間建議超過30 分鐘。 （六）不要與其他家用清潔劑一併或混合使用，以防降低消毒功能及產生化學作用。當漂白水和酸性 清潔劑（如一些潔廁劑、鹽酸）混合時，會產生有毒氣體（如氯氣），可能造成傷害或死亡。 如有需要，應先使用清潔劑並用水充分清洗後，才用漂白水消毒。 （七）未稀釋的漂白水在陽光下會釋出有毒氣體，所以應放置於陰涼及兒童碰不到的地方。 （八）請勿使用不透氣之玻璃瓶，長期盛裝5-6%漂白水，以避免累積氣壓而爆炸，應使用塑膠瓶盛 裝。 （九）由於次氯酸鈉會隨時間漸漸分解，因此宜選購生產日期較近的漂白水，並且不要過量儲存，以 免影響殺菌功能。 （十）稀釋的漂白水，應當天配製並標示日期名稱，而未使用的部分在24小時之後應丟棄。 （十一）稀釋的漂白水必須加蓋及避免陽光照射，最好存放在避光的容器並避免兒童碰觸。