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五、同理心 《春望》杜甫 国破山河在,城春草木深。感时花溅泪,恨别鸟惊心。烽火连三月,家书抵万金。白头骚更短,浑欲不胜簪。 《天净沙》马致远 枯藤老树昏鸦,小桥流水人家,古道西风瘦马,夕阳西下,断肠人在天涯。
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1、一颗大树与一片森林 2、定义 咨询员放下自己个人的参照标准和价值观,进入别人的世界,去看到他所看到的“真理”,并且将这种看法让对方知道。 罗杰斯:同理心要让来访者觉得“你”与“他”是站在一起的,你可以思考他所想的,陪伴与支持他所感受的。
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3、同理非同情 case:在医院做心理辅导,一个病人(少妇)被丈夫和公婆打骂。咨询员感到少妇的丈夫和公婆不该如此对他,于是常去看她,给她买东西,少妇也很感谢她。 -为什么咨询员这么关心少妇? -咨询员的立场是什么? -如果咨询员买东西给所有的人,她是否有这个能力? -买东西给病人的原因是什么? -咨询员了解少妇家庭的真实情况吗? -她是同理还是同情? 同情使来访者失去理性及客观的立场,陷入他人主观的情境中,形成一种为他人而存在,为他人而感受,为他人而思考。
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4、同理不是认同! 成员1:我昨天和老板吵了一架,我认真工作还被扣了奖金,哼! 回答1:我觉得那些有钱人实在太可恶了。 回答2:现在这个世界就是这样的。 回答3:你一定感到很委屈和生气,你觉得自己工作很努力,但没有得到应有的报酬。
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同理练习: 1、我觉得人生很空虚……我常常在想,每天忙碌奔波是为了什么? 2、婆婆最近变本加厉地在闹事,老公无可奈何,有时还怪我不体谅他妈,我看我是没办法再维持这段婚姻了。 3、我工作这么忙,妻子还不理解我,整天唠叨我不管家里,我有时真有些被撕裂的感觉,真想找个地方躲起来,再也不用回那个家。 4、我真的没有用,公司最近又提升了很多人,却没有我的份。好几次想跟主管谈,又总提不起勇气,咳,我真没用,真讨厌自己。
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4、同理的促进 A、来访者乐意让咨询员进入他的内心世界。 B、咨询员人生经验、生活面的宽广。 C、应尽量抽时间看电视、电影、阅读报章和畅销小说,以及诗歌、文学作品以及社会的政治、经济、文化状况都要了解。 D、咨询员的自信与同理、治疗效果有密切的关系。
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六、真诚 咨询员不戴假面具,不做种种的防御保护自己,他很愿意开放自己,也容许自己的感受适当地在咨询过程中运作。 若咨询员戴着面具,想着“我是咨询员,你是来访者”,则只影响咨访关系。 人的自我疏离感和真诚
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咨询员要做到: 表里一致,咨询员应对自己当时的处境和心情有所觉察;咨询员可以在咨询中做一些个人分享以促信任;咨询员在咨询过程中可以表达感受,目的在于不能欺骗自己和来访者。当咨询员感觉自己内心有焦虑时,应及早加以处理。(case:21岁女性遭性骚扰)。 但真诚并不意味着咨询员什么都可以随意说出来,容许自己完全自由表达,除非有利于来访者成长,否则无需将所有的思想和感受与对方分享。 咨询员对自己的了解和接纳的建立非常重要,有安全感的咨询员无需花时间伪装和防御——一种“无为”的状态。
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