軟組織受傷 急救課程手冊修訂版.

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1 軟組織受傷 急救課程手冊修訂版

2 肌肉的功用 隨意肌 附著骨骼上，由大腦控制作出活動 不隨意肌 負責內臟及重要器官的活動，不受意志控制

3 肌肉受傷的種類 肌肉疼痛 抽筋 肌肉瘀傷 肌肉扯傷

4 肌肉疼痛 成因 由感染、疲倦、精神壓力或過度運動引致 處理方法 輕輕按摩 熱敷 躺臥休息 緩慢地做伸展運動 召援

5 抽筋 成因 運動前熱身不足 劇烈運動 肢體保持同一姿勢過久 身體水分及電解質大量流失

6 抽筋 徵狀 肌肉疼痛 肌肉堅實無法放鬆 患處的關節不能活動自如 急救目標 使收縮肌肉放鬆，舒緩痛楚

7 抽筋 處理方法 安慰患者 伸展肌肉 用推或揉的手法施行按摩 避免使用拍打或扣擊 如有脫水情況，可給予清水慢慢吸啜 大腿抽筋 小腿抽筋
腳趾抽筋

8 REST 休息 ICE 冰敷或冷敷 COMPRESS 加壓 ELEVATE 「RICE」處理方法 抬高
肌肉瘀傷、扯傷、韌帶扭傷等初步急救護理 「RICE」處理方法 REST 休息 ICE 冰敷或冷敷 COMPRESS 加壓 ELEVATE 抬高

9 肌肉瘀傷 成因 肌肉受到直接暴力撞擊 承高傷處 以膠袋盛載冰塊 處理方法 冷敷法

10 肌肉扯傷 肌肉可能部份被撕裂或斷裂 成因 肌肉或肌腱過度拉張或用力

11 肌肉扯傷 徵狀 處理方法 肌肉疼痛，活動時加劇 肌肉腫脹及痙攣 有瘀傷 受傷的肌肉可能突然失去功能
肌肉斷裂時，肌肉位置可能出現不規則隆起或凹陷 處理方法 使用RICE急救程序

12 韌帶的創傷 韌帶 關節液 骨骼 軟骨 關節的結構 韌帶的功用 有效地讓關節活動 防止不正常活動 保護關節的骨骼及軟骨

13 韌帶扭傷 成因 韌帶過度伸張 關節扭曲超過正常幅度 徵狀 關節疼痛，活動時更甚 關節活動困難 腫脹，觸痛，可能有瘀傷 關節可能脫位

14 應作鎖骨骨折處理 應作髖部骨折急救 應作膝部骨折處理 「RICE」急救程序 肩部扭傷 臀部或髖部扭傷 膝關節扭傷 足踝扭傷 用8字形紮法
如有懷疑，應作小腿骨折處理

15 關節脫位 脫位處會出現腫脹 及內出血 骨骼末端脫離關節位置 原因 直接暴力或間接暴力 肌肉劇烈痙攣 可能有慣性關節脫位

16 關節脫位 徵狀 處理方法 受傷關節疼痛 無力或不能活動 關節腫脹，變形或縮短 肢體末端可能出現麻痺、癱瘓或脈搏消失
如髖關節脫位，可能出現休克 如脊骨關節脫位，肢體可能出現癱瘓 處理方法 不可試圖將脫位的關節復位 應當骨折處理

17 背痛 成因 長時間維持某一姿勢 提舉重物、劇烈運動、跌倒 撞車時產生的前後擺動 脊柱側彎、病變 腎病 懷孕及月經來潮 脊髓神經 脊椎骨
椎間盤 成因 長時間維持某一姿勢 提舉重物、劇烈運動、跌倒 撞車時產生的前後擺動 脊柱側彎、病變 腎病 懷孕及月經來潮 脊髓神經 脊椎骨

18 背痛 徵狀 處理方法 頸或背部酸痛或劇痛，活動時更甚 疼痛、刺痛或麻痺漫延至四肢 可能失去部分活動能力 肌肉痙攣，頸或背僵硬或扭曲 有觸痛
讓患者躺在地上或硬墊上休息 如情況持續或加劇，召援