Taipei City Government

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1 Taipei City Government
腳踏自行車安全騎乘暨大客車乘車安全宣導 臺北市監理處 Motor Vehicles Office Taipei City Government 臺北市安全駕駛教育中心 講師 : 胡 啟 倫

2 腳踏自行車安全騎乘 騎乘前應有的認識 腳踏車的保養檢查 安全騎乘 騎乘教學 障礙訓練

3 壹、騎乘前應有的認識 認識煞車操縱桿依國家標準CNS檢驗前後之規定，並請廠商明確標示，確保騎乘者之行車安全。
單車煞車裝置與機車相反暗藏摔車危機

4 正確的佩戴安全帽 穿戴時要能覆蓋前額，帽帶固定於耳朵，調整帽帶長度至扣上時下巴留一指空間。

5 選擇腳踏自行車專用 經濟部標準檢驗局檢驗合格，並貼有檢驗合格標識，臺灣CNS-2396認證標準 。 安全帽合格判定基準: 將安全帽之邊緣用雙手往內壓至2.5公分左右，鬆放雙手力量，此時帽殼應很快恢復，和另一頂沒壓過的安全帽比較，若產生明顯的變形、破裂紋路或聲音，則不宜購買此頂安全帽 。

6 選擇一部合適的腳踏車 調整座墊高度至雙腳著地，膝蓋略微彎曲

7 正確的服裝穿著 避免穿 寬鬆的衣服 褲管要束好

8 顏色鮮豔的衣服 雨天要穿鮮豔的衣服,可使汽車駕駛清楚看見

9 安全騎乘應注意事項 褲角需紮束，防止鍊條夾住或油污褲管。 鞋帶要塞入鞋內，防止鍊條夾住。

10 騎乘前的準備-頭燈、鈴噹 鈴噹

11 騎乘前的準備-反光片LED燈 反光片 燈組

12 安全檢查項目及方法1/6 胎壓檢查工具 1.扳手 2.胎壓表 3.打氣筒

13 將胎壓表背後的洞孔壓在打氣孔上即可測量胎壓正常腳踏車輪胎的胎壓介於45至60磅之間。
安全檢查項目及方法2/6 將胎壓表背後的洞孔壓在打氣孔上即可測量胎壓正常腳踏車輪胎的胎壓介於45至60磅之間。

14 平坦路面可讓胎壓略高，把氣打飽一點，較容易騎，但也不要超過60磅。腳踏車要檢查
安全檢查項目及方法3/6 平坦路面可讓胎壓略高，把氣打飽一點，較容易騎，但也不要超過60磅。腳踏車要檢查

15 崎嶇路面，可以利用扳手，抵住打氣孔的按鈕，即可將輪胎放點氣，降低胎壓，避免爆胎。
安全檢查項目及方法4/6 崎嶇路面，可以利用扳手，抵住打氣孔的按鈕，即可將輪胎放點氣，降低胎壓，避免爆胎。

16 用扳手鬆開前輪剎車器上的螺絲，才能將剎車線鬆開。
安全檢查項目及方法5/6 剎車線上油 STEP1 用扳手鬆開前輪剎車器上的螺絲，才能將剎車線鬆開。

17 齒輪上油若發現齒輪的表面已經乾燥，則必須在齒輪上面滴一點機油。
安全檢查項目及方法6/6 齒輪上油若發現齒輪的表面已經乾燥，則必須在齒輪上面滴一點機油。

18 參、安全騎乘 抖得好厲害、騎小摺下坡翻車亡 上坡-重心後移 下坡-重心前移

19 右轉行進及目視方向 交通安全宣導短片-死神篇、巷道超速

20 交通安全規則及設施 停放於設有「停車處」標誌處 不可妨礙行人通行

21 交通安全規則及設施 人車分道

22 交通安全規則及設施 河濱腳踏車專用道

23 超越停止線與超速的後果 騎單車闖平交道 內輪差

24 就是要這樣禮讓行人 不遵守交通規則事故 尊重老人

25 肆、騎乘教學-學習前準備 A、正確佩帶安全帽 B選擇適合腳踏車 C摺疊腳踏板

26 肆、騎乘教學-初學者8步驟 1取車與架車 2牽車前進 3前後煞車練習 4擺動龍頭

27 肆、騎乘教學-初學者8步驟 5上下車 6靜態平衡 7動態平衡 8踩踏練習

28 伍、障礙訓練

29 起點

30 腳踏自行車騎乘技術測試表 測試項目 測試內容 測試標準 備註 直線平衡 直線平衡操控技術。 10公尺長、60公分寬。
1.須坐椅墊騎乘(不得站立)。 2.腳不得著地。 3.車輪不得壓線或角標。 4.通過時間須達7秒鐘以上。 前輪進入起點至通過終點計算。 曲線前進 轉向、刹車與速度之操控。 寬1公尺 2.腳著地不得超過2次。 3.車輪不得壓角標，車體不得 撞角錐。 穿椿測試 連續轉彎與迴避障礙物技術。 寬2公尺、樁距2公尺 環場道路(內含狹路) 通過狹路平衡技術。 狹路長1公尺、寬40公分，其餘60公分。

31 Taipei City Government
臺北市監理處 臺北市監理處 Motor Vehicles Office Taipei City Government 安全駕駛教育中心 大客車乘車安全宣導

32 講授大綱 壹、交通事故發生的原因 貳、大客車安全設備 參、面對危險狀如何處理 肆、結語

33 壹、交通事故發生原因 一、人為（違規）因素(98%)闖紅燈肇事、車輛（機械）因素、路況（環境）因素 二、視野死角楊梅卡車司機視線死角

34 貳、大客車安全設備 一、滅火器 二、擊破器 三、緊急出口

35 緊急出口 車門、安全門、天窗、安全玻璃窗

36 車門

37 安全門

38 安全門

39 安全門

40 天窗

41 天窗

42 安全玻璃窗 敲這裡

43 參、面對危險狀如何處理 聞到焦臭味：起火前兆，儘快通知司機停 車處理 車輛起火：不要急著救火，優先依序逃離
車輛翻覆：找尋最近、最方便的緊急出口 煞車失靈：繫緊安全帶，彎腰抱頭 國道不當匯入主車道

44 肆、結語 一、人的生命和財產都非常寶貴 ，要謹慎珍惜。過馬路小心車 二、只要一個念頭移轉，就可以 免於一場悲劇的發生。
過平交道遭火車當場碾斃 三、大家快樂出遊，也要平平安安的回家。