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認 識
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青 春 期 最 大 的 特 徵 ， 是 生 殖 器 官 迅 速 的 發 育 ， 以 及 第 二 性 徵 的 出 現 。
青 春 期 是 兒 童 變 為 成 人 的 必 經 階 段 。 女 性 的 青 春 期 約 由 歲 之 間 開 始 ， 男 性 則 在 12 、 17 歲 之 間 開 始 青 春 期 最 大 的 特 徵 ， 是 生 殖 器 官 迅 速 的 發 育 ， 以 及 第 二 性 徵 的 出 現 。
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女性生殖器官有那些？ 有什麼功用？
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男性的生殖器官
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胎兒發育的地方。沒有懷孕的女性，約每個月一次因為子宮內膜剝落而引起月經來潮。 胎兒經過陰道而離開，也是月經排出體外的通道。
將卵巢所排出的卵子輸送出去。 左右各一個製造卵子和分泌女性荷爾蒙。每個月約有一個卵子成熟而排出。 女性的生殖器官包括： 卵巢、 輸卵管、 子管和陰道 胎兒發育的地方。沒有懷孕的女性，約每個月一次因為子宮內膜剝落而引起月經來潮。 胎兒經過陰道而離開，也是月經排出體外的通道。
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青春期的女孩生理上有什麼變化？ 女孩乳房部位先是有點硬，然後開始變大、變圓，碰到時有時還會痛，乳房較豐滿的就得開始穿戴胸罩。
皮下脂肪開始增厚，形成細腰豐臀的女性身材。 皮膚變細，腋下和陰部長毛，大約一年到兩年後，開始有月經
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手腳變長了 乳房變圓變大 腋下開始長毛 陰部開始長毛 然後月經來了
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為什麼會有血? 為什麼會有月經？ 子宮內膜剝離時會流血 女孩到了青春期後，約每個月會自卵巢排出卵子，若卵子沒有受精，也就是說沒有懷孕，那麼原本準備著床，已經增厚的子宮內膜就會剝落，引起出血，就是月經。 會有多少血? 大約30-70cc 月經通常來幾天? 因人而異通常3-7天
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我該注意哪些事?
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要將每次來經日期做成紀錄： 除了月經剛開始的一、兩年，內可能 有不規則的月經週期外，通常同一個人 的月經週期是有規則可循的(約25-32天
一次,每次約3-7天結束)，若能 將每次的 來經日期做成紀錄，那麼對自己的週期 就有所了解，而在月經來潮前能做準備 ，例如準備衛生棉等。
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月經期間應注意什麼事？ 陰部保持清潔乾爽： 每天洗澡，用淋浴不可以用盆浴以免感染。選用適合的衛生棉，而且勤換衛生棉。穿著棉質且比平時稍緊的內褲。 可以做適度的運動，但不可太劇烈。 可以正常的飲食，但太刺激性的食物最好避免 充分的睡眠是需要的：
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我知道每次上廁所 都要這麼做
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選擇適合自己的衛生棉
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淑女的禮貌 使用過的衛生棉不可丟入馬桶 要用衛生紙包好 再丟入垃圾桶內 為了別人方便使用,請保持廁所清潔. 弄髒的褲子或生理褲請自己清洗
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愛的叮嚀 月經來時可請媽媽幫忙多準備幾片衛生棉,以備出門或上學時更換 月經來的第一天量較少,只要尿尿時更換即可但是量多時就要增加更換的次數
月經來時最好穿深色一點的裙子
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經痛時如何處理？
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我知道如何照顧我的身體 包皮及龜頭交接觸容易積藏污垢,要每天翻開清洗否則易產生惡臭,也有可能使細菌進入身體而感染 我不穿緊身褲,因會造成不孕
睡前少喝水,不穿太緊的內褲,盡量不俯睡,內褲自己洗
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做自己身體的主人 了解月經的變化後應該很清楚的知道我們已不再是小女孩,要開始學會如何保護自己的身體 保護身體的小秘方:
不要讓人有機會看到你沒穿衣服的樣子 不要讓人有機會碰觸到你的胸部,尤其是乳房 絕對要保護你的下體 ,除了自己絕對不要讓別人碰觸
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恭喜你們即將成為小大人 成為小大人之前 期盼 親愛的孩子們 懂 得 愛自己 尊重別人
期盼 親愛的孩子們 懂 得 愛自己 尊重別人
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