职业生涯规划.

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1 职业生涯规划

2 课程目标与课程要求 通过今天的课程，希望你能: 了解自己在职业生涯规划中的角色 了解自己的内在资源——动机（价值观）与优势
学会了解身边的外在资源——职业路径和人际网络 设立职业目标并制定发展计划，规划自己的职业生涯 课程要求： 积极参与 乐于分享 发现自我 发展自我 3分钟 课程要求： 积极参与，展现自己，与他人分享。 道具：扑克牌的规则 有很多付出会得到相应的回报，但有时回报与付出未必成比，抽到1-10，积相应的分，积分不一定与回答的对错、贡献的大小相匹配。 有很多付出可能得不到回报，抽到花牌不计分 人生有很多大悲大喜来的没有原有，抽到大王积20分，抽到小王减20分

3 目录 什么是职业生涯规划 职业生涯规划的意义 如何进行职业生涯规划 0.5分钟

4 还记得小时候的梦吗？ 你是否在按照自己的设想生活？ 你对现状满意吗？ 你对将来有什么样的打算？ 为此你准备怎么做？ 讨论3分钟 发表3分钟
幼年的理想是不是职业生涯规划？ 如果不是，为什么？那么什么是？ 小时候的梦想？做一个白日梦，互相讨论、分享。 你对现状满意吗？ 你对将来有什么样的打算？ 为此你准备怎么做？

5 什么是职业 职业 （career） 工作 （job） 职位 （position） 任务 （task） 举例 定义 X X集团
人力资源部 X X分公司 某班组 根据目标形成的一系列职业或工作选择及相关的教育或训练活动，是有计划的职业发展历程。 职业 （career） 职业经理人 会计 咨询师 工作 （job） 持续地付出心力或劳力，以滿足自己或他人的目标所进行的劳务或活动。 集团总裁 部门经理 会计 锅炉工 职位 （position） 特定时间和组织内相关职责的组合。 2分钟 职业，是指参与社会分工，利用专门的知识和技能创造物质财富、精神财富，获得便利报酬，满足物质生活、精神生活的活动。是工作的类的称呼，是从时间和空间两个维度去认识工作，即存在于不同时期，不同组织中的同一类工作，如教师职业、医生职业、职业规划师职业等。 而工作是指相似的职位所组成的一个特定的专业领域，如高校教师从事教育工作、汽车修理工从事汽车维修等。工作可以是有偿的也可是无偿的。 职位是分配给个人的一系列具体任务相关的地位，一个人一个职位。 任务是组成职位要求的具体活动。 1.主持制定部门年度工作计划 2.分派部内工作 3.主持制定集团人力资源制度 …… 为达到某一特定目标所进行的一项活动。 任务 （task）

6 什么是职业生涯和职涯规划 职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理的报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。 职业生涯就是一个人的职业经历。以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定和变化、工作业绩的评价、工资待遇、职称、职务的变动为标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。 职业生涯规划包含了一个人的短期、中期、长期职业发展计划以及实现这些计划的具体行动方案，比如探讨、学习、发展、人际网络的建立等等。 职业发展计划包含一系列结构化的实践，用以明确发展目标、了解技能要求、认识优势以及劣势等，成为职业生涯管理的重要组成部分。 6分钟 内职业生涯和外职业生涯 职业锚 职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。施恩还说，随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，比如到底是接受公司将自己晋升到总部的决定，还是辞去现职，转而开办和经营自己的公司。正是在这一关口，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。职业锚的影响因素：天资、能力、动机、需要、态度、价值观 施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚。 技术或功能型职业锚 具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。 管理型职业锚 有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，“他们的职业经历使得他们相信自己具备被提升到那些一般管理性职位上去所需要的各种必要能力以及相关的价值倾向。”必须承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：(1)分析能力(在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力)； (2)人际沟通能力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力)； (3)情感能力(在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力)。 创造型职业锚 麻省理工学院的有些学生在毕业之后逐渐成为成功的企业家。在施恩看来，这些人都有这样一种需要：“建立或创设某种完全属于自己的东西——一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们的成就的个人财富等等。”比如，麻省理工学院的一位毕业生已经成为某大城市中的一个成功的城市住房购买商、修缮商和承租商；另外一位麻省理工学院的毕业生则创办了一家成功的咨询公司。 自主与独立型职业锚 麻省理工学院的有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导向。然而，他们却不是(像持有技术或功能型职业锚的人那样——译者注)到某一个企业中去追求这种职业导向，而是决定成为一位咨询专家，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。具有这种职业锚的其他一些人则成了工商管理方面的教授、自由撰稿人或小型零售公司的所有者等等。 安全型职业锚 麻省理工学院还有一少部分毕业生极为重视长期的职业稳定和工作的保障他们似乎比较愿意去从事这样一类职业：这些职业应当能够提供有保障的工作、体面的收入以及可靠的未来生活。这种可靠的未来生活通常是由良好的退休计划和较高的退休金来保证的。 对于那些对地理安全性更感兴趣的人来说，如果追求更为优越的职业，意味着将要在他们的生活中注入一种不稳定或保障较差的地域因素的话——迫使他们举家搬迁到其他城市，那么他们会觉得在一个熟悉的环境中维持一种稳定的、有保障的职业对他们来说是更为重要的。对于另外一些追求安全型职业锚的人来说，安全则是意味着所依托的组织的安全性。他们可能优先选择到政府机关工作，因为政府公务员看来还是一种终身性的职业。这些人显然更愿意让他们的雇主来决定他们去从事何种职业。

7 全球化进程 信息时代 环境问题 讨论2分钟 发表2分钟 当今我们面临的问题？对我们的要求？ 我们所处的时代背景

8 我们所处的人生阶段 职业生涯发展研究领域权威人物萨珀将人生职业生涯发展划为五个阶段： 1 2 3 4 5 成长阶段 探索阶段 确立阶段
维持阶段 衰退阶段 0~14岁 15~24岁 25~44岁 45~64岁 65~ 岁 注： 1.以上划分只是诸多职业规划阶段划分中较有代表性的一种观点； 2.每个人情况不同，所处阶段的年龄可能有所不同。 前职业期(0~3岁) 幻想期 (4~10岁) 兴趣期(11~12岁) 能力期(13~14岁) 试探期(15~17岁) 过渡期 (18~21岁) 实验期(22~24岁) 尝试期(25~30岁) 稳定期 (31~40岁) 中年危机期 (41~44岁) 2分钟

9 我们所处的人生阶段 探索期（正式工作前） 职业前期（3~5年） 职业中期（30~50岁） 职业晚期（50~65岁甚至更晚） 职业生涯阶段划分
讲解3分钟 职业前期（立业） 描述：学会自己做事、被同事接受、获得成功和失败的事例 任务：工作的挑战性、在某个领域形成技能、开发创造力和革新精 要求：学会面对失败、处理混乱和竞争、处理工作家庭的冲突、学习自主 职业中期 描述：一般在30-50岁之间。个人绩效可能提高、也可能不变或降低 任务：技术更新、培训和指导的能力，转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野 要求：表达中年的感受、重新思考自我与工作、家庭、社区的关系，减少陶醉 职业晚期 描述：中期继续发展者可以安然处之，生涯开发停滞或衰退者将面临困境 任务：计划退休、从权力转向咨询角色，确认和培养继承人、从事公司以外的活动 要求：看到自己的工作成为别人 的平台，支持和咨询、在公司外部的活动中找到自我的统一

10 我们所处的人生阶段 三十而立 1分钟 一个人生理年龄在三十岁上下，就该对自己的未来有把握，他应该很清楚自己的定位，对自己的职业规划很详尽，并且真正了解在什么情况下什么样的工作会让他快乐会让他有满足感。这就是一个人成熟的标志，也是职业心理成熟的表现。但是，许多人在职场上可能还没有达到这样的状态，不管他实际生理年龄有多大，他的职场心理年龄很可能还是很不成熟。 我们做一个小测验，来测试一下自己的职业心理年龄。

11 职业心理年龄 1．在工作中，你比较喜欢跟哪一类的人接触？ A 比自己更强的 B 需要自己的 C 不太清楚
2．如果工作需要你到一个完全都是陌生人的社交场合，你会： A 很自然 B 有点怯场 C 经常很怯场 3．当你的上司不赞成也不理解你的建议时，你会： A 听听他的意见并加以改良 B 不再说话或避开这个问题 C 继续解释 4．你知道对方说的是对的，但是对方态度很坏，让你非常生气，你会： A 感谢对方提供了好的建议 B 表面上就不听你的，但是背地里改正 C 气哼哼地按照对方说的做 5．工作上遇到麻烦，下班后你会： A 从亲人或者朋友处得到安慰 B 一个人出去散心，忘掉烦恼 C 闷在心里，愤愤不已 3分钟

12 职业心理年龄 6．你的老板有事要请假，暂时由你来主管公司的一切事务，你的反应是：
A 那我得增加工资，因为我的工作量增加了 B 这是个表现的好机会 C 哈哈，这下子没人再监视我啦 7．当你的工作伙伴吃力地想教导你某件你很清楚的事，你会： A 委婉的告诉他你早就知道 B 不说什么，但也不听 C 等他讲完，再显示你对此道十分精通 8．如果突然赢到五百万元的大奖，你会选择： A 马上辞职，做点儿自己真正想做的事情 B 把大部分存起来，继续努力工作 C 买车买房，向同事炫耀 9．由于工作要求参加聚会，当你觉得情绪低落时，会： A 强作欢颜，不让人注意到不快情绪 B 找个借口离开 C 完全不掩饰情绪，但坚持坐到最后 3分钟

13 职业心理年龄 选A得5分，选B得3分，选C得1分 把你所得的分数相加就是你的职业心理年龄指数 10．你觉得同事们都会得你是个：
11．你认为自己的工作和生活： A 目前的生活与付出的相符 B 总是在花大量时间做自己不想做的事 C 没遇上好机会，不然会有更好的生活 12 看到工作中不合理的事情，你会： A 麻木了，见得太多了 B 在可能的情况下会仗义执言 C 很气愤并大声指责 3分钟 计分2分钟 读评分3分钟 0~20分：职业心理儿童期 你本质上还是一个天真小可爱。不切实际是你最大的优点和缺点。它让你更能感受快乐，也让你在生活中时常受挫。这种类型的人大多数具有自发性，并在富有创造性的工作中表现较为出色。 缺乏耐心，像小孩子一样容易朝三暮四，所以，儿童型的人通常比较难以让人信赖。 处在这个心理年龄的人，还需要在职场的风雨中多多磨练，才能逐渐成熟。 21~40分：职业心理青年期 这种类型的人通常是理想主义者，富有冒险精神，乐观、专注，求知欲旺盛等许多令人喜欢的品质。 他们的一贯性和好斗性可能会很快演变成为固执和不妥协，因而容易导致同事之间发生分歧。此外，他们通常不信任直觉，受周围环境的影响很大。 处在这个心理年龄的人，应该树立长远目标，克服短期行为。 41~60分：职业心理成熟期 按部就班中规中矩地走着人生的每一步，所在意和把握的是你现在的时间和岁月。成熟、稳健、老练、实际，能够合情合理地处理现实工作中的种种矛盾，平和地看待完美与缺陷，获得与丧失。 你能清楚地认识自己，能清明地分辨可能与不能，可为与不可为。 你的同事们有事情会来征求你的意见，因为，你很能给人一种依靠感。相信在你的工作单位，或是你的朋友圈子里，属于砥柱中流型的人物。 测评结果的参考意义： 信度与效度 西方哲学的归纳演绎逻辑——世界上有100只天鹅，已见99只白色的，第100只是什么颜色的——傻瓜手册，让所有平庸的人可以获得最大的发展 东方哲学的辨证逻辑——师傅领进门，修行靠个人，悟性，让大部分没有天资的人默默无闻。 东西方哲学的相互借鉴 选A得5分，选B得3分，选C得1分 把你所得的分数相加就是你的职业心理年龄指数

14 职业生涯规划的意义 对于个体而言 人生中非常宝贵的一段时间与职业生涯同期：精力最充沛、最有活力、最具创造力、最灿烂、最具魅力……良好的规划可以提升自己对人生的满意度以及自身福祉。 对于企业而言 员工职业发展的过程往往与企业的健康持续发展互为表里、相互支持；有创造力的员工意味着高生产力。 对于社会而言 通过职业生涯规划在急剧变化的当代社会提高成功的机率，也为社会创造了宝贵财富。 讨论3分钟 发表3分钟 讲述2分钟 一、对个体 人生中的每一刹那都是绝无仅有、弥足珍贵的。 人生有自己的过程，每一段过程都有自己的标志，子曰： 并不是每一个人到了那个年纪就有那样的觉悟，觉悟是要考修炼来的。相对应的一句倒着说的话可能更有意义：如果十六岁的时候，你还不漂亮，那就再不会漂亮了；如果二十岁的时候，你还不健康，那就再不会健康了，如果三十岁的时候，你还没有气质，那就再不会有气质了，如果四十岁了，你还不富有，那就再不会富有了，如果五十岁了，你还没有朋友，那就再没有朋友了，如果六十岁了，你还没有子孙，那就再不会有子孙了，如果七十岁了，你还不睿智，那就再不会睿智了。。。。。。 近代有一个叫辜鸿铭的大学者，就是那个坚持一个茶壶四个茶杯，倒着看英文报纸把外国人下傻的那个，曾经说过”每一代的老人家都说：现在的年轻人不读书，不上进，没有希望了，可是时代永远在进步“。你怎么理解这句话？曾经有人说，这是因为到了时间，那个不读书的孩子长大了就有出息了。我的回答是，时代的进步一定是建立在精华的努力下（不是狭义的精英，而是不虚度人生的精华），而大部分你看到的没有好好读书好好上进的那部分人，并没有决定时代的前进。也许我们不是那个领导时代的人，但我们至少 也应该是紧随时代脚步的人，创造价值的人。。。 二、对公司 公司的发展有赖于员工的发展 三、对社会 社会的进步有赖于它的人民的进步

15 如何进行职业生涯规划 工作中什么能够激励你？ 你的天资与特长是什么? 你正处在职业生涯中的什么阶段？ 什么样的机会是可能出现的?
你的天资与特长是什么?  你正处在职业生涯中的什么阶段？ 什么样的机会是可能出现的? 应该与谁建立怎样的联系? 别人有怎样的职业发展故事? 1分钟 写下自己的梦想，努力去实现它 认识自己——认识世界——探求前进规划 你的职业目标是什么？ 应该与谁围绕职业发展做怎样的探讨? 如何实现自己的职业发展计划？

16 Looking Inward Activities 发现自己的内在资源
了解自己的价值观 了解自己的优势 了解自己在工作上的喜好 了解自己建立了怎样的个人品牌 Recommended 1分钟 角色认知——承担责任——角色行为——角色期望——角色评价 例：警察、医生 基本规范——认识公司——角色转换——职业发展——融入企业 Optional

17 什么是价值观? “了解自己的价值观，会让你对任何问题都不难做出决择”
Roy Disney, American Film Writer, Producer, Nephew of Walt Disney “价值观是对事物正误的信念和态度，它反映了什么对于我们来讲是重要的。“ 衡量一个人价值观的方法之一是询问他们自己的目标是什么。 个人的价值观在人生很早的时候就开始发展并且很难改变。价值观可能产生于特定体系或群体，比如文化、宗教、政党。但是价值观并不因此而统一，一个人的家庭、民族、时代以及历史环境都影响他/她价值观的形成。  价值观是一个庞大的体系，包含道德价值、意识形态价值（宗教与政治）、社会价值以及美学价值等。 翻译、阅读 5分钟 自我形象——自我谈话——现实表现

18 价值观对职业生涯的影响 职业锚 职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。施恩还说，随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，比如到底是接受公司将自己晋升到总部的决定，还是辞去现职，转而开办和经营自己的公司。正是在这一关口，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。职业锚的影响因素：天资、能力、动机、需要、态度、价值观 概念分享：3分钟

19 施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚。 技术或功能型职业锚
具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。 管理型职业锚 有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，“他们的职业经历使得他们相信自己具备被提升到那些一般管理性职位上去所需要的各种必要能力以及相关的价值倾向。”必须承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：(1)分析能力(在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力)； (2)人际沟通能力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力)； (3)情感能力(在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力)。 创造型职业锚 麻省理工学院的有些学生在毕业之后逐渐成为成功的企业家。在施恩看来，这些人都有这样一种需要：“建立或创设某种完全 属于自己的东西——一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们的成就的个人财富等等。”比如，麻省理工学院的一位毕业生已经成为某大城市中的一个成功的城市住房购买商、修缮商和承租商；另外一位麻省理工学院的毕业生则创办了一家成功的咨询公司。 职场规则分享：1、要的是结果 2、要学会取舍 3、要在规则之内大胆创新 4、有困难要让领导知道 5、做事要征求反馈 6、每项工作设定一个自我标准

20 自主与独立型职业锚 麻省理工学院的有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导向。然而，他们却不是(像持有技术或功能型职业锚的人那样——译者注)到某一个企业中去追求这种职业导向，而是决定成为一位咨询专家，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。具有这种职业锚的其他一些人则成了工商管理方面的教授、自由撰稿人或小型零售公司的所有者等等。 安全型职业锚 麻省理工学院还有一少部分毕业生极为重视长期的职业稳定和工作的保障他们似乎比较愿意去从事这样一类职业：这些职业应当能够提供有保障的工作、体面的收入以及可靠的未来生活。这种可靠的未来生活通常是由良好的退休计划和较高的退休金来保证的。 对于那些对地理安全性更感兴趣的人来说，如果追求更为优越的职业，意味着将要在他们的生活中注入一种不稳定或保障较差的地域因素的话——迫使他们举家搬迁到其他城市，那么他们会觉得在一个熟悉的环境中维持一种稳定的、有保障的职业对他们来说是更为重要的。对于另外一些追求安全型职业锚的人来说，安全则是意味着所依托的组织的安全性。他们可能优先选择到政府机关工作，因为政府公务员看来还是一种终身性的职业。这些人显然更愿意让他们的雇主来决定他们去从事何种职业。

21 杜拉拉的价值观 观看视频 杜拉拉：团队努力 表现自己

22 Values Activity 请思考你的价值观并记录其中最重要的5项价值。注意：个人价值观没有正误之分，任何对你来讲重要的事情都可以构成你的价值观。 请注意你的个人价值观和公司价值观之间的有无任何联系。 确定那些与你价值观一致的角色和环境。 考虑什么样的角色和环境是有违你的价值观的。 在你现在的工作中，你的价值观得到了什么程度的认可？ 如果你的岗位要求与你的价值观不相符的时候你会有怎样的感受？ 翻译2分钟 准备5分钟 发纸

23 发现优势的一些背景介绍 34项最普遍的人类天赋潜质 优势 = 天赋潜质+技能+知识 每个人成长最大的领域在于他/她最具优势的领域。
你是否会这样想：这件事什么时候才算完？还是会这样想：我会不会有机会重来一次？后者显示了你的优势在发挥作用。 发自内心的回应、热烈的渴望、快速的学习和满足感能帮助我们发现和发掘自身的优势。 天赋不会消失，但要求新知识和新技能的不断充实和提升。 Marcus Buckingham and Donald Clifton: Now, Discover Your Strengths. 翻译3分钟 简介盖勒普2分钟-《现在发现你的优势》 Strength = Consistent near perfect performance in an activity. A combination of natural talents (34), skills and knowledge. Spontaneous: natural happened, not required but self initiated

24 Strengths Activity 记录你的5项优势 回顾一下明确自己的优势对你来说是简单的还是困难的？
当你的优势得以发挥的时候，你是否感到了明显的满意？ 你怎样能够知道在你的各项决策和职业计划中，你的优势是否发挥了作用？ 准备3分钟

25 衡量你自己 : 为进一步发展你的优势做准备 Poor fit with role, or other action needed
衡量你自己 : 为进一步发展你的优势做准备 Poor fit with role, or other action needed ‘Address’ Not currently ready for a change ‘Stay’ Ready for new / different responsibilities ‘Broaden’ Ready for a major increase in responsibilities ‘Step’ 2分钟 我的故事5分钟 擅长可以只是一种方式 要以发展的眼光看待自己，看待工作 我的故事的第一部分： 从刚毕业的，17个人的一个新员工培训办开始，”敲门砖与护身符“，专业变成背景，本行变成特长 不知道自己是不是适合，因为不了解，第一步，开始了解，自己学习，工作中多想多问多做，去定位自己的两个圈。 这时候的行动，不是完全的职业生涯规划，是自发的，没有人指导，但也成为我自省的开始，结果怎样呢？下回分解。 Job Person’s readiness in comparison with job

26 Looking Inward小结 了解自己的价值观 了解自己的优势以及职业发展的准备程度 现在就记录你的观点和你的发现 马上行动：
回顾1分钟

27 Looking Outward 寻找外部资源
发现职业路径的相关思考 建立并运用你的人际关系网络 寻找一个可以进行职业发展探索与交流的人 同事及领导的职业发展故事 Recommended 1分钟 Optional

28 杜拉拉对职业路径的探索

29 发现你的职业路径 做些什么能使我在办公室、在公司内部、公司外部、整个行业形成口碑？
我的技术优势是什么？在将来的工作中，这些技术能带给我什么？ 在将来的5年内，对我行业造成主要技术影响的因素是什么？ 在过去的一年中，我做了什么来发展我在自己领域中的专业性？ 如果我有机会做我想做的工作，我是否已经做好了各项准备，包括知识技能和经验的积累以及包装? 公司内有谁能对我实现职业目标有所帮助？我应该怎样和他/她建立联系？ 我和我的上级，以及上级的上级是否保持了一致的工作思维？我们是不是在获得同质的信息？ 我的每一阶段的成功应该怎样传递给我的上级、同事、客户，以获得他/她们进一步的支持？ 我是不是经常检视我在职业生涯发展中的进展，以提醒我自己不要偏离内心的目标？ 问题朗读、解读以及思考和回答 13分钟 认识路径、认识身边的人？思考谁是我的职业榜样？

30 人力资源职业生涯路径 HR Career Map
业务目标达成的驱动着 领导范畴 具高瞻远瞩的视野及管理企业的远见 人力资源职业生涯路径 HR Career Map 业务伙伴 行政管理范畴 制定整体业务策略整合所需资料 领导实务角色 业务贡献者 管理范畴 融入专业知识及协调合作促成业务达成 资深管理角色 人力资源专业阶梯 流程设计者 协调范畴 运用专业知识和概念推行专业项目 中层管理角色 专家级别 洞察人力资源的发展 及新趋势，并于其他 专业人员分享交流 日常工作服务者 执行范畴 运用基础知识技能处理日常事务 专业实务角色 以HR岗位标准为例 职责与经验 专业级别 加强特定领域的必要 知识，提升技能 支持助理角色 基础级别 学习基本概念、技巧 和知识 内容源自HRA北京中外企业人力资源协会

31 杜拉拉的一个有效外部网络 看视频5分钟 思考 1 2

32 关于人际关系网络 ‘主动的建立自己的人际联系并积极通过这些联系提升自己的技能。’
‘人际关系网络既提供了一种方式，同时本身也是一种经验，使你能够与那些你可以效仿他们观点、经验和知识的人建立联系。 大部分的人可能都不会意识到自己正处在人际关系网络中！ 翻译和朗读 3分钟

33 人际关系网络 2分钟 Networking benefits: Access and share information
Enhance your marketing efforts Build/expand people skills and enhance relationships Get your message out clearly Gather information on people and businesses Get advice and ideas Locate sponsors/mentors Get referrals

34 检验你的人际关系网络 检验你的人际关系网络。考虑一下： 我丢失了哪些联系? 与谁建立联系能帮我更好的完成自己现在的工作？
与谁建立联系能进一步发展我的职业目标？ 我所在城市的办公室 这个区域的同事 其它城市的公司办公地 其它城市的同事 客户、供应商以及专业机构 朋友、同行、俱乐部，工作以外的其它联系 2分钟

35 Looking Forward 探求前进规划
确立你的职业目标 12 个月 5 年 模糊的远景 考虑你的发展计划 探求学习和发展的各项可能的选择 1分钟

36 不同时期的职业生涯规划 类 型 定 义 及 任 务 人生规划
类 型 定 义 及 任 务 人生规划 整个职业生涯的规划，时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标。如规划成为一个有数亿资产的公司董事 长期规划 5—10年的规划，主要设定较长远的目标。如规划30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司副总经理等等 中期规划 一般为1～5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司做总经理等等 短期规划 1年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握哪些业务知识等等 2分钟 职业生涯目标规划，应从一生的发展写起，然后分别定出十年计划，五年、三年、一年计划，以及订出一月、一周、一日的计划。计划定好后，再从一日、一周、一月计划实行下去，直至实现你的一年目标、三年目标、五年、十年目标。 定出未来发展目标：今生今世，你想干什么?想成为什么样的人?想取得什么成就?想成为哪一专业的佼佼者?把这些问题确定之后，你的人生目标也就确定了。 定出今后十年的大计。二十年计划太长，容易令人泄气，十年正合适，而且十年功夫足够成就一件大事。今后十年，你希望自己成为什么样子?有什么样的事业?将有多少收入，计划哪些家庭固定资产投资?要过上什么样的生活?你的家庭与健康水平如何?把它们仔细地想清楚，一条一条地计划好，记录在案。 定出五年计划：定出五年计划的目的，是将十年大计分阶段实施。并将计划进一步具体、详细，将目标进一步分解。 定出三年计划：俗话说，五年计划看头三年。因此，你的三年计划，还要比五年计划更具体、更详细。 因为计划是你的行动准则。 定出明年计划：定出明年的计划， 以及实现计划的步骤、方法与时间表。务必具体、切实可行。如果从现在开始制定目标，则应单独定出今年的计划。 下月计划：下月计划应包括下月计划做的工作，应完成的任务、质和量方面的要求，财务上收支，计划学习的新知识和有关信息，计划结识的新朋友等等。 下周计划：计划的内容与上述6相同。重点在于必须具体、详细、数字化，切实可行。而且每周末提前计划好下周的计划。 明日计划：取最重要的三件至五件事，按事情轻重缓急，按先后顺序排好队，明日按计划去做。可以避免“捡了芝麻，丢了西瓜”。

37 职业目标—示例 职业目标示例 12 个月 5 年 遥远的未来— 模糊的远景 行政助理 组织团队的年会。参加团队目标的设定并积极采取行动。
参与管理与行政助理岗位相关的项目。 成为高级经理的行政助理。 初级项目经理 管理一个跨3个区域的项目 成为能够同时管理多个项目的高级项目经理。 管理战略性项目，项目价值超过$10m 四级机构负责人 达成年度销售奖 管理多支销售团队，协调资源并创造竞争氛围，达成高标准的业绩目标 管理多个覆盖销售流程的业务流程体系，分配资源并促进更高销售目标的实现 软件工程师 通过主要的项目经验，理解客户需求并成为产品专家。 能够带领技术项目团队，完成独立的项目目标，提交客户满意的结果。 带领整个项目团队，解决技术问题，管理整个项目的资源协调和结果交付。 3分钟 目标：自己具体要做的事

38 发展计划 职业目标示例 12 个月 5 年 发展计划与行动方案 初级项目经理 管理一个跨3个区域的项目
10% 20% 70% 发展计划 职业目标示例 12 个月 5 年 发展计划与行动方案 初级项目经理 管理一个跨3个区域的项目 成为能够同时管理多个项目的高级项目经理。 在经理指导下制定跨3区域项目的详细计划和风险管理方案。 项目期间与高级项目经理每周回顾跨区域项目进展状况，获得指导和支持。 使用文化分析工具建立文化差异认识。 通过出差与当地团队建立信任和关系，进一步确认可能遇到的风险与问题。 四级机构负责人 达成年度销售奖 管理多支销售团队，协调资源并创造竞争氛围，达成高标准的业绩目标 向经理学习如何管理销售团队。对于与团队时刻沟通销售状况保持关注，坚决制止误导客户的行为。 建立客户中的人际关系网络。 关注销售方案解决问题的效果，与客户共同学习进步。 3分钟

39 学习与发展的选择：70:20:10 学习模式 每天学习 – 通过工作和正式的学习
70% 在岗学习 Markets learning approach is based on the 70:20:10 learning principle. Learning occurs through work on the job, from others, and in formal ways. Learning remains theory unless it’s used, hence the focus on 70% ‘on the job’ – the source of most learning and the place it is put into practice. 10% 20% 70% Apply new learning in real situations Use feedback to try a new approach to an old problem New work within role Increased span of control Solving problems in role Increased decision making Champion and/or manage changes Cover for others on leave Exposure to other departments/roles Take part in project or working group Coordinated swaps or secondments Stretch assignments Interaction with senior management, e.g.: meetings, presentations Day to day research, web browsing Leadership activities, e.g.; lead a team, committee membership, executive directorships Cross functional introductions, site/customer visits Research and apply best practice Apply standards and processes, e.g. Six Sigma Work with consultants or internal experts Internal/external speaking engagements Budgeting, Interviewing Project reviews Community activities and volunteering 20% 从上级的辅导、同事的反馈以及人际关系网络中获得学习 Informal feedback and work debriefs Seeking advice, asking opinions, sounding out ideas Coaching from manager/others 360 feedback Assessments with feedback Structured mentoring and coaching Learning through teams/networks External networks/contacts Professional/ Industry association involvement or active membership Facilitated group discussion, e.g.: Action Learning 成年人的学习2分钟 我的故事5-10分钟 我的故事第三部分：我的小破纸条 到总公司后，我开始有了职业规划的意识，小纸条相当模糊而且羞涩。但在行动上我实际上是向着内心深处的目标前进的。为此所做的努力： 知识的积累：10%的学习，我投入了50%的业余时间，每天学习5小时。考博士，英语，专业课本，衍伸出去的相关学科，管理学，经济学，组织行为学，心理学（比较浅显），社会学及其方法论。 经验的积累：没人做的项目，我来做，能力模型、面试手册以及面试技巧讲师手册、ISO9000认证 第二次重要的转折是如何实现的：外部网络对内部价值观、优势、准备程度的认可。（相信我能够解决这些艰难的问题）考博失败，但我却没有失败。并且超越了我羞涩的小纸条，真的实现了外企经历。 10% 制式学习 Courses, workshops, seminars eLearning Professional qualifications/ accreditation Certification Formal education, e.g.: University

40 通过工作学习—— 职业生涯与绩效表现自查表
10% 20% 70% 通过工作学习—— 职业生涯与绩效表现自查表 我的资质、人际关系网络以及我的名誉/品牌 我的目标 进一步发展我职业生涯的行动方案 我的动机 我的优势 对于我绩效表现的反馈 我职业生涯发展的行动计划 对于我绩效表现的自我评价 提升我绩效表现的行动计划和辅导需求 我的职业理想 我的正式的绩效反馈 我为进一步的职业发展所作的准备以及潜力 KEY 职业生涯 绩效表现 2分钟 养成SWOT分析的习惯 思考在工作中怎么样体现自己的价值？ 上级需要我做出什么样的工作？ 新时代对我的要求？

41 通过反馈学习 评价 方式 评价者 评价内容 评价标准 自我评价 本人 自己的才能是否充分施展；
10% 20% 70% 通过反馈学习 评价 方式 评价者 评价内容 评价标准 自我评价 本人 自己的才能是否充分施展； 对自己在企业发展、社会进步中所做的贡献是否满意； 对自己的职称、职务、工资待遇等方面的变化是否满意； 对处理职业生涯发展与其他人生活动的关系的结果是否满意。 根据个人的价值观念及个人的知识、水平、能力 家庭评价 父母、配偶、子女等家庭成员 是否能够理解和肯定 是否能够给予支持和帮助 根据家庭文化 企业评价 上级、平级、下级 是否有下级、平级同事的赞赏 是否有上级的肯定和表彰 是否有岗位责权利范围的扩大 是否有收入变化 根据企业文化及其总体经营结果 社会评价 社会舆论社会组织 是否有社会舆论的支持和好评 是否有社会组织的承认和奖励 根据社会文明程度、历史进程 2分钟

42 10% 20% 70% 杜拉拉的 在岗学习与自我反馈 观看视频5分钟

43 职业生涯管理中的角色与责任 员工的角色与责任: 做职业生涯的所有者 更好的了解自己：兴趣、价值观、动机、喜好、特点。
积极寻求反馈，以进一步了解自己的优势、是否为进步做好了准备、能力与发展的优先顺序等。 了解别人的职业经历从中寻求借鉴。 设立职业生涯以及发展的目标。 与有益的人探讨自己的职业发展计划。 定期的回顾自己的发展目标。 从工作中积累技能和经验，确保新技能新知识在工作中被不断运用。 经理的角色与责任: 清楚职业生涯规划与绩效表现之间的异同。 辅导员工进行自己的职业生涯规划。 对员工的优势、能力、发展领域以及工作胜任程度提供观点和反馈。 指出能够提供学习与发展机会的工作项目。 定期与员工回顾员工的进步。 注意：经理并不对员工的职业生涯发展负责，也不能保证工作的调整或晋升。 公司的角色与责任： 提供支持公司和个人发展的人才机制。 为员工提供职业发展规划与职业计划的工具。 为经理提供帮助员工进行职业生涯规划的工具和资源。 提供工作中的学习与发展的机会，比如建立在线学习的平台、项目，同时也提供辅导与反馈。 提供建议和指导。 2分钟 职业生涯的规划是一个系统的规划，涉及到员工本人，员工的经理以及公司，甚至有时社会也在其中扮演着不同的角色，提供着不同的资源。 我们今天的课程不涉及职业生涯规划中的其他角色，但请大家自己注意，第一，你不是一个人，第二，有一天你的角色可能也会有变化，可能会在别人的职业生涯规划中也承担一部分责任。

44 几个职业发展问题 1. 谁对职业生涯发展负责? 2. 你的职业发展目标是什么？
3. 你的优势和热情是什么？ (技能，知识，经验，思维方式、工作方式和个人归因) 4. 什么会阻止你的职业发展？(缺乏知识、技能、经验、行为模式、思维和工作方式 etc.) 5. 为达成目标你可以做些什么？ (有哪些可选方案？你可以做什么？需要别人提供怎样的帮助？） 6. 你会怎样衡量你的进步和成功？ 7. 你能否千方百计地思考如何实现你的目标——很多成功的个人都会谈到冒险、机遇、以及“在合时的时间、合时的地点。。。” 8. 你是否与你的人际关系网络交流你的职业生涯，请他人对你的优势提供反馈，试着去明确新的机会？ 9. 你是否定期正式的回顾你的职业目标，并随着你的进步调整或进一步发展你的职业发展计划？ 6个问题翻译2分钟 我的故事3-5分钟 我的故事第四部分以及将来： 现在我很清楚我的目标：我要成为行业专家，领先的专家。我所共事的团队要成为行业领先的团队，成为Best practise 的缔造者，成为别人效仿的对象。拥有这样的成就，我们也仍然保持谦虚谨慎的态度，不断进取的决心与行动，以保证持续的领跑地位。 为了实现这个目标，我们仍然要不断加强学习，与时代潮流一致；加强实践领域的积极探索和勤奋努力，改善方法，追求卓越。 具体的行动目标包括：

45 在职业生涯发展的道路上，重要的不是你现在所处的位置，关键是你下一步的方向；
职业生涯发展与管理只要开始，永远不晚； 在职业生涯发展的道路上，重要的不是你现在所处的位置，关键是你下一步的方向； 职业生涯发展与管理只要进步，总有空间； 职业生涯发展的每一次质的飞跃，都是以学习新知识，树立新观念为前提； 职业生涯规划只是一个2小时的课程，但却是你一生要做的事！ 一个5年的工作可以是同样的一年重复了5次，或者是5份完全不同的经历。 2分钟

46 Career Quotes 职业生涯的名人名言
Life is either a daring adventure or it is nothing (Helen Keller) 生命或者是一次胆大的冒险或者是一文不值。 The great use of life is to spend it for something that will outlast it (William James) 生命的最大意义在于创造了生命的延续。 Few men ever drop dead from overwork, but many quietly curl up and die because of under satisfaction (Sidney J Harris) 没有人会因忙碌而死去，但很多人会虚度一生。 翻译2分钟

47 感谢大家的时间