积极心理学 S07EP03 性格倾向，能力与成就 缪 青 @ 医学院心理咨询中心 2013.10.24.

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1 积极心理学 S07EP03 性格倾向，能力与成就 缪 医学院心理咨询中心

2 主要内容 1 性格倾向 2 能力与成就

3 你是哪种Style？ 到了时间你带着同学/朋友一起去 独自一个人就冲去参加聚会
1. 性格倾向 你是哪种Style？ 到了时间你带着同学/朋友一起去 独自一个人就冲去参加聚会 有一个同学聚会（同年级的），你很想去，因为有你重要的回忆。你开始焦虑，随着时间的到来焦虑愈加…… 立即找到曾经的同学熟人 与很多人搭讪，新认识不少人 面对曾经的初恋默默关注 冲上去开始叙旧 两小时后就回家 一直精力充沛 回家就睡着了 又参加另一个聚会

4 个人偏好与性格倾向 用四个维度考查个人偏好 1. 性格倾向 Energizing：Where my energy is from?
Attending：How I collect information Deciding：How do I decide Living：What lifestyle I prefer? 能量倾向：外倾 (E) Extraversion vs. Introversion (I) 内倾 接受信息：感觉 (S) Sensing vs. Intuition (N) 直觉 处理信息：思考 (T) Thinking vs. Feeling (F) 情感 行动方式：判断 (J) Judging vs. Perceiving (P) 感知

5 1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 外倾-内倾维度 E I

6 1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 外倾-内倾维度

7 1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 外倾-内倾维度

8 1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 外倾-内倾维度

9 1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 外倾-内倾维度

10 1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 外倾-内倾维度

11 E I 个人偏好与性格倾向 外倾-内倾维度 外向 Extraversion 行动 Action 外部世界 Outward 大众 People
1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 外倾-内倾维度 E I 外向 Extraversion 行动 Action 外部世界 Outward 大众 People 互动 Interaction 善表达 Expressive 内向 Introversion 反思 Reflection 内在世界 Inward 私人 Privacy 专心 Concentration 安静 Quiet

12 1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 感觉-直觉维度 S N

13 1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 感觉-直觉维度

14 1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 感觉-直觉维度

15 1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 感觉-直觉维度

16 1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 感觉-直觉维度

17 1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 感觉-直觉维度

18 S N 个人偏好与性格倾向 感觉-直觉维度 事实 Facts 想法 Ideas 实际的 Realistic 创造性 Imaginative
1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 感觉-直觉维度 S N 事实 Facts 实际的 Realistic 现在 Present 坚持 Keep 实用 Practical 是什么 What is 想法 Ideas 创造性 Imaginative 未来 Future 变化 Change 理论 Theoretical 将会是什么 What could be

19 1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 思考-情感维度 T F

20 1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 思考-情感维度

21 1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 思考-情感维度

22 1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 思考-情感维度

23 1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 思考-情感维度

24 T F 个人偏好与性格倾向 思考-情感维度 心灵 Heart 头脑 Head 个人 Personal 距离 Distant
1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 思考-情感维度 T F 头脑 Head 距离 Distant 事情 Things 客观 Objective 批评 Criticize 严厉但公平 Firm but Fair 心灵 Heart 个人 Personal 人们 People 主观的 Subjective 赞扬 Praise 仁慈 Merciful

25 1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 判断-感知维度 J P

26 1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 判断-感知维度

27 1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 判断-感知维度

28 1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 判断-感知维度

29 1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 判断-感知维度

30 1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 判断-感知维度

31 J P 个人偏好与性格倾向 判断-感知维度 组织 Organized 控制 Control 现在 Now 闭路 Closure
1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 判断-感知维度 J P 组织 Organized 控制 Control 现在 Now 闭路 Closure 深思熟虑 Deliberate 计划 Plan 灵活 Flexible 体验 Experience 以后 Later 开放 Options 自然而然 Spontaneous 等待 Wait

32 1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 MBTI MBTI全称Myers-Briggs Type Indicator，由美国的 Katherine C Briggs和Isabel Briggs Myers母女共同编 制。是当今世界上应用最广泛的性格倾向测试工具 MBTI衡量的是个人的类型偏好。所谓偏好，是一种天生 的倾向性，是一种特定的行为和思考方式；这些偏好并 无优劣之分，却形成了人与人之间的不同

33 1. 性格倾向 个人偏好与性格倾向 16种性格倾向类型

34 主要内容 1 性格倾向 2 能力与成就

35 关于能力 能力，是直接影响人的动机水平、活动效率，使个体完 成某一活动所必备的心理特征的总和 能力的类型：一般能力、特殊能力、创造力
2.能力与成就 关于能力 能力，是直接影响人的动机水平、活动效率，使个体完 成某一活动所必备的心理特征的总和 能力的类型：一般能力、特殊能力、创造力 一般能力（智力）：在不同种类的活动中表现出来的能 力，包括观察力、记忆力、想象力、抽象概括力和创造 力；核心是抽象概括力 特殊能力：在某种专业活动中表现出来的能力，如画家 的色彩、空间辨识力，运动员的身体能力等

36 创造力的培养 创造力发展的基石：高的成就动机，具有怀疑、批判精 神、坚强的意志品质 创造力的阻碍： 习惯固定模式 害怕犯错
2.能力与成就 创造力的培养 创造力发展的基石：高的成就动机，具有怀疑、批判精 神、坚强的意志品质 创造力的阻碍： 习惯固定模式 害怕犯错 害怕后果 自我怀疑 害怕显得幼稚 不愿意“玩游戏” 创造力的乐趣：向寺庙里的和尚推销梳子，你会怎么做？

37 2.能力与成就 “智力”定义的发展 二因素论（1904）：人的智力由一般因素（G因素）和特 殊因素（S因素）构成，个体完成任何一种作业都需要这 两种因素的参与 人的所有智力活动，如掌握知识、制定计划、完成作业 等，都依赖于G因素，即每一项智力活动中都蕴含着这种 普通因素。谁的G因素数量高，他就聪明；如果一个人的 G因素极少，那他肯定愚笨 S因素有以下几类：①口头能力，②数算能力，③机械能 力，④注意力，⑤想象力，⑥智力速度。在完成特定任 务时才需要

38 2.能力与成就 “智力”定义的发展 群因素论（1938）：智力由七种因素构成（语词理解、 语词流畅、计算、空间知觉、记忆、知觉速度、推理）， 称为七种基本心理能力，这些基本心理能力的不同搭配， 便构成每个个体独特的智力结构 智力形态说（1965）：①流体智力，是随神经系统的成 熟而提高的，如知觉速度、机械记忆、识别图形关系等， 不受教育与文化影响，但随年龄呈缓慢下降的趋势；② 晶体智力，通过掌握社会文化经验而获得，如词汇概念、 言语理解、常识等，一直保持相对稳定

39 2.能力与成就 “智力”定义的发展 多元智力理论（1983）：“智力”不是一种能力而是一 组能力，涵盖了认知、运动、操作、社交、自省……等 多方面的内容，与“能力”的概念进一步融合 言语-语言智力 音乐-节奏智力 逻辑-数理智力 视觉-空间智力 身体-动觉智力 自知-自省智力 交往-交流智力 自然观察智力 存在智力

40 成就故事与能力探索 写下生活中令你有成就感的具体事件。只要符合以下两 条标准，就可以被视为“成就”：
2.能力与成就 成就故事与能力探索 写下生活中令你有成就感的具体事件。只要符合以下两 条标准，就可以被视为“成就”： （1）你喜欢做这件事时体验到的感受，并且 （2）你为完成它所带来的结果感到自豪。 在撰写成就故事时，每一个故事可包含以下要素： 你想达到的目标（即需要完成的事情） 面临的障碍、限制、困难 你的具体行动步骤：如何一步步克服障碍、达成目标？ 对结果的描述：你取得了什么成就？ 对结果的量化评估：可以证明你成就的任何衡量方法或 数量

41 2.能力与成就 “成就”与能力的体现 范例： 我是一个学生社团的干部。社团的宗旨是为学生的职业生涯规划服 务。我本人也非常关注职业信息的搜集，订了一本相关的杂志，每 期必看。我觉得这本杂志可以为社团成员开阔视野，启发思路。于 是我从杂志上找到公司的联系方式，希望对方为社团提供一些赞助。 经过协商，对方愿意为每位成员提供全年杂志的合订本共260本，但 要求得到不少于50％社团成员的 并完成一份有关杂志内容的问 卷调查。我向社团主要干部通报了这一情况，并发动他们去征集成 员的意见，是否同意将我们已经掌握的 地址交给对方。最后在 一天内得到了50％成员的授权，并与杂志社签订了赞助合同。最终， 我拉到了这笔价值5200元的赞助，杂志受到了社团成员的欢迎，杂 志社也很满意。

42 2.能力与成就 “成就”与能力的体现 范例： 我是一个学生社团的干部。社团的宗旨是为学生的职业生涯规划服 务（管）。我本人也非常关注职业信息的搜集（迁），订了一本相 关的杂志，每期必看（知）。我觉得这本杂志可以为社团成员开阔 视野，启发思路（管）。于是我从杂志上找到公司的联系方式 （迁），希望对方为社团提供一些赞助。经过协商（迁），对方愿 意为每位成员提供全年杂志的合订本共260本，但要求得到不少于50 ％社团成员的 并完成一份有关杂志内容的问卷调查。我向社团 主要干部通报了这一情况（迁/管），并发动他们去征集成员的意见， 是否同意将我们已经掌握的 地址交给对方。最后在一天内得到 了50％成员的授权，并与杂志社签订了赞助合同（迁）。最终，我 拉到了这笔价值5200元的赞助，杂志受到了社团成员的欢迎，杂志 社也很满意。

43 2.能力与成就 “成就”与能力的体现 专业知识技能 自我管理技能 可迁移技能

44 “成就”与能力的体现 专业知识技能（名词性语汇）：
2.能力与成就 “成就”与能力的体现 专业知识技能（名词性语汇）： 会计 数学 保险 图画 管理 声学 自然 语言 美学 金融 古董 气候 摄影 宗教 建筑 生物 化学 地理 服装 风俗…… 专业知识技能的获取： （1）正式途径：学校课程学习 （2）非正式途径：课外培训、讲座、自学、资格认证考 试、单位入职培训……

45 “成就”与能力的体现 自我管理技能（品质、态度）词汇（形容词性语汇）：
2.能力与成就 “成就”与能力的体现 自我管理技能（品质、态度）词汇（形容词性语汇）： 有效率的 吃苦耐劳的 富有想象力的 正直的 精力充沛的 值得信赖的 活跃的 有条理的 逻辑性强的 认真的 靠谱的 不坑爹的…… 可迁移技能（动词性语汇）： 适应 管理 控制 选择 分析 创造 评估 协助 沟通 设计 策划 预算 解释 支持 领导 建立 探索 学习 预见 示范 鼓励……

46 能力的发现 能力发现：STAR法 任务 Task/Target 行动 / 态度 问题 Action/Attitude Situation
2.能力与成就 能力的发现 能力发现：STAR法 任务 Task/Target 行动 / 态度 Action/Attitude 问题 Situation 结果 Result

47 能力的体现 李开复：《给中国学生的七封信》 2.能力与成就 20世纪最需要的人才 21世纪最需要的人才 勤奋好学 融会贯通 专注于创新
创新与实践相结合 专才 跨领域的综合性人才 IQ IQ+EQ+AQ 个人能力 沟通与合作能力 选择热门的工作 从事热爱的工作 纪律、谨慎 积极、乐观

48 能力的体现 李开复：《给中国学生的七封信》 2.能力与成就 20世纪最需要的人才 21世纪最需要的人才 勤奋好学（知/迁） 融会贯通（迁）
专注于创新（迁） 创新与实践相结合（迁） 专才（知） 跨领域的综合性人才（知/迁） IQ（知） IQ+EQ+AQ（知/管） 个人能力（迁） 沟通与合作能力（迁） 选择热门的工作（迁） 从事热爱的工作（管） 纪律、谨慎（管） 积极、乐观（管）

49 能力的体现 美国雇主们最为重视的技能和个人品质如下： 1、沟通能力 2、积极主动性 3、团队合作精神 4、领导能力 5、学习成绩
2.能力与成就 能力的体现 美国雇主们最为重视的技能和个人品质如下： 1、沟通能力 2、积极主动性 3、团队合作精神 4、领导能力 5、学习成绩 6、人际交往能力 7、灵活性/适应能力 8、专业技术 9、诚实正直 10、工作道德 11、分析和解决问题的能力

50 能力的体现 美国雇主们最为重视的技能和个人品质如下： 1、沟通能力（迁） 2、积极主动性（管） 3、团队合作精神（管） 4、领导能力（迁）
2.能力与成就 能力的体现 美国雇主们最为重视的技能和个人品质如下： 1、沟通能力（迁） 2、积极主动性（管） 3、团队合作精神（管） 4、领导能力（迁） 5、学习成绩（知） 6、人际交往能力（迁） 7、灵活性/适应能力（迁） 8、专业技术（知） 9、诚实正直（管） 10、工作道德（管） 11、分析和解决问题的能力（迁）

51 能力的体现 可雇用能力（Employability）： C =（K+S）a C：职场核心竞争力 K：知识 S：技能 a：态度
2.能力与成就 能力的体现 可雇用能力（Employability）： C =（K+S）a C：职场核心竞争力 K：知识 S：技能 a：态度 五项最核心的优势特质：好奇心，感恩，希望，爱与被 爱的能力，热情

52 2.能力与成就 能力的体现

53 2.能力与成就 “成就”是神马？

54 2.能力与成就 “成就”是神马？ 名望? 声誉? 财富? 学识? 奖赏? 认可?

55 2.能力与成就 成就动机的实验研究 首先，让一个孩子走进一间屋子，手里拿着许多绳圈， 让他用绳圈去套房间里的一个木桩，孩子们可以自由地 选择距离，并且预测能够套中多少个。 结果发现：追求成功的学生 选择了距离木桩适中的位置， 而避免失败的孩子要么选择 了距离非常近要么选择了距 离非常远的位置。

56 “成就”的外部标准与内部感知 成就：取得的成绩、业绩；事业上的优良成效
2.能力与成就 “成就”的外部标准与内部感知 成就：取得的成绩、业绩；事业上的优良成效 成就（感）：一个人做一件事情或者做完一件事情时， 为自己所做的事情感到愉快或成功的感觉 追求“成就”，是个人对自己所认为重要的或是有价值 的工作努力去完成，并欲达到某种理想目标的内在推动 力量，或称为“动机” 成就是一种社会性的动机，但成就感可以成为个人独有 的人生资源

57 以积极姿态面对工作 徐小平，上海大众汽车有限公司发动机厂维修科技术总 监，企业唯一的“特级技师”。
2.能力与成就 以积极姿态面对工作 徐小平，上海大众汽车有限公司发动机厂维修科技术总 监，企业唯一的“特级技师”。 获全国劳模、中国突出贡献技师、中国机械工业突出技 师、上海市劳模、上海市十大工人标兵、上海市工人发 明家等诸多荣誉 1989年，以一名普通机修工的身份进入上海大众

58 2.能力与成就 以积极姿态面对工作 徐小平启示录： （1）找出本岗位、本职业、本领域的国际最好水平、国 内最好水平、省内最好水平、行业最好水平、企业最好 水平、团队最好水平 （2）学习、研究这些国内外最好水平的实现路径、操作 方法、先进经验 （3）反省自己的工作状态：处在什么位置，为什么处在 这样位置，找出自己与这些最好水平的差距在哪里，为 什么会有这样的差距 （4）征求意见，制定分阶段目标，采取措施，分步实施 （5）对自己抱持信念

59 “读书报告会”要求 每组学生进行12分钟左右的PPT介绍，分上下半场，教师 在半场时分别进行点评。
汇报时需要概括书的主要内容，以及小组成员在阅读后 的收获。 组长需确认每位同学在阅读、讨论、完稿期间所作的贡 献度（含组织讨论、制作PPT/发言稿等，每组合计100%、 组内自行分配；读书报告会当天填写表格确认）。 现场由师生共同评分，其中PPT制作15分，口头表达15分， 介绍图书内容40分，心得体会30分。 每人得分=师生打分加权平均值*小组人数*贡献度）

60 谢谢！