第一節 老年的婚姻關係 第二節 老年的性關係： 終生性愛現役 第三節 老年婚姻的六大型態 第四節 如何經營老年夫妻關係

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1 第一節 老年的婚姻關係 第二節 老年的性關係： 終生性愛現役 第三節 老年婚姻的六大型態 第四節 如何經營老年夫妻關係
第六章 婚姻規劃－ 活到老，憐愛到老 第一節 老年的婚姻關係 第二節 老年的性關係： 終生性愛現役 第三節 老年婚姻的六大型態 第四節 如何經營老年夫妻關係

2 第一節 老年的婚姻關係 一、空巢期適應良好有助老年婚姻關係維繫 空巢期是影響中老年婚姻關係的重要因素之一。
第一節 老年的婚姻關係 一、空巢期適應良好有助老年婚姻關係維繫 空巢期是影響中老年婚姻關係的重要因素之一。 Durall 認為從空巢期到退休，以至老年夫妻階段，約有逾20 年以上的時間。 此時期夫妻重新過兩人的生活，並且重新審視、定義婚姻對彼此的意義，既需要開始適應角色的轉變，又需面對家人互動方式的改變。

3 整體而言，空巢期到老年階段婚姻關係的特點，呈現在生活失落感增強，倍感空虛和寂寞。
空巢期的適應良好，父母能對自己的角色做適度的轉換，與自己配偶關係更密切，發展兩性化特質，將有助老年婚姻關係維繫與發展，並再次肯定生活的價值與意義。

4 二、調適退休震燙並持續性生活，有益老年婚姻和諧 退休通常開始於55~65 歲之間的生命歷程。
研究顯示，退休經常為個人或家庭製造社會、心理或經濟問題；它甚至對那些處理自由時間的人也是一重要的轉變機會。 Atchley（1976 ）針對退休轉變的「典型的發展過程」提出下列五個階段：蜜月期、抑鬱期、重組退休期、穩定期與終結期等，揭明退休者所要面對的各種可能過程。

5 研究顯示，對婚姻感到幸福的老年夫妻，較諸同齡的寡婦或已離婚者更長壽。
性生活的調適對老年夫妻婚姻關係，顯得非常重要。 研究顯示，性活動及滿足感與老年人自身的價值觀、能力有關。雖然好的生理與心理健康，是性生活與滿足感的先備因子。 然而，老年人因受社會觀感影響所及，壓抑、掩飾、隱藏本身的性需求，使老年人的性活動在堪用期間即提早結束。

6 三、老年夫妻情感由親愛、因愛臻至憐愛，提升婚姻滿 意度 許多研究顯示，老年夫妻的感情呈現更多的欣賞、感激與關心。
Troll（1971 ）指出，老年夫妻間的互動比年輕夫妻間的互動，明顯減少熱情的表達與親密的溝通，但增加對彼此身體健康的關心。

7 年長夫妻間親密情感的表現多為感激之情與欣賞之情，這種情份往往並非透過語言的表達，而是經年累月所沉澱出的情感。
利翠珊（1997 ）採取生活史的研究取向，探討中國夫妻之間的親密關係的形成與發展，發現中國夫妻的親密情感可以分為四類：感激之情、欣賞之情、親近之情與契合之情。 年長夫妻間親密情感的表現多為感激之情與欣賞之情，這種情份往往並非透過語言的表達，而是經年累月所沉澱出的情感。

8 第二節 老年的性關係：終生性愛現役 一、老人沒有性關係的迷思 性在人類發展史上占有極重要的地位。
第二節 老年的性關係：終生性愛現役 一、老人沒有性關係的迷思 性在人類發展史上占有極重要的地位。 由於性是終生的活動，透過各種多樣化的表現方式，且與身心健康、長壽有相關。 在整個成年期中，性生理方面隨著年齡增長而有所改變，性能力衰退，「性」趣缺缺，形成性活動量逐漸缺少，自我壓抑的性迷思。

9 研究顯示，中年婦女的平均停經年齡在51 歲，每5人中有4人發生在45.55 歲之間。
二、女性性生理的改變與停經 停經是女性在性生理方面最顯著的改變。 研究顯示，中年婦女的平均停經年齡在51 歲，每5人中有4人發生在45.55 歲之間。 儘管大多數的婦女在停經期僅經歷輕微，甚或並無感到任何不適。

10 邁入老年，性功能減退是自然的現象，例如陰莖勃起時間和硬度不如年輕時，射精後再度勃起時間亦加長。
三、男性性生理的改變與勃起功能障礙 邁入老年，性功能減退是自然的現象，例如陰莖勃起時間和硬度不如年輕時，射精後再度勃起時間亦加長。 此外，由於慢性病發的疾病，長期的情緒低落或婚姻生活的中斷亦會使老年人熱情驟減或提不起性趣來。 相較於女性在性生理的改變，男性顯得緩慢，較不顯著，生殖能力可以持續很久。

11 「男性更年期」常被用以指涉男性的生殖系統與其他身體系統在某段期間內的生理、情緒、心理等方面的變化情形，它一般出現時間比女性晚10 年左右。
「勃起功能障礙」即是指持續地無法達到或維持足夠挺立的陰莖以滿足性行為。

12 老年的性生活特徵在於性的表達與性生活模式。
四、老年的性，相伴一生 老年的性生活特徵在於性的表達與性生活模式。 有兩項重要的觀察，有助對老年性生活的瞭解，一是性的表達並不拘限在性交而已；老年夫妻可透過其它的方式達到性高潮的滿足，包括撫摸、愛撫和按摩來表達對性渴望的方式。 另一發現是，老年人性生活的模式可以預測，通常在中年時有較活躍性活動的夫妻，可以預測他們將會延續這個關係到老年。

13 第三節 老年婚姻的六大型態 一般而言，婚姻的類別可概分為兩類：一是功利型，主要是為實際需要所組成，看重物質的需要、經濟的安全或事業的互惠，而非伴侶之間的親密關係。 一是內涵型，則側重彼此間情感的滿足，能經營共同生活，分享愛與個別需求。 整體而言，老年婚姻或情感狀況，可概分為六大型態，分述如下。

14 一、已婚 研究指出，婚姻具有良好的作用，已婚者比未婚者平均壽命長5歲，其緣由除家庭具有社會整合功能，有配偶的人，較有社會支持力量，生活習慣較有規律且穩定，經濟情況較佳，若婚姻生活美滿，更能得到生涯及精神上的滿足。

15 通常夫妻離婚的主因是基於某種感受不願再與配偶持續生活在一起，放棄經營婚姻關係所導致。
二、離婚 通常夫妻離婚的主因是基於某種感受不願再與配偶持續生活在一起，放棄經營婚姻關係所導致。 有三種限制離婚的主張，有責主義離婚主張夫妻一方以對方違背特定過錯或罪責行為，據以提出離婚，此為採過錯主義。 無責主義離婚是以客觀因素無法達到婚姻目的，直接影響夫妻同居生活，例如失蹤、惡疾、生理缺陷等。

16 破裂主義離婚則是夫妻雙方婚姻關係破裂，無法持續維持共同生活，配偶一方或雙方均可發動，要求離婚。
臺灣離婚成長趨勢則呈現「雙高峰」現象，婚齡未滿5年的新婚夫妻，婚後適應不良，離婚率最高，占離婚人口的四成。 值得注意的是，結婚25 年以上的熟齡人口也趕搭離婚列車。 顯示國內女性希望獨立自主的意識越老越抬頭，亦為熟齡離婚增添更多複雜的力道。

17 老年再婚的原因，一般是因為他們在配偶死後，感到非常寂寞；而再婚正顯示對老年人來說，伴侶關係是一項非常重要的需求。
三、老年再婚 老年再婚的原因，一般是因為他們在配偶死後，感到非常寂寞；而再婚正顯示對老年人來說，伴侶關係是一項非常重要的需求。 Cleveland 和Gianturco分析寡居老年人再婚的可能性時發現，鰥夫的再婚率比寡婦高。 相較於女性，男性在配偶死後似乎較難獨自生活，他們會覺得十分寂寞，而再婚是減輕這些感覺的方法。

18 研究顯示，喪偶後之個體免疫功能會下降到原來的十分之一，亟易引發各種疾病或促使原有疾病加速惡化，通常一年之內死亡率升高5倍以上。
四、喪偶 本類型係指在中老年時配偶死亡。 中老年喪偶，是比空巢老人更弱勢的群體。 喪偶是影響老年生活身體健康的首要因素。 研究顯示，喪偶後之個體免疫功能會下降到原來的十分之一，亟易引發各種疾病或促使原有疾病加速惡化，通常一年之內死亡率升高5倍以上。 如何協助喪偶者走出悲痛，面對新的生活節奏與內容，顯得特別重要。

19 本類型是無法律障礙的兩性長者，雙方居住一處，共同生活在一起。俗指中老年男女非法定的結合而生活在一起。
五、非婚同居 本類型是無法律障礙的兩性長者，雙方居住一處，共同生活在一起。俗指中老年男女非法定的結合而生活在一起。 非婚同居的雙方，不能是已婚者，此與違法的同居是不同的。 非婚同居已是現今社會發展的特色之一，而越來越多中老年人非婚同居。 在漸趨長壽的時代，老年人認為這種關係可以避免複雜的遺產問題。

20 有些人會有高齡獨居者生活一定很寂寞的看法。
六、獨身 大約有4% 的老年人沒有結婚。 有些人會有高齡獨居者生活一定很寂寞的看法。 相對於一般社會孤單、孤立的印象，大部分未婚的老年人會與其他親戚建立互惠支援關係，特別是手足或是朋友和鄰居。 相較於已婚者，獨身未婚者在社會上顯得較積極與擁有更多的資源。

21 第四節 如何經營老年夫妻關係 如何促進成功的婚姻？Sporakowski 和Hughston 的研究顯示，夫妻們認為「施與受」和「互相依賴」是使婚姻成功的要素。 夫妻二人，如能培養共同興趣與嗜好，會使兩人感情更為增進，鎮日相伴，埋首於共同興趣中，感情將更加濃密，攜手共渡銀髮生涯。茲提具老年夫妻關係經營之道，以供參酌。

22 應理性看待的是，不同階段的婚姻，自宜採取合適的相處之道。
一、涵泳情感的親密憐愛 所謂無憐愛的老年夫妻，是空的。 應理性看待的是，不同階段的婚姻，自宜採取合適的相處之道。 年輕夫妻以建立親密的關係為主；老年夫妻則在培養伴侶關係，重視的是「老來為伴」。 憐愛是老年夫妻至愛真情的體現，是婚姻關係維繫的關鍵，恩恩愛愛，憐愛一生，這是經營老年夫妻關係的首要。

23 研究顯示，退休後增加時間在一起從事活動、拜訪朋友等均對婚姻滿意度有正面的影響。
二、培養共同嗜好與興趣 研究顯示，退休後增加時間在一起從事活動、拜訪朋友等均對婚姻滿意度有正面的影響。 空巢期的家庭，夫妻相處、互動機會增加，也意謂著彼此磨擦的機會增多。 共同的嗜好與興趣為老年生活內容提供潤滑的滋養，更重要的是，夫妻活動作息的節奏相契合，不但增進彼此一體感，也降低婚姻外遇出軌的風險。

24 「無角色的角色」是老年退離職場後的特徵之一。此期極易為夫妻關係帶來巨大的衝擊，是老年婚姻的高風險時期。
三、調適彼此角色與期望 「無角色的角色」是老年退離職場後的特徵之一。此期極易為夫妻關係帶來巨大的衝擊，是老年婚姻的高風險時期。 如何轉化「無角色的角色」成為具影響與需求力的「家庭生產者角色」，至為關鍵。 夫妻間面對角色的改變，應透過溝通調整彼此角色期待與分工，為良好婚姻關係作出具體積極性的努力與貢獻。

25 一般而言，夫妻會持續退休前的家庭勞務分擔的模式，妻子多半擔任「室內」休的工作，丈夫則擔任「室外」的工作。
四、尊重雙方的生活空間 一般而言，夫妻會持續退休前的家庭勞務分擔的模式，妻子多半擔任「室內」休的工作，丈夫則擔任「室外」的工作。 其次，老年夫妻給予對方獨處的空間，是重要的。 尊重老年夫妻雙方的生活空間是，彼此親密憐愛感情的蓄積，是婚姻活力激射的發動機，也是老年夫妻婚姻的必修功課。

26 性，相伴一生，已是老年夫妻性生活的新主張。 性趣已突破性交層次，提升至親密感與溫馨溫暖的感覺。
五、持恆成熟穩定的性趣 性，相伴一生，已是老年夫妻性生活的新主張。 性趣已突破性交層次，提升至親密感與溫馨溫暖的感覺。 表達性慾是維繫兩個人感情的一個基本要素，而性生活美滿的伴侶感情更有可能長久。 若能擁有健康的性心理，持續的性趣維繫，享受美妙的性生活，終生都要性愛現役，不斷地為老年婚姻營造優質元素，實是夫妻相處的基本功。

27 當從職場轉退，休閒時間增長，成長期的種種記憶，從內心深處浮現。
六、重溫往日甜密的時光 懷舊是新銀髮族的整體特色之一。 當從職場轉退，休閒時間增長，成長期的種種記憶，從內心深處浮現。 重溫往日共度的時光主要是增進老年夫妻「老伴」的意象，幸福感的增強與提升，正是老年夫妻關係正向能量的體現。

28 Thank You !