第三章 科学把握人生的方向和道路 教学目标 主要内容 第一节 追求高尚的人生目的 第二节 培养正确的人生态度 第三节 创造有价值的人生

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1 第三章 科学把握人生的方向和道路 教学目标 主要内容 第一节 追求高尚的人生目的 第二节 培养正确的人生态度 第三节 创造有价值的人生
通过本章的学习，了解人生观的含义和主要内容；明确人生目的，用为人民服务的人生指引人生方向；了解人生态度及其对人生的重要意义，用积极进取的人生态度对待人生境遇；科学处理人生道路上的若干关系，创造有价值的人生。 主要内容 第一节 追求高尚的人生目的 第二节 培养正确的人生态度 第三节 创造有价值的人生 第四节 协调人生道路上若干关系

2 我们一来到世间，社会就会在我们面前树起了一个巨大的问号，你怎样度过自己的一生？我从来不把安逸和享乐看作是生活目的本身。
——爱因斯坦 ？

3 你将如何书写你的人生？ 有的人把“人”字写得浩气凛然、顶天立地；有的人把“人”字写得认认真真、堂堂正正；有的人把“人”字写得马马虎虎、歪歪斜斜；有的人把“人”字写得头脚倒立、栽进了非人的行列。 同学们，你将如何书写你的人生？

4 第一节 追求高尚的人生目的 一、人生和人生观观 二、人生目的及其在人生观中的核心地位 三、用为人民服务的人生目的指引人生方向
第一节 追求高尚的人生目的 一、人生和人生观观 二、人生目的及其在人生观中的核心地位 三、用为人民服务的人生目的指引人生方向 人的本质不是单个人所固有的抽象物，在其现实 性上，它是一切社会关系的总和。（马克思） 人是什么？ “斯芬克斯之谜”

5 一、人生与人生观 1、所谓人生，是指人的生命活动的社会旅程。（人生：自然过程、社会过程）
2、人生观是世界观的重要组成部分,是人们在实践中形成的对于人生目的和意义的根本看法，它决定着人们实践活动的目标、人生道路的方向和对待生活的态度。 3、世界观是人们对生活在其中的世界以及人与世界的关系的总体看法和根本观点。 世界观和人生观是紧密联系在一起的。一方面，世界观决定人生观；另一方面，人生观又对世界观的巩固、发展和变化起着重要的作用。

6 人生观的构成 人生目的 人生态度 人生价值 人生观 人生目的：人为什么活着？ 人生态度：人应该怎样活着？ 人生价值：什么样的人生才有义？
这三个方面相辅相成，其中人生目的是人生观的核心，在人生实践中具有重要作用。 人生目的：人为什么活着？ 人生态度：人应该怎样活着？ 人生价值：什么样的人生才有义？ 人生道路 人生态度 人生价值标准 人生目的 人生态度 人生价值 人生观 人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！ ——[前苏联]奥斯特洛夫斯基

7 二、人生目的及其在人生观中的核心地位 1.含义
人生目的是指生活在一定历史条件下的人，对“人为什么活着”问题的总体回答，是人在实践中提出的关于自身行为的基本指向和人生追求，它体现了人的最高社会需求。 人生目的居于人生观的核心，决定人生道路、人生态度、人生价值。 2、人生目的重要作用 第一，决定走什么样的人生道路 第二，决定持什么样的人生态度 第三，决定选择什么样的人生价值标准

8 ——莎士比亚 “一个人生命中的最大幸运，莫过于在他的人生中途，即在他年富力强时，发现了自己生活的使命。” —— 奥地利作家·茨威格
上天生下我们，是要把我们当作火炬，不是照亮自己，而是照亮世界。 ——莎士比亚 “如果我们选择了最能为人类而工作的职业，那么，重担就不能把我们压倒，因为这是为大家作出的牺牲；那时我们所享受的就不是可怜的、有限的、自私的乐趣，我们的幸福将属于千百万人，我们的事业将悄然无声地存在下去，但是它会永远发挥作用，而面对我们的骨灰，高尚的人们将洒下热泪。” ——马克思《青年在选择职业时的思考》

9 小资料：请选择 什么样的人生态度？ 三种邪气： 怨气、怒气、傲气 三种仙气： 勇气、志气、正气 三把钥匙： 勤俭、谨慎、好学

10 1、培养为人民服务的人生目的，是党和人民对大学生的要求和期待
三、用为人民服务的人生目的指引人生方向 1、培养为人民服务的人生目的，是党和人民对大学生的要求和期待 人生目的反映人生的根本愿望和目标，它不是人们头脑中固有的，也不是凭空产生的，而是在一定的社会物质条件基础上由人们所处的关系决定的。

11 一个人的能力有大小，职业有不同，职位有高低，但只要有了为人民服务的人生观，就能够时时、处处为人民着想，助人为乐，造福人民，成为受人民群众欢迎的人。全心全意为人民服务的精神，毫不利己专门利人的精神，应当成为我们时代最崇高的精神。 只有具有全心全意为人民服务的精神，毫不利己专门利人的精神的人，才是“一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人” 。 ——毛泽东

12 2、培养为人民服务的人生目的，是大学生成长成才的内在要求
人的一生是有限的，但是为人民服务是无限的。我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中。 ———雷锋 横眉冷对千夫指， 俯首甘为孺子牛。 -----鲁迅

13 3、培养为人民服务的人生目的，是抵制各种错误人生观影响的有力武器
反对拜金主义人生观 反对享乐主义人生观 反对个人主义人生观

14 反对拜金主义人生观 拜金主义人生观是一种认为金钱可以主宰一切，把追求金钱作为人生至高目的的人生观。
在现代社会中，金钱可以说是无处不在的，它早就渗透了人们衣、食、住、行的各个方面。一个人如果没有钱，那么他在社会上就寸步难行；如果有了钱，就可以得到物质享受。由于钱有这个作用，所以它就有了一种令人疯狂的魔力，被蒙上了一层神秘的面纱。

15 金钱至上

16 获取金钱不择手段 一些人为了金钱，卑躬屈膝，甘愿充当奴才走狗，尽显畜牲丑态；也有人为了金钱，巧取豪夺，不择手段，露出动物的贪婪与无耻；更有人为了金钱，劫财夺命，杀人越货，显现野兽的凶恶与残暴。

17 金钱诱惑

18 比尔.盖茨的金钱观 “我不是在为钱而工作， 钱让我感到很累。” “我只是这笔财富的看管 人，我需要找到最合适的方式 来使用它。”
他经常会告诉那些向他求 经的朋友：“当你有了1亿美元 的时候，你就会明白钱只不过 是一种符号而已，简直毫无意 义。”

19 洛克菲勒的前半生为金钱迷失了方向，后半生千金散尽，才重返生命的正道。他一生至少赚进了十亿美元，捐出的就有七亿五千万。他用一生的时间才找回曾经丢失的世界，那里有用金钱买不到的平静、快乐、健康和长寿，以及别人的尊敬和爱戴。做到这些，享年98岁的洛克菲勒无憾了。

20 树立科学的金钱观 第一，正确认识金钱。首先，要看到金钱在发展生产和个人生活中的作用。金钱是促进物质文明建设的手段，生产的发展，市场经济的发达都离不开金钱。一个国家没有金钱，不但国家不能繁荣，社会不能安定，而且还会受到外强的欺压；对个人而言，金钱是生活的手段，在商品经济条件下，个人生活所需的消费品都必须用钱买来。

21 其次，要看到金钱只是手段而非目的。无论从经济建设还是从个人生活水平提高来说，金钱都仅仅是一种手段。金钱不是一切，因为还有金钱买不到的东西。有金钱不能衡量的价值实体。所以，我们既要爱惜金钱，也不要把金钱看成是万能的，不能迷信金钱，成为金钱的奴隶。

22 也就是说，人们要在国家允许的范围内，在法律许可的条件下，通过与对手的竞争与合作，通过诚实的劳动来挣钱。为此，我们要特别注意职业道德的教育。
第三，通过正当的途径和手段来获取金钱。“君子爱财，取之有道”，这是古代的名言。 也就是说，人们要在国家允许的范围内，在法律许可的条件下，通过与对手的竞争与合作，通过诚实的劳动来挣钱。为此，我们要特别注意职业道德的教育。

23 第四，要会花钱。这也是衡量一个人的金钱观正确与否的重要尺度。人们手中的钱怎样花法，只要不违法乱纪，有个人自由选择的权力。但花钱可以体现一个人的思想道德素质。
首先，为自己花钱要节约，没有理由铺张浪费。手中有了钱，要把它用到经营和发展实业上去，用到积累和扩大再生产上去。艰苦奋斗是中华民族的传统美德，勤俭是我们的传家宝。 其次，要舍得为他人花钱。助人为乐是一种美德，特别是在别人有困难时，要舍得慷慨解囊。更要支持祖国的科技、教育以及社会公益事业。

24 正确的金钱观 金钱无过：金钱没有对错，错在有人非法获 得，有人拜金成性，有人挥金如土 取之有道：君子爱财，取之有道，要劳动致富
反对非法牟利。 用之有度：保护正当消费，反对奢侈浪费。 散之有效：让金钱用在该用之处。倡导扶贫济 困，倡导用于公益事业。

25 反对享乐主义人生观 享乐主义者主张人生的唯一目的和全部内容就在于满足感官的需求与快乐。认为人生的目的和意义在于追求个人的物质享受。

26 反对个人主义人生观 个人主义人生观是一切从个人出发，把个人的利益放在集体利益之上的人生观，主张个人本身就是目的，具有最高价值，社会和他人只是达到个人目的的手段。

27 热点透析: “我为人人” “人人为我” VS

28 人最宝贵的东西是生命。生命属于人只有一次。一个人的生命是应该这样度过的：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻；这样，在临死的时候，他就能够说：“我的整个生命和全部精力都已经献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争”。 保尔

29 第二节 培养正确的人生态度 一、人生态度与人生观 二、用积极进取的人生态 度对待人生境遇
第二节 培养正确的人生态度 一、人生态度与人生观 二、用积极进取的人生态 度对待人生境遇 成功学家拿破仑·希尔说过一段很耐人寻味的话：“种下一种思想，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种个性；种下一种个性，收获一种命运！” （前面出现的话）

30 一、人生态度与人生观 1、人生态度的内涵 所谓态度是人们或个体对某一对象所持有的评价和行为倾向。
人生态度，是指人们通过生活实践所形成的对人生问题的一种稳定的心理倾向和基本看法。（积极进取、消极无为） 2、人生态度是人生观的重要内容 3、人生态度是人生观的表现和反应

31 秀才赶考的故事 有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜；第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞；第三个梦是梦到跟心爱的人躺在一起，但是背靠着背。 这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟心爱的人都躺在一起了，却背靠背，不是没戏吗？” 秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。

32 店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟心爱的人背靠背躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？” 秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。 思考与讨论：同一个梦，为什么解释不一样导致不同的结果？ 故事告诉我们：无论遇到什么问题都应该持积极的态度，才能取得成功。

33 积极进取的人生态度能促进人生目的的达到；
积极进取的人生态度有助于人生价值的实现； 积极进取的人生态度能够调整人生道路的发展方向。 最后，积极的人生态度有利于人们正确地对待人生境遇。

34 二、用积极进取的人生态度对待人生境遇 1、人生须认真 2、人生当务实 3、人生应乐观 4、人生要进取 顺境 逆境

35 1. 人生须认真 不可游戏人生、虚掷光阴 世界上怕就怕认真二字，共产党就最讲认真。 ——毛泽东

36 2. 人生当务实 不可眼高手低、空谈理想 临渊羡鱼，不如退而结网 【出处】《汉书·董仲舒传》。
　　【出处】《汉书·董仲舒传》。 　　【大意】站在深潭边上希望得到里面的鱼，还不如回去赶快编织渔网。 　　【提示】凭空想像而不去实践，正如想品尝鱼的美味却不想去编织渔网，而仅仅站在水边羡慕，是没有意义的。最好的办法就是从小事做起，从现在做起，向理想的目标迈进，脚踏实地去争取，最终才能达到目的。

37 3. 人生应乐观 不可消极退缩、自暴自弃 邓小平 三落三起 三次婚姻三位妻子

38 顺利时不骄横、不自傲。 逆境时要忍耐、要坚持。 要学会正面看问题。 乌云遮不住太阳，阳光总在风雨后

39 历史启示：永不放弃 在第二次世界打战爆发之前，曾经有一段关于丘吉尔的逸事。当战争不可避免的时候，有一位政府官员说：“我认为事情完全绝望了。”丘吉尔却若无其事地说：“不错，已经到了无法形容的绝望地步。”接着他又说：“不过，我觉得自己似乎年轻了20岁。” 有一回应邀到剑桥大学毕业典礼上致辞。经过隆重的介绍之后，丘吉尔走上讲台，沉默有两分钟，说：“永远、永远、永远不要放弃！”接着又是长长的沉默，然后他又一次强调：“永远、永远、永远不要放弃！”。 无疑地，这是历史上最短的一次讲演，也是丘吉尔最脍炙人口的一次讲演。

40 人生智慧：打好手里的牌 艾森豪威尔年轻的时候，一次晚饭后跟家人一起玩牌游戏，连续几次都抓了很坏的牌，他开始不高兴地抱怨。妈妈停了上来，正色地对他说道：“如果你要玩，就必须用你手中的牌玩下去，不管那些牌怎么样！” 他一愣，听见母亲又说：“人生也是如此，发牌的是上帝，不管怎样的牌你都必须拿着。你能做的就是尽你全力，求得最好的效果。” 很多年过去了，艾森豪威尔一直牢记着母亲的这句话，从未再对生活存在任何抱怨。相反，他总是以积极乐观的态度去迎接命运的每一次挑战，尽已所能地做好每一件事，从一个默默无闻的平民家庭走出，一步一趟地成为中校、盟军统帅，最终成为美国历史上第34任总统。

41 世上没有不劳而获的事。即使是快乐，也必须积极寻求，它并不会凭空而降。现代人的生活紧迫忙碌，悠闲的心情易失，常被愁苦所取代，倍觉人生是一苦海且宽阔无边。其实，快乐是一种心境，它来自主观的认定。如此说来，快乐与否更是存乎一心了。古人说“境由心造”。一个人是否快乐，不在于他拥有什么，而在于他怎么看待自己的拥有。也就是说，快乐是一种积极的心态。快乐是一种纯主观的内心意识，是一种心灵的满足程度。一个人能从日常平凡的生活中寻找和发现快乐，就比别人幸福。

42 “你若失去了财产，你就丢掉了一点。你若失去了荣誉，你就丢掉了许多。你若失去了勇敢，你就把一切都失去了。” ——歌德

43 4. 人生要进取 人的本性是要不断通过创造来证实自己的能力，不甘在人之下。即不甘平庸的。享受成功的喜悦，是人生的目的之一。
黑格尔在讲到人与动物的区别时所强调的：禽兽对于足以满足其需要之物，俯拾即是，不费气力。反之，人对于足以满足其需要手段，必须由他自己去创造培植。 人的本性是要不断通过创造来证实自己的能力，不甘在人之下。即不甘平庸的。享受成功的喜悦，是人生的目的之一。

44 对待人生几个问题应有的态度 得与失： 退一步海阔天空,让三分风平浪静 追求与放弃： 有理智的放弃是为了更多的得到 机会：
机遇总是降临在有准备的人身上

45 “运气就是机会碰巧撞到了你的努力。”（网友QQ签名）
寄 语 不要老羡慕别人的运气,要学习获得运气的本事.期待机会的到来不如先掌握机会的本领。 临渊羡鱼,不如退而结网。 “运气就是机会碰巧撞到了你的努力。”（网友QQ签名）

46 第三节 创造有价值的人生 一、价值和人生价值 二、人生的社会价值和自我价值 三、在创造社会价值中实现自我价值

47 有人问亚里士多德：“你和平庸人有什么不同？”这位古希腊大哲学家回答：“平庸的人活着是为了吃饭，而我吃饭是为了活着。”
请思考： 上述回答的价值意义

48 一、价值和人生价值 1.价值：是一个涵义广泛的范畴，一般来说，价值是指客体能够满足主体需要即客体对主体的有用性。 有划分为物质价值、精神价值和人生价值三大价值之说。 2.价值观：价值观是人们关于什么是价值、怎样评判价值、如何创造价值等问题的根本观点。

49 价值观内容： 一是价值取向、价值追求、价值目标。 二是价值尺度和准则。 3.人生价值：是一种特殊的价值，是人们在生活实践中形成的关于人生意义的看法和评价标准，也就是关于什么样的人生目的最值得去追求、人怎样生活才最有意义的观点。

50 二、人生的自我价值与社会价值 1、自我价值是个体的人生活动对自己的生存和发展所具有的价值，主要表现为对自身物质和精神的满足程度。
2、社会价值是个体的人生活动对社会、他人所具有的价值。 3、关系：自我价值是个体生存和发展的必要条件;社会价值是实现人生的自我价值的基础。

51 事例：“我活着的价值在哪里？” 北京某大学一名学生，写了遗书，女扮男装出走了，她在上大学的第一篇日记中写道：“我上了大学，成了天之骄女，我努力，我聪明，我能成为最好的！”她曾经下决心研究美术史，但后来发现自己并没有美术天分；她也曾爱好文学，但她认为人都是自私的，因而害怕接触人；她又去报考北大双学位，结果落榜了，最后她写道：“我陷入了绝望，一切都无目标，一切都无意义了，我恨自己，我开始折磨自己，几乎每天都在泪水中度过。

52 我活着的价值在哪里？地球在宇宙中算得了什么？何况我这样一个对生活，对人生失去了信心的人呢？我想到自杀”就这样，她出走了。
这个女同学在探索人生价值的道路上走上歧途，她刻意追求自我价值，而没有树立一个科学的人生价值观，没有将自我价值与社会价值统一起来，而最终走上悲观厌世的道路。 大学生要把实现自我价值和实现社会价值统一起来。不要陷入“自我选择”“自我设计”“自我实现”的泥潭中。 活着就是为了追求，为了探讨，为了知道自己还不知道的事情。也许，这就是活着的意义。 一个满脸愁苦的病人问安提丰：“活着到底有什么意义？”安提丰说：“我至今也没有弄清楚，所以我要活下去。”

53 人生价值评价的根本尺度，是看一个人的人生活动是否符合社会发展的客观规律，是否通过实践促进了历史的进步。
劳动以及通过劳动对社会和他人作出的贡献，是社会评价一个人的人生价值的普遍标准。 社会主义衡量人生价值的标准，就在于看一个人是否以自己的劳动和聪明才智为中国特色社会主义真诚奉献，为人民群众尽心尽力服务。

54 小故事：成功的标准 美国汽车工业巨头福特曾经特别欣赏一个年轻人的才能，他想帮助这个年轻人实现自己的梦想。可这位年轻人的梦想却把福特吓了一跳：他一生最大的愿望就是赚到1000亿美元——超过福特现有财产的100倍。 　　福特问他：“你要那么多钱做什么?” 　　年轻人迟疑了一会，说：“老实讲，我也不知道，但我觉得只有那样才算是成功。” 　　福特说：“一个人果真拥有那么多钱，将会威胁整个世界，我看你还是先别考虑这件事吧。”

55 在此后长达5年的时间里，福特拒绝见这个年轻人，直到有一天年轻人告诉福特，他想创办一所大学，他已经有了10万美元，还缺少10万。福特这时开始帮助他，他们再没有提过那1000亿美元的事。
经过8年的努力，年轻人成功了，他就是著名的伊利诺斯大学的创始人本·伊利诺斯。 　 启示：成功的标准跟财富的绝对值没有必然的关系，成功就是一种自我进步和自我实现的状态和过程，不断地实现既定的目标和自己的价值；做自己想做喜欢做的事情，能自食其力，能对社会做出一定的贡献——当然，也能过自己想过的生活!

56 人生价值的评价 除了科学的标准外，还有恰当的评价方法： 1、坚持能力有大小与贡献须尽力相统一 2、坚持物质贡献与精神贡献相统一
3、坚持完善自身与贡献社会相统一 4、坚持动机和效果相统一

57 有 的 人 有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。 有的人 骑在人民头上：“呵，我多么伟大！” 有的人 俯下身子给人民当牛马。
有的人 骑在人民头上：“呵，我多么伟大！” 有的人 俯下身子给人民当牛马。 有的人 把名字刻入石头，想 “不朽”； 有的人 情愿作野草， 等着地下的火燃烧。 有的人 他活着别人就不能活； 有的人 他活着为了多数人更好地活。 骑在人民头上的 人民把他摔倒； 给人民作牛马的 人民永远记住他。 把名字刻在石头上的 名字比尸首烂得更早 只要春风吹到的地方 到处是青青的野草。 他活着别人就不能活的人，他的下场可以看到； 他活着为了多数人更好地活着的人， 群众把他抬举得很高很高。 ━━臧克家

58 三、在创造社会价值中实现自我价值 （一）人生价值实现的社会条件
实现人生价值要从社会客观条件出发；人生价值目标要与符合社会发展规律，具有客观真理性的主导价值目标相一致。——《青年人在选择职业时的考虑》马克思

59 （二）人生价值实现的个人条件 1、选择与社会主导价值观一致的价值目标，是人们追求人生价值的精神支柱；实现人生价值要从个体的自身条件出发。
2、自觉提高自我的主体素质和能力，是实现人生价值的重要主观条件。 3、进行有意识、有目的的创造性社会实践活动，立足于现实，坚守岗位作贡献，是实现人生价值的根本途径。

60 第四节 协调人生道路上若干关系 人生的成功往往有赖于： 天时——社会发展客观规律 地利——具体的社会条件 人和——良好的人生环境

61 季羡林：一个人活在世界上，必须处理好三个关系： 第一，人与大自然的关系； 第二，人与人的关系，包括家庭关系在内； 第三，个人心中思想与感情矛盾与平衡的关系。 这三个关系，如果能处理好，生活就能愉快，否则，生活就有烦恼。

62 创造和谐的人生环境 和谐 自我身心 人与自然 的和谐 个人与他人的和谐 个人与社会的和谐

63 一、人与自然的关系 ——促进人与自然的和谐
1、深入理解人与自然关系的实质 2、牢固树立人与自然和谐相处的可持续发展观 3、科学把握人对自然的改造活动

64 　海洋污染 主要是从油船与油井漏出来的原油，农田用的杀虫剂和化肥，工厂排出的污水，矿场流出的酸性溶液；它们使得大部分的海洋湖泊都受到污染，结果不但海洋生物受害，就是鸟类和人类也可能因吃了这些生物而中毒。

65 大气污染 这是最为直接与严重的了，主要来自工厂、汽车、发电厂等等放出的一氧化碳和硫化氢等，每天都有人因接触了这些污浊空气而染上呼吸器官或视觉器官的毛病。我们若仍然漠视专家的警告，将来一定会落到无半寸净土可住的地步。

66 温室效应 热死地球温室效应日益明显，在过去的一个世纪内，地球温度上升了0.6摄氏度，这直接导致各种天灾成倍增加。2000年天灾数是1996年的两倍，科学家预测，在21世纪，这些灾难数将以6倍的比率增加。

67 我国上个世纪以来的四大生态事件 长江的洪水 黄河几乎年年断流 淮河全流域污染 沙尘暴愈演愈烈

68 环境污染引起的疾病 传染病：医院废水或生活污水未经消毒净化处理，直接排放到水体（河流、湖泊）中，可能会引起以水为媒介的某些传染病如，伤寒、霍乱、痢疾、甲型肝炎等的爆发流行。

69 环境污染严重 食品卫生堪忧

70 二、自我生理与心理的关系 ——促进自我身心的和谐
二、自我生理与心理的关系 ——促进自我身心的和谐 1、每个人都有身和心两个方面 身是指人体的生理组织以及身体的机能；心指人的心理或称精神活动，通常用知情意来概括。 一般说来，身是心的物质基础，心为身的精神机能，二者相互作用，作为有机统一体对人的生活实践产生影响。

71 （1）树立正确的三观，为身心健康提供科学的“定位系统”和人生导向
2、心理健康调适的主要途径和方法 （1）树立正确的三观，为身心健康提供科学的“定位系统”和人生导向 世界观、人生观、价值观

72 （2）学习掌握应对心理问题的科学方法 懒于奋斗的躯体， 是图有虚名的摆设 懒于思考的头脑， 是寸草不生的荒漠

73 （3）合理调控情绪 保持良好的心态，自我接纳、微笑着面对生活 宣泄情绪：自我宣泄和他助疏泄 调控希望值，别太在乎别人的评价 避免盲目竞争
顺应情绪的自然发展规律，包括学会享受无聊和孤独等，做到胜不骄，败不馁

74 4. 积极参加集体活动，增进人际交往 好处： 感情升华 无情绪困扰 表现才华 被人欣赏 增进友谊 科 技 学 术 服 务 娱 乐

75 三、个人与他人的关系 ——促进个人与他人的和谐
三、个人与他人的关系 ——促进个人与他人的和谐 （一）遵循成功交往的基本原则 （二）掌握成功交往的方法和艺术 交往是人类的必然伴侣

76 一个生活在社会之外的人，同人不发生不联系的人，不是动物就是神。
——亚里士多德 一个人的成功,只有15%是由于他的专业技术,而85%则要靠人际关系和做人处世能力。 ——戴尔.卡耐基

77 （一）成功交往的基本原则 平等原则 诚信原则 宽容原则 互助原则

78 平等原则 是协调个人与他人关系的前提 把自尊和尊重他人有机地结合起来 也许你比他们更高，但你不可以府视他人

79 诚信原则 诚实，心诚意善，真心实意地与他人交往，以心换心；不虚以委蛇、表里不一；

80 守信，接纳和信任，重信用，守信义。 “一诺千金” “言必信，行必果” “人无信不立，业无信难兴” 失信比失去金钱可怕，信誉是人生最大的财富。

81 宽容原则 严于律己，宽以待人；求同存异，接受差异。心胸开阔，和谐共赢。 “宽以接下，恕以待人。” “君子和而不同，小人同而不和。”
“将军额上能跑马，宰相肚里能撑船”。 —《增广贤文》 吉柏和马沙两位朋友一起去旅行，途中，马沙不小心失足滑落，差点掉八山崖，吉柏拼上命他的衣襟，把马沙救了上来，马沙便把吉柏救他的事刻在了石头上。几天后，马沙和吉柏为一件小事而争吵起来，吉柏打了马沙一马掌，马沙却把吉柏打他的事写在沙子上。 马沙 “我永远感激吉柏救了我，所以我把它刻在石头上，而至于他打我的事，我会写在沙子上，随着时间的推移渐渐忘记” 《记住和忘却》

82 《学会宽容》 大地宽容了种子，拥有了收获；大海宽容了江河，拥有了浩瀚；天空宽容了云霞，拥有了神采；人生宽容了遗憾，拥有了未来！”
让我们都记住道德黄金律：己所不欲，勿施于人；己所欲，勿滥施于人。 “三尺巷”故事

83 互助原则 交往双方相互满足需要，在困难时相互帮助的过程。 双方的互惠性越高，关系就越稳定、密切；互惠性越低，关系越疏远。
互惠互助不等于“相互利用”。 “出入相友，守望相助，疾病相扶持，则百姓亲睦。” ——《孟子·滕文公上》

84 （二）掌握成功交往的方法和艺术 1、培养良好的心理品质 2、注意交往的第一印象 3、运用适当的沟通方法

85 正确认识竞争 竞争是互动的双方为了达到某种目的，在社会同一领域里与对方展开的竞赛并争取获得胜利。 积极：激发进取心
消极：失败：自卑感和挫折感。胜利：骄傲自大 强调：要有规则意识，守法守德

86 正确认识合作 所以，大学生不仅要“独善其身”，且要“兼济天下” 。
合作是指两个或两个以上的人或群体为达到共同的目的而联合，为相互利益而协调一致的活动。 现代社会竞争日益加剧,但人际合作的可能性大于冲突的可能性(权力分配可以协商,地位差距可以调整,思想情感可以交流)。 所以，大学生不仅要“独善其身”，且要“兼济天下” 。

87 竞争与合作形式上对立，本质上却是统一的。
竞争离不开合作，合作增强竞争的实力。 合作也离不开竞争，竞争促进合作的广度和深度。

88 四、个人与社会的关系 ——促进个人与社会的和谐
1、科学把握个人与社会关系的实质——正确认识个体性与社会性的统一关系 2、在社会发展中认识自我，调整和充实自我——正确认识个人需要与社会需要的统一关系 3、在个人发展中承担社会责任，履行社会义务——正确认识享受个人权利与承担社会责任的统一关系

89 目中无人

90 思考题 1、为什么要用为人民服务的人生目的指引人生方向？ 2、在现实生活中，怎样用积极进取的人生态度对待人生境遇？
3、人生的自我价值和社会价值的关系怎样？如何理解在创造社会价值中实现自我价值？ 4、如何正确认识并处理个人与他人、个人与社会的关系？

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