绿色上网,健康成长 宋乐凯 东湖中学 初二<2>班.

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1 绿色上网,健康成长 宋乐凯 东湖中学 初二<2>班

2 目录 网络安全 计算机病毒 怎样远离病毒 网瘾的危害 网瘾，染上容易戒除难 全国青少年网络文明公约

3 网络安全 网络安全是一个关系国家安全和主权、社会的稳定、民族文化的继承和发扬的重要问题。其重要性，正随着全球信息化步伐的加快而变到越来越重要。“家门就是国门”，安全问题刻不容缓。 　　网络安全是一门涉及计算机科学、网络技术、通信技术、密码技术、信息安全技术、应用数学、数论、信息论等多种学科的综合性学科。 　　网络安全是指网络系统的硬件、软件及其系统中的数据受到保护，不受偶然的或者恶意的原因而遭到破坏、更改、泄露，系统连续可靠正常地运行，网络服务不中断。 　　网络安全从其本质上来讲就是网络上的信息安全。从广义来说，凡是涉及到网络上信息的保密性、完整性、可用性、真实性和可控性的相关技术和理论都是网络安全的研究领域。 　　网络安全的具体含义会随着“角度”的变化而变化。比如：从用户（个人、企业等）的角度来说，他们希望涉及个人隐私或商业利益的信息在网络上传输时受到机密性、完整性和真实性的保护，避免其他人或对手利用窃听、冒充、篡改、抵赖等手段侵犯用户的利益和隐私，访问和破坏。 　　从网络运行和管理者角度说，他们希望对本地网络信息的访问、读写等操作受到保护和控制，避免出现“陷门”、病毒、非法存取、拒绝服务和网络资源非法占用和非法控制等威胁，制止和防御网络黑客的攻击。 　　对安全保密部门来说，他们希望对非法的、有害的或涉及国家机密的信息进行过滤和防堵，避免机要信息泄露，避免对社会产生危害，对国家造成巨大损失。 　　从社会教育和意识形态角度来讲，网络上不健康的内容，会对社会的稳定和人类的发展造成阻碍，必须对其进行控制。

4 计算机病毒 计算机病毒概述: 编制或者在计算机程序中插入的破坏计算机功能或者破坏数据，影响计算机使用并且能够自我复制的一组计算机指令或者程序代码被称为计算机病毒（Computer Virus）。具有破坏性，复制性和传染性。 编制或者在计算机程序中插入的破坏计算机功能或者破坏数据，影响计算机使用并且能够自我复制的一组计算机指令或者程序代码”。而在一般教科书及通用资料中被定义为:利用计算机软件与硬件的缺陷，由被感染机内部发出的破坏计算机数据并影响计算机正常工作的一组指令集或程序代码 。

5 怎样远离计算机病毒 1. 建立良好的安全习惯 　　例如：对一些来历不明的邮件及附件不要打开，不要上一些不太了解的网站、不要执行从 Internet 下载后未经杀毒处理的软件等，这些必要的习惯会使您的计算机更安全。 2. 关闭或删除系统中不需要的服务 　　默认情况下，许多操作系统会安装一些辅助服务，如 FTP 客户端、Telnet 和 Web 服务器。这些服务为攻击者提供了方便，而又对用户没有太大用处，如果删除它们，就能大大减少被攻击的可能性。 　　3. 经常升级安全补丁 　　据统计，有80%的网络病毒是通过系统安全漏洞进行传播的，象蠕虫王、冲击波、震荡波等，所以我们应该定期到微软网站去下载最新的安全补丁，以防范未然。 　　4.使用复杂的密码 　　有许多网络病毒就是通过猜测简单密码的方式攻击系统的，因此使用复杂的密码，将会大大提高计算机的安全系数。 　　5.迅速隔离受感染的计算机 　　当您的计算机发现病毒或异常时应立刻断网，以防止计算机受到更多的感染，或者成为传播源，再次感染其它计算机。 　　6.了解一些病毒知识 　　这样就可以及时发现新病毒并采取相应措施，在关键时刻使自己的计算机免受病毒破坏。如果能了解一些注册表知识，就可以定期看一看注册表的自启动项是否有可疑键值;如果了解一些内存知识，就可以经常看看内存中是否有可疑程序。 　　7.最好安装专业的杀毒软件进行全面监控 　　在病毒日益增多的今天，使用杀毒软件进行防毒，是越来越经济的选择，不过用户在安装了反病毒软件之后，应该经常进行升级、将一些主要监控经常打开(如邮件监控)、内存监控等、遇到问题要上报， 这样才能真正保障计算机的安全。 　　8.用户还应该安装个人防火墙软件进行防黑 　　由于网络的发展，用户电脑面临的黑客攻击问题也越来越严重，许多网络病毒都采用了黑客的方法来攻击用户电脑，因此，用户还应该安装个人防火墙软件，将安全级别设为中、高，这样才能有效地防止网络上的黑客攻击。

6 网瘾的危害 1、诱发说谎隐瞒上网的情况和程度等行为、偷钱或盗用别人账号上网等。
2、造成青少年视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征。不能维持正常的睡眠周期，停止上网时出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。 3、会出现品行障碍，诱发孩子逃学、不与人交往、暴躁，产生攻击性等反常行为。一些人甚至会滑向犯罪的深渊。 4、过去引发大学生心理问题的原因中，主要是学业压力、人际关系、感情问题等，沉迷网络是近年来出现的新现象，并且迅速上升为主因之一。一些学生终日沉迷网络聊天、网络游戏，不但耽误学业，考试挂红灯、留级甚至退学。以致于荒废了他们的学业。 5、导致青少年出现情绪障碍和社会适应困难。在心理方面，会出现注意力不能集中和持久，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，缺乏时间感，情绪低落。 6、网瘾综合症患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。 7、网络作为人类智慧的产物，虽不是洪水猛兽，但却是一把“双刃剑”。当代青少年在充分享受着网络时代的快捷与方便的同时，其身心也正承受着网络负面效应的煎熬。

7 网瘾的危害 8、 一些青少年网民过分迷恋与网上的“ 人——机”式交往，会忽视真实存在的人际关系，产生现实人际交往萎缩和角色错位的现象；爆炸般的网络信息的挤压揉搓，会加大青少年网民的心理负担和压力，引发“信息污染综合症”等心理障碍；网络世界的虚拟性也会使青少年网民产生一种“特别自由”的感觉和“为所欲为”的冲动，做一些平时不能做，也明显是不道德的行为；长时间的上网会使一些青少年沉溺其中不能自拔，产生对网络的过分依赖心理，成为“电子海洛因”的“吸食者”，染上“上网成瘾症”等心理疾病。英国诺丁汉大学心理学专家麦克•格里弗斯博士认为，“过分迷恋上网有损身心健康，严重的会导致心理变态，危害程度不亚于酗酒和吸毒。”“患者的行为与吸毒成瘾类似，一接触因特网就兴奋异常，没机会接触就寂寞难耐。”可见，网瘾问题的心理危害不容小视。 9、网络欺骗、赌博、色情、人身攻击、反动言论、犯罪行为以及各种网络垃圾等都可能使青少年受到伤害。正如一位网络罪犯在法庭上所说：“对没有成年人监护的青少年来说，国际互连网是一个非常危险的地方。” 10、人的心理状况是在环境与人的相互影响中形成的。由于人脑细胞使用能力特别强，人对自己所在环境很快会形成一种心理状态，孩子长时间和电脑在一起，他的思维将与电脑的符号式机械思维趋同，常人的逻辑思维能力受到抑制和削弱，弱化了人与人沟通相处的能力和现实生活的反应能力和应对能力，不利于独立生活能力的培养。况且，网络游戏良莠不齐，暴力和色情游戏充斥着网络，长时间陷入暴力和色情游戏中，对道德观的形成有极其不良的影响，长时间处于这样的画面和情景中，很可能会认为现实生活也就是如此，也有可能潜意识地去模仿。 11、很多上网成瘾的孩子与他人甚至是父母的沟通较差，情绪不稳定、易怒、多变，没有自控能力、自己做的承诺不能兑现。

8 网瘾，染上容易戒除难 2006年7月底，记者在北京一个戒除网瘾夏令营见到了小赵和他母亲，内向的小赵很少主动说话，可当记者说起网络游戏，小赵突然来了兴致。小赵告诉记者，眼看快毕业了，自己还有7门功课不及格，肯定拿不到毕业证了，更不敢想就业的事。最要命的是，还是忘不了网络 游戏，想到上网打游戏就来精神。 小赵从小学到高中一直品学兼优，由于父母双双下岗家境贫困，一直没钱买电脑。到了大学，跟着同学进网吧接触网络游戏后，一下子被吸引了。最疯狂的时候，一个月有28个晚上通宵泡在网吧里，白天在宿舍补瞌睡，功课荒废了。 小赵的母亲知道后，急出了病，后来到处求人让孩子留了一级。一直很孝顺的小赵悔恨地说：“我恨自己怎么这么不争气，都上大学了，还让妈妈操心！我下过无数次决心要远离网吧，远离游戏！可不知怎么，就是忍不住，一想起打游戏就心痒难熬。妈妈看到我变成这个样子，不 顾自己一身的病，揣上药瓶，拉着我到北京求医问药，自己为了省钱却吃咸菜住地下室。我对不住她！” 医生说，小赵属于上网心瘾难除的典型。来自山东的小高则属于上网成瘾而影响到生理健康的情况。已经在北京治疗网瘾1个多月的小高告诉记者，没治疗的时候，他因为长期打网络游戏，没时间也不愿意跟人交流，时间长了，语言表达出现了障碍，最后甚至不会说话了，只有到电脑前，手按着键盘，才能表达自己的想法，爸爸看到这种情况吓坏了，赶忙把他送到北京治疗。 小高告诉记者：“我14岁就开始打网络游戏，先是打《魔力宝贝》，总共花了3000多元，后来又迷上了《热血江湖》。有一次，我从父母那里偷钱出来，在网吧连续泡了3天。我们平时有一个小圈子，大家相互资助、互通情报，谁搞到钱就拿出来一起玩，哪个网吧管得松就到哪里。”

9 全国青少年网络文明公约 　　 为贯彻江泽民总书记“三个代表”重要思想，促进“依法治国”和“以德治国”相结合方略的实施，落实《公民道德建设实施纲要》中关于“要引导网络机构和广大网民增强网络道德意识，共同建设网络文明”的精神，增强青少年自觉抵御网上不良信息的意识，团中央、教育部、文化部、国务院新闻办、全国青联、全国学联、全国少工委、中国青少年网络协会2001年11月向社会发布《全国青少年网络文明公约》。 　　 要善于网上学习 不浏览不良信息 　　 要诚实友好交流 不侮辱欺诈他人 　　 要增强自护意识 不随意约会网友 　　 要维护网络安全 不破坏网络秩序 　　 要有益身心健康 不沉溺虚拟时空

10 总而言之,网络带给我们的有好也有坏,大家要把握一个度,千万不要沉迷网络。绿色上网，健康成长！