苏州市教育局组织讲座 后现代心理学 对教育工作的贡献

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1 苏州市教育局组织讲座 后现代心理学 对教育工作的贡献
苏州市教育局组织讲座 后现代心理学 对教育工作的贡献 李中莹

2 内容焦点 学生厌学及网瘾 教师情绪压力及职业倦怠 1

3 后现代心理学1 经典心理学： 以 freud为首的精神分析学派。 现代心理学： 20世纪盛行的行为心理学及认知心理学为首的学派。
后现代心理学： 学派很多包含短暂治疗（李中莹的简快身心积极疗法属此）。 2

4 后现代心理学2 传统心理学比较注重原因及问题定性，后 现代心理学更注重解决及效果。 后现代心理学强调应用性，更愿意与其他
学科连接，找出解答。包括脑神经学、生 理学、社会学、生物化学等等。 3

5 教师职业倦怠： 不得其法：在重复、坚持无效的方法

6 学生厌学、教师压力及情绪： 不得其乐：没有“想去做”的动力，而又不得不去做。

7 学生网瘾： 不得其爱：家庭关系，社会认同。

8 “琉璃时光”之心得分享 ——如何三天打造35个讲师
高强度不是问题； 前三节：身份定位，价值定位，团队建设； 三天三部分，每部分8节；每节一总结，每部分一总结，三天大总结。 每节45分钟，5分钟总结，5分钟问答或调整状态，5分钟休息。 多口诀，多PK，多小组讨论然后比赛，抢答得奖。 1/3课使学员内心添增力量，1/3本人条件之发挥，1/3授课能力提升。

9 “得其乐”及积极性 ——生物化学、脑神经学，内分泌学
压力紧张： 肾上腺素 皮质醇 为了应付： 拼命、逃命。 人的能力： 战斗、逃避 大大降低： 思考、未来策划， 学习、记忆、消化 放松：血清素——能集中注意力， 能思考（学习的条件） 开心：内啡肽——无忧累，想重复经 （持续学习的条件） 积极：多巴胺——积极争取，想新方 法，追求突破（成功并长久学习的条件）

10 “不得其法” ——重复无效的方法，只懂不断加力，不懂找寻新方法 心理困扰同因 15项缺失的能力 过去：只强调知识技巧（说明书）
现代：强调能力提升，心态改变

11 “得其法”的突破点： 新思维、新理念，新的价值观，新的做法
1、“教”与“学”的重点转移：“学”才是效果及意义所在； 2、“学习的方法”的新定义：学生的大脑如何学习，按他们学习模式而设计教学模式，提升学生的学习模式； 3、记忆策略（脑神经学解释学习与记忆） 4、15项缺失的能力的补偿训练 5、教师配合上述的讲授能力训练。

12 “得其法”的记忆策略 易吸收，易回忆（视听感/口诀顺口溜/联想编故事/三三法） 当天第一天、第二天、第一周、一个月、三个月温习至少一次
记忆导图 听-看-讲-PK-做 价值推动：变化多，意想不到，挑战，竞赛，可帮助人，证明有能力，可得肯定。

13 “不得其爱”的网瘾 1、必存在家庭关系问题，根本原因有三： 1、1：家庭连接弱或缺 1、2：生活环境中只得到否定而得不到肯定；
1、3：15项缺失的能力 2、学校不能代替家，老师也不能代替父母，只能做学校/老师能做的事，但可学习辅导技巧，减轻/消除心理困扰。 3、解决：

14 “网瘾”的解决： 1、增强案主内心力量：NLP技巧，上述学习能力提升，创造学校活动，提供创造价值机会。
2、消减案主家庭因素（辅导技巧）：创伤治疗，改变信念系统，系统排列技巧等。 3、设计良好有效的环境条件：团队化、相互肯定、团队游戏、社会活动、运动竞技等。

15 压 力 外界的人事物不给你压力，压力是来自你对那些人事物的态度。
当你认为你拥有的能力少于事情需要的能力，你就感到有压力；当你认为你拥有的能力大于事情需要的能力，你就感到轻松。 17

16 压力剖析图（压力与能力的关系） 轻松 压力 18 谈到压力，里面只有4件东西： 1、我 2、我的能力 3、事情 4、事情需要的能力
1、我 、我的能力 3、事情 、事情需要的能力 当“我的能力”比“事情需要的能力”大 当“事情需要的能力”比“我的能力”大 轻松 压力 而“我的能力”与“事情需要的能力”的判断，都是主观的！ 18

17 THE END！ 谢谢！ 李中莹 新浪微博 李中莹