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大一新生如何规划职业生涯 和大学生活 周长明： QQ:
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新的生活 金秋九月，又一批莘莘学子满怀对未来的憧憬走进了大学校园。大学时代是人生最绚丽的华章，也是同学们一生中最重要的转折点。如果同学们没有对大学生活进行认真规划，就可能留下遗憾，也可能在毕业时感到迷茫，找不到人生的路在何方。
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让我们提前看看三年后你会遇到什么？
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分享内容 1 生涯和职业生涯 为什么要做职业生涯规划 2 如何进行职业生涯规划 3 大一新生如何规划大学生活 4
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一、生涯与职业生涯
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一、生涯和职业生涯 1、生涯 生涯是生命的经历和总的过程。 将生涯拆开来看就是“生”和“涯”： “生”就是活着，是生命的长度； “涯”就是边界，这里指生命的宽度。
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一、生涯和职业生涯 2、职业生涯： 职业生涯就是一个人终生的工作经历。 （从进入工作角色到退出工作角色）
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一、生涯和职业生涯 舒伯的生涯彩虹图 人 生 的 高 度 人生的长度
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二、为什么要做职业生涯规划
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二、为什么要做职业生涯规划 名人 声音 1、成功人士如何看待职业规划？
每个人生命中有两个最重要的决定，它们可 能造就你，也可能毁灭你，将深深地改变你的一生。 这两个重大决定是什么？ 第一：你将如何谋生？ 第二：你将选择谁做你孩子的父亲或母亲？ —— 卡耐基 名人 声音 成功的人生需要正确的规划，你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。 —— 邓亚萍
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二、为什么要做职业生涯规划 2、规划职业生涯就是规划我们的生命 （1）你选择了某种职业，它决定了你是否有机会做自己喜欢的事；
（2）不同的生涯抉择，影响你的生活作息与工作、休闲时间。 （3）选择不同的工作，决定了你与什么人一起工作，建立怎样的人际关系。 （4）不同的工作也会影响家庭生活状态。
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二、为什么要做职业生涯规划 3、大学期间做职业生涯规划，有利于成功就业：
（1）有规划的同学，都有明确的就业定位和未来目标，毕业时不会出现“该找什么工作？”之类的困惑； （2）有规划的同学，会按照规划为将来就业做好各方面准备； （3）企业招聘时大多会询问了解你的职业规划，如果你是一个对未来有明确规划的人，会为你找工作加分。
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三、如何做职业生涯规划
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职业生涯规划的三个原则 （1）择己所长：选择自己擅长的领域，才能发挥自我特长（一个人没有缺点，也没有优点，只有特点。优点是特点的善用；缺点是特长的错用。） （2）择己所爱：人只有在做自己喜欢的事情时，才最容易成功。（吸引力法则：你现在所有的一切都是你吸引来的，你关注什么就吸引什么，关注哪里就成就在哪里。） （3）择世所需：职业只有为社会所需，才会有发展保障；（一个人的价值不在于你有多大本事，而在于有没有人需要你；当有人需要时，你的价值取决于别人能不能替代你）。
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职业生涯规划的五个步骤 自我分析 内外环境分析 确定职业定位与目标 评价与修正 制订行动计划
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第一步：自我分析 （1）自我分析要解决什么问题？ ①你适合做什么？（个性类型） ②你喜欢做什么？（职业兴趣） ③你能够做什么？（职业能力）
④工作中你最看重什么？（职业价值观）
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第一步：自我分析 （2）自我分析的方法：360度测评 自我评价 反方评价 父母评价 360度测评 朋友评价 老师评价 同学评价
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第一步：自我分析 （3）专业测评的方法： ①第一个测评工具：MBTI人格类型测评 四个维度： 1、我们的性格倾向性： 外向E —— 内向I；
2、我们感知外部世界的方式： 感觉S —— 直觉N； 3、我们做决定的方式： 理性的T—— 冲动的F； 4、我们做事的方式： 严谨自律J —— 随意放纵P
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四个维度组合成16种人格类型
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第一步：自我分析 ②第二个测评工具：霍兰德职业偏好测试量表； 霍兰德六边模型： 技能体能型 研究型 职员型 管理型 S
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③第三个测评工具：职业能力测评 具有较高的管理职业能力，可作为公司的高级管理人员。
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第一步：自我分析 ④第四个测评工具：职业锚测试 （职业价值观测试）
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第二步：职业发展环境分析 （1）个人成长环境分析 ①家庭环境：父母受教育水平、职业、家庭经济收入、家族价值观、家庭氛围、家庭人脉关系；
②学校环境：学校的特色、在社会上的地位排名、专业培养方面； ③成长的社会环境：村镇、县城、城市、省会、发达城市；
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第二步：职业发展环境分析 （2）未来的职业发展环境分析 ①地理环境：以你的个人情况，最适合在什么地方发展？
②行业前景：你期望从事的行业是否有广阔前景？ ③职业前景：你适合的职业是否有更大发展空间？ ④就业前景：你选择的职业社会供求关系如如何？
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第二步：职业发展环境分析 （3）用人单位招聘时最看重什么？ 职业素养 工作经验 专业能力 吃苦耐劳 责任心 忠诚度 学历 学校名气 性别
生源地
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第三步：确定职业定位和职业目标 （1）职业定位：
职业定位，就是清晰的明确一个人在职业上的发展方向。具体而言，从长远上看是找准一个人从事的职业是什么？就阶段性而言是明确毕业后找什么职位的工作？
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第三步：确定职业定位和职业目标 职业定位的方法 你喜欢做什么？ 环境有利 你做什么？ 你适合 做什么？
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第三步：确定职业定位和职业目标 （2）职业目标 职业目标，就是一个人在职业生涯中希望达到的最高目标和成就。职业目标应当明晰,比如：
我希望工作后用10年时间，成为食品制造行业的职业经理人，在南宁一家年营业额1～2亿元规模的食品企业担任总经理、具有高级职称、年收入达到30万元以上；
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目标的分类、分解 短期目标：每年为周期；中期目标一般为三至五年；长期目标一般分为五至十年或者更长远。 人生目标 长期目标 短期 目标
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第四步：制订行动计划 ①尽量用表格的形式，简洁醒目，便于每一项到期后检查； ②因为计划的内容较多，可分作几个表格，例如：
职前规划（大学3年的规划）； 职业探索期规划（进入职场3-5年的规划）； 职业发展期规划（进入职场5年后直至达到职业目标的时间）。 ③近期计划要细，长期计划可以概括一些。大学生最主要的是职前规划，也就是就业前的规划（包括大学三年每一年的计划），这部分规划必须详细、具体到每个重要事件，并能够得到落实。
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行动计划表举例：职前规划 学年 目标（事件） 起止时间 详细内容 是否 完成 原因 分析 第1学年 第2学年 第3学年
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第五步：行动中因势调整计划 在实施的过程中，还要对职业生涯规划进行检查、评估、与修订，从而使得规划更加符合自身情况和社会需求，让它变得更加行之有效。
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四、大一新生如何规划大学生活
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四、大一新生如何规划大学生活 大学你的总目标： 1、母校的文凭 2、实用的技能 3、良好的人格修养 4、与人相处的能力 这是你走向成功的四拼图
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四、大一新生如何规划大学生活 大一：转型期： 特 征： 新环境、新学习和生活方式 人际关系复杂化 目标缺失或模糊
特 征： 新环境、新学习和生活方式 人际关系复杂化 目标缺失或模糊 规划任务：尽快熟悉、适应新环境、新学习和生活方式 融入新的集体中。 策略指导：向老师和高年级同学请教 有选择性地参加学生会和社团活动 熟悉本专业的培养目标和就业方向 开始接触、进行职业规划、树立职业意识 与同学、舍友积极交往、友好相处；
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四、大一新生如何规划大学生活 大一学年主要任务： 1、消除懈怠心态，明确上大学的目标。 2、适应大学教育模式，夯实学业基础。
3、积极参加社团活动，锻炼综合能力。 4、学会与人交往，培育未来人脉。 5、做出职前规划，拟定行动计划。 6、寻找兼职、暑假工机会，积累工作经验。
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四、大一新生如何规划大学生活 大二：调整期： 特 征：开始专注于自己的目标 规划任务：在不断实践中深化对自己的认识
特 征：开始专注于自己的目标 专业课的学习进入深化阶段 开始反思自己的规划，并进行调整 规划任务：在不断实践中深化对自己的认识 有意识地进行能力、职业素养的提高 和经验积累； 策略指导：主动积极地投入学习和生活 多参加与专业和目标职业相关的社会实践 考取必要的职业资格证
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四、大一新生如何规划大学生活 大二学年主要任务： 1、结合专业课的学习，选择将来就业方向； 2、结合就业目标，准备考证、升本；
3、学习面试技巧，提高求职技能
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四、大一新生如何规划大学生活 大三：实习期： 特 征： 对未来充满幻想和担忧 缺少自信而不敢大胆尝试 实习时不适应、不安心、不能吃苦、临时思想； 规划任务：检验自己的职业目标是否明确 前2年的准备是否充分 通过实习了解真实的工作世界，积累工作经验 策略指导：充分利用各种渠道收集信息 学习各种技巧（面试、简历） 调整心态，以开朗而积极的心态去迎接挑战 进入实习后吃苦耐劳、尽量稳定、学到有价 值的技能和经验；
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给同学们的五点具体建议 学会PPT\WORD\EXCEL，这是职场基本功
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给同学们的五点具体建议 至少培养一种兴趣特长，找工作会优先录用
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给同学们的五点具体建议 经常给父母电话或短信，珍惜父母血汗钱。
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给同学们的五点具体建议 大学恋爱是美好的， 但是学会与很多异性以普通朋友关系交往更重要，会让你了解异性、今后职场中能够更好相处。
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给同学们的五点具体建议 别沉溺于虚拟世界， 多关注真实社会，因为你很快就投入其中
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Thank you! 周长明： QQ:
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