乙肝小三阳怎样调养.

乙肝小三阳怎样调养

乙肝小三阳怎样调养？山西疾控肝病诊疗中心肝病专家秦合理教授指出，近年来，乙肝小三阳转化为肝癌的机率比乙肝大三阳转化的更高。那么，乙肝小三阳要怎样调养呢？

一、饮食结构要调整：乙肝小三阳患者在保证营养摄入平衡的前提下，要保持饮食上的清淡，不吃油腻和难消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如青菜、菠菜、番茄、葡萄、荔枝等，同时要注意吃饭不宜太饱，要少食多餐，以免给肝脏代谢造成负担，引发乙肝小三阳肝功能异常。

二、运动健身强体质：乙肝小三阳患者做一些轻度的体育锻炼，可以增强自己的体质，提高自身的免疫力，对病情的恢复是有很大帮助的，需要注意的就是不能做剧烈的运动，否则会影响肝脏。

乙肝小三阳患者平时要注意多休息，作息时间要规律，最好是每天夜里10点前就睡觉，以保证足够的睡眠时间，这样对肝脏功能的恢复很有帮助。
三、生活习惯很重要：乙肝小三阳患者平时要注意多休息，作息时间要规律，最好是每天夜里10点前就睡觉，以保证足够的睡眠时间，这样对肝脏功能的恢复很有帮助。

乙肝小三阳日常调养做到以上三个方面很重要，但乙肝小三阳患者要想康复，最关键的是治疗，只有清除乙肝病毒，才能早日康复。

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