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咳嗽七大禁忌 香港浸会大学中医药学院 临床部一级讲师彭波博士
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咳嗽是常见病症，也是人身体的保护性反应。而对于咳嗽若处理不当，不仅不能止咳，反而会加重病情。人们在咳嗽时要注意以下七大禁忌。
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不及时治疗 很多人认为咳嗽不用治疗，扛一扛就过去了。其实，如果在咳嗽发生的初期得不到及时有效的治疗，很容易使咳嗽频繁发作，导致咽喉疼痛、声音嘶哑、胸痛等。因此咳嗽需要及时治疗。
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一药百治 咳嗽分热咳、寒咳、燥咳嗽、内伤咳嗽等，因此止咳中成药也有寒、热、温、凉之分，不对证下药，则无法达到止咳的疗效。所以不要咳嗽就吃川贝止咳露、强力枇杷露等这些偏寒药，不适合风寒咳嗽者服用。
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忽视止咳药成瘾性 很多人咳嗽后就喝强力的止咳药水，其实镇咳药如可待因虽然镇咳效果较好，但长期使用容易成瘾，对药物产生依赖，停药后会出现烦躁不安、恶心和呕吐等症状，因此要减少应用止咳药，防止止咳药产生成瘾性。
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一咳就用止咳药 人体的呼吸系统受到病源菌的感染时，呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽被排出体外。如患气管炎、肺炎等疾病时，呼吸道上下会存有大量痰液，这时就不宜使用镇咳药，否则会因咳嗽停止而将痰留在呼吸道内，使炎症扩散。
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轻视过敏原 如果是敏感性咳嗽，一定要注意避免接触过敏原。如花粉、室内尘土、尘螨、霉菌、动物皮毛、蟑螂、羽毛、食物、室内空气污染和有害气体等。
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忽视饮食调理 俗话说：「三分治，七分养」。对慢性咳嗽的治疗，应加强饮食调护，注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹，调入适量白糖或冰糖可供选用。
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忽视忌口 如不吃辛辣等刺激性食品等发物；不吃煎炸、烧烤食物；少吃油腻食物及芹菜、韭菜、洋葱、芫荽、葱、姜、蒜等。饭后漱口，然后饮水。这样可把咽喉部的食物残渣清除掉，减少诱发因素。服用中药时，将药含在口内后，慢慢咽下，这样可让药在咽喉部多停留一些时间，达到局部治疗作用，更好发挥疗效。 THE END
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