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珍爱生命 预防溺水 重庆市渝西中学 谭小羽
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数据：调查报告显示 中国卫生部发表的数字显示，中国每年有57000人溺水死亡，相当于每天有150多人；卫生组织估计，实际数字可能高一倍。
全国每年有16000名中小学生非正常死亡，平均每天约有40名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，溺水和交通居意外死亡前两位。 中国溺水死亡率为8.77%，其中0岁至14岁的占56.58%。
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孩子，你在哪里？ 下图为该村一位老人在安葬地点痛哭。
2013年1月7日下午,河南省光山县南向店乡天灯小学4名小学生在上学路上溺水身亡。上图为9日，两名家长再次来到事发现场，收拾这些衣物，准备将之埋掉。
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孩子啊，你为什么要跑到水池边玩耍？ 2013年3月9日8时左右，5名小学生在河津市僧楼镇北王堡村农田一蓄水池溺水身亡。截至当日20时20分，５名小学生尸体全部打捞出水。经查，事件发生的原因是，这几名学生周六节假日结伴到蓄水池边玩耍，意外溺水。
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我们不忍面对这样的情景！ 营救现场 2013年4月28日，湘乡市育塅乡大桥学校３名五年级女生和1名四年级女生期中考完试后，一起外出游玩。私自下河游泳，不幸意外溺水身亡。
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心痛啊：一个个鲜活的生命就这样离我们而去……
2013年05月11日，广东省惠州市，博罗县罗阳镇发生一起 ５名中学生先后落水失踪意外事故。起因则是一同学落水，另外4位同学牵手去营救，最后全部落水溺亡。 第二天，四川内江5名少年下河游泳4人溺亡。
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孩子，你回来啊…… 2013年6月5日下午５点左右，湖北省荆门市在沙洋开发区工业园７路发生３名小学生游泳溺水事件。据当事人讲诉，附近某小学学生放学以后，骑自行车，几人相约游泳，三人不幸溺水，被附近做事的民工发现救起，经医院抢救无效死亡 。
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青春陨落，苍天哭泣…… 2013年6月23日，湖北省当阳市两河镇，6名刚结束中考的毕业生在两河镇沮漳河溺水身亡。
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我痛啊…… 2013年6月24日，3名15岁少年相约赴大冶湖野泳，其中２人下湖后失踪，玩伴吓得向村民求救。正巧一场暴雨袭来，村民、民警、消防官兵冒雨展开生死营救，但遗憾的是未能挽回2名少年的生命。
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发生溺水事件原因是什么？ 1、不小心落入水中。 2、水中滑倒无法站立或水中嬉戏难以自控。 3、准备不充分，急于下水；或水中逞强，过度疲劳。
4、突然呛水，不会调整；浮具受损沉入水中。 5、游泳技术没掌握，碰到意外，惊慌失措。 6、多数学生没能力进行救助前去施救，本以为能够将同伴救上来，没想到的是，自己也被水淹没。 7、除了施救导致溺水身亡之外，还有是因物品掉在水里前去打捞也是导致溺水身亡的原因之一。
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专家意见 有专家指出，通过安全教育，提高我们中小学生的自我保护能力，80%的意外伤害事故是可以避免的。而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们的青少年欠缺安全防卫知识，自我保护能力差。因此中小学生学习安全防卫知识，提高自我保护能力，是非常必要的.
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溺水的自救和急救 自救：不会游泳者，采取仰面体位，头顶向后，口鼻向上露出水面，保持冷静，设法呼吸，等待他救。会游泳者，当腓肠肌痉挛时，将痉挛下肢的大脚趾用力往上方拉，使大脚趾跷起，持续用力，直至剧痛消失，痉挛也就停止；若手腕肌肉痉挛，自己将手指上下屈伸，并采取仰卧位，用两足划游。
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在水中发生抽搐时的自救方法 在水中发生肌肉抽搐时，首先要保持镇定，然后用力拉长（伸展）抽搐的肌肉。如小腿肚子抽搐（最常见的抽搐部位），先用一手按住膝盖另一只手抓住脚底或脚趾做勾脚动作，并用力向身体方位拉，反复几次即可缓解。
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方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
当发现有人溺水，该怎么办？ 首先立即报警，再采用急救措施。急救方法如下： 方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。 2017/9/9
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方法二：若没有救护器材，会游泳者可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
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现 场 救 护 方法三：抱腹法 急救者从后、抱起溺者的腰部，使其背向上，头向下，也能使水倒出来
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现 场 救 护 方法四：膝顶法 若气道被水填塞，可将溺水者俯卧，头低偏向一侧，腹垫高，压其背部排出肺、胃内积水
救生者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部横放在救护者屈膝的大腿上，头部下垂，后压其背部，使胃及肺内水倒出
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现 场 救 护 方法五：肩顶法 可将淹溺者面朝下扛在肩上，救护者的肩顶住淹溺者的腹部，上下抖动以达到排水的目的
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现 场 救 护 方法六：心肺复苏 如呼吸、心跳停止，立即进行人工呼吸和胸外心脏按压，如口对口呼吸、气管插管、吸氧等
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注意安全标示 有禁止游泳安全标示的坚决不去
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预防溺水的措施 不要私自外出游泳，尤其是单独外出游泳 不要到不熟悉的水域游泳 游泳训练时，要严密组织，科学施训 游泳前应做好充分的准备活动
不要在不明水情的情况下跳水和潜水 不要在身体状况不佳和自然条件不好时游泳 学会游泳，掌握基本的溺水自救互救的技能
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游泳小常识 1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。 2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。
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游泳小常识 3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。 4、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。 5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
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知识问答： 1.当发现有人溺水，你该怎么办？ 2.不小心腿抽筋了，怎么办？ 3.将溺水者救上岸因怎么办？
( ) C A.下水救助 B.放手不管 C.把竹竿抛给溺水者，电话报警 2.不小心腿抽筋了，怎么办？ ( ) A A.大声呼救 B.用力蹬水 C.使劲胡乱向岸上游 3.将溺水者救上岸因怎么办？ ( ) C A.捉住腿将人倒放 B.使劲摇晃 C.按压胸部或人工呼吸 你还有什么防溺水知识要与同学分享的吗？说一说。
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