防曬 指導老師：黃永慈 組別：第八組 組原＆工作分配： 4A 黃健豪：資料收集 4A10H003 蔡志軒：資料收集

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1 防曬 指導老師：黃永慈 組別：第八組 組原＆工作分配： 4A112080 黃健豪：資料收集 4A10H003 蔡志軒：資料收集
4A 陳煒志：資料收集 4A 黃恩岐：上台報告 4A112114黃璿宇：書面報告製

2 目錄 一:日光紫外線的區分及對人體皮膚的危害 二:防曬劑的種類與防曬的機制 三:防曬劑的防曬系數 四:案例 五:參考資料

3 一.日光紫外線的區分及對人體皮膚危害 紫外線的分類 ： 第一類叫做近紫外線UVA，它是長波紫外線A光，波長介於315~400奈米，可穿透雲層，玻璃進入屋內及車內，會射入皮膚的真皮層，造成曬紅，也是皮膚老化和出現皺紋的主因。     第二類稱為中紫外線UVB，中波紫外線B光，它的波長介於280~315奈米，會被平流層的臭氧吸收，也會引起曬傷及膚紅腫熱痛，還有UVB致癌性最強。    第三類是遠紫外線UVC，是一種短紫外線C光，波長介於100~280奈米，波長更短更危險，但它可被臭氧層所阻隔部會到達地表，也就不會傷害人體肌膚。

4 紫外線對人體的傷害： 只要是在陽光下活動，穿著短袖衣服而沒有使用防曬乳液、戴上帽子或撐傘等防護措施，那麼在二十分鐘之內就可能曬傷！
紫外線對人體的傷害： 只要是在陽光下活動，穿著短袖衣服而沒有使用防曬乳液、戴上帽子或撐傘等防護措施，那麼在二十分鐘之內就可能曬傷！ 在紫外線的曝曬下，你的肌膚將漸漸產生黑色素；長期的曝曬會使肌膚失去彈性，皮膚就會愈來愈像皮革一般失去彈性。在曝露的時間及次數持續加長下，則可能導致黑色素瘤的發生。

5 二.防曬劑的種類與防曬的機制 防曬劑的種類： 1.物理性防曬劑
物理性防曬劑的原理是藉著防曬劑中的固體顆粒對陽光產生折射或反射，阻擋陽光接觸肌膚，並且物理性的防曬劑非常穩定，經過長時間的陽光照射也不會變質。 物理性防曬劑可為敏感性肌膚、異位性肌膚及嬰幼童肌膚最佳選擇。但物理性防曬劑比化學性防曬劑，質感上較厚重、滋潤，對於油性肌膚、混合性肌膚、青春痘肌膚並不是那麼適合。物理性防曬液，容易使使身體產生油感。但是防曬效果比化學性防曬劑來的有用。 物理性防曬劑的主要成分:二氧化鈦(TiO2)、和氧化鋅(ZnO) 氧化鋅帶點白色，因此若使用這類的防曬劑，會讓皮膚看起來略白。

6 2.化學性防曬劑 化學性防曬劑的原理是利用防曬劑與紫外線產生化學反應而中和掉紫外線對人體皮膚的傷害。 化學性防曬劑可做出淺色甚至是無色的防曬劑，比較不會造成皮膚顏色的差異。 由於化學防曬劑當中的化學成分容易產生許多不同的衍生化和物，這對敏感性肌膚、異位性肌膚和嬰幼童來說比較不適合。 但是在使用上，卻能讓皮膚保持清爽舒適感，不容易有油膩感。 防曬效果比物理性防曬劑來的差，如果非要製造出高SPF值的化學性防曬劑，可能會因為化學物質濃度過高，因而引起嚴重的皮膚過敏反應。就一般來說，SPF15~30的產品就足以配合日常生活的需要了。

7 化學性防曬劑的主要成分: 水楊酸鹽SALICYLATES [化學式 C6H4(OH)(COOH)]、
肉桂酸鹽CINNAMATES [化學式 C6H5CHCHCOOH]、 辛環烯烷OCTYLCRENE、 二苯甲酮 BENZOPHENONE [化學式 C13H10O]、 桂皮酸鹽Octyl Methoxycinnamate、 對氨基苯甲酸PABA[化學式 C7H7NO2] 其中PABA因為引起過敏的比例偏高，近年來已很少採用。 防曬劑分物理和化學兩類，純物理防曬劑由於粉粒大，使用後大多卡在毛孔，無滲入風險，就算滲入了也不會被身體吸收，但化學性防曬劑就必須考量防滲入問題。 化學防曬劑的成分多是化學合成酯或環境荷爾蒙，可能引發過敏性蕁麻疹或皮膚病變，甚至有致癌風險!!

8 防曬的機制： 1.不管男女老少，都應該做防曬 2.不管春夏秋冬，紫外線依然存在 3.使用防曬用具:帽子、墨鏡、外套、太陽傘…等
4.能不要照到太陽，就盡量遮蔭 5.使用防曬乳 6.多多注意每日的紫外線指數 7.中午少出門

9 三.防曬劑的防曬系數 SPF是指在塗抹防曬劑後，在人工或天然光源照射下，皮膚產生發紅現象所需時間，與不擦防曬劑時所需時間之比值，就是所謂的防曬係數。 如果原本不擦防曬劑時20分會產生皮膚發紅，塗抹某防曬劑後需2小時才發紅，此防曬劑SPF即為6 (120/20=6)。不過值得特別注意的是防曬劑的作用原理，是藉吸收或反射、折射，來達到減少紫外線進入皮膚，所以SPF所真正代表的是近似過濾紫外線的能力，而非防曬或保護皮膚能力。 一般人常視SPF為延長曬傷之能力，而誤以為只要定時重新補充塗抹， 即可防止紫外線對皮膚的傷害，其實即使在塗抹防曬劑時，紫外線仍 持續而累積的進入皮膚，而在產生一般人所觀察到的曬傷現象前，皮 膚在功能及微細結構上，早已產生許多傷害！

10 真正了解SPF的人事實上不多，因為坊間充 滿了太多錯誤的訊息，如一般專家常建議的將SPF數值乘上10~20， 就等於此一防曬劑的保護時間，如SPF 15的產品，在150~300分鐘後 需要重新補擦，就是一個明顯的錯誤，而事實上，將SPF視為防曬係數，就是錯誤的開始。 通常有這種觀念的消費者，在同樣價格下，往往傾向於選擇SPF較高的產品，但係數較高的產品通常較油膩，使得消費者不喜歡使用或是到海灘時才使用，讓防曬方法失效。

11 平常只要選擇「防曬係數」SPF 15左右即可有效隔離紫外線。
若是游泳、到海邊，或者預期會長時間曝曬在太陽下，再選用係數較高者(≧30)。所以，每人必須針對不同的場所，選擇不同係數的防曬品，單用一瓶防曬品是不夠的，最好準備一瓶以上的不同係數的防曬品搭配使用，切勿有一瓶防曬用一整年的錯誤觀念，以做好全面防曬，拒絕紫外線入侵。  選擇防曬乳時一定要同時能抗UBA及UVB。UVB防曬係數以SPF表示， 防曬係數超過30以上，效果差異就不大，建議選擇防曬係數達25以上到30即可，係數太高太油，易使油性肌膚的人長痘痘，除非皮膚乾或年紀大的人才建議使用。不論在家或出門都要擦防曬乳，最好出門前20分鐘先擦好，以利防曬成份和皮膚結合，且每3小時補充一次。

12 四:案例 案例一 曬傷紅斑 24~36小時最嚴重 http://news.sina.com 2008年06月25日 01:21 聯合新聞網
2008年06月25日 01:21 聯合新聞網 　　夏季期間不注意防曬，很容易造成皮膚曬傷問題。中醫師陳曉鈞表示，曬傷多在照射日光後數小時或十數小時內發病，可依輕重程度分一度曬傷和二度曬傷。若是過強的紫外線，對皮膚的傷害會如同灼傷，像是燙傷般引起皮膚紅、腫、熱、痛的發炎現象，應有正確的防曬觀念，若曬傷後，並應及時正確處理，也能幫助儘快復原。 　　中醫師陳曉鈞表示，中醫對曬傷稱為“日曬瘡”，認為是盛夏酷暑，烈日當頭，毒熱侵襲，或濕毒搏結在肌膚所致。夏季紫外線指數多為過度的危險值，而皮膚曬傷多在照射日光後數小時或十數小時內發病，可依輕重程度分一度曬傷和二度曬傷。“一度曬傷”常見局部皮膚日曬後出現瀰漫性紅斑，界線清楚，約24~36小時達高峰，2~5天後漸漸消退，並可能伴隨脫屑。而“二度曬傷”多見局部皮膚曬傷後腫脹，甚至出現水泡，有灼熱癢剌，疼痛感，水泡破潰後部分破潰糜爛、滲液、結痂，一週後恢復，並有色素沈著，有時伴有發熱，頭痛，噁心，嘔吐等全身症狀。 　　他提醒，過強的紫外線對皮膚的傷害會如同灼傷，燙傷般引起皮膚紅腫熱痛發炎現象，且紫外線過量也可能引起皮膚癌的病變，所以平常應注意防曬。 　　外治以止癢、消炎為先 　　中醫也可採用外治法調理曬傷問題。中醫師陳曉鈞表示，外治法多以止癢、消炎為原則，可酌用三黃洗劑、爐甘石洗劑、甘草茶葉水、萬花油等。若有水泡潰破，滲液，糜爛，感覺搔癢皮損，可用生地榆、馬齒莧、蒲公英等分，水煎，待涼後外敷患處，一天2、3次。 　　曬傷預防與保健部分，醫師建議，最好避免在夏季上午10點後到下午3點在戶外強光直射下曝曬。待在強光下不宜時間過久過長。若要外出，要注意避光遮陽與防曬等措施。對光敏感者，要避免陽光直接照射。如有發病者，應避免用熱敷與搔抓患處。

13 案例二 防曬有一套 手機預報紫外線 （中央社記者林紳旭台北30日電）中央氣象局今天表示，與行政院環保署整合資源，將共同預報紫外線監測值，也推手機App供民眾做參考。 氣象局指出，即日起，民眾如果需要全國各地含離島地區紫外線監測訊息，可以透過中央氣象局與環保署共同整合提供的新版即時紫外線測報網頁查詢。 氣象局說，紫外線監測服務從1997年起，由氣象局與環保署分別依作業需要設站觀測，並各自發布測值，為整合國家資源，雙方去年起展開協商，先統一紫外線指數分級名稱，再逐步規劃相關業務整併。 氣象局表示，氣象局、環保署整合後，全國紫外線監測站計34站，其中包括本島30站、離島4站，監測完成整併後，雙方將再對紫外線預報、儀器校驗等作業研商整合方式。 氣象局指出，整合後監測資料已由氣象局建置及發布紫外線監測網頁，環保署以超連結方式呈現，民眾可到官網查詢，環保署也有推出「台灣紫外線指數」、「環境即時通」的智慧型手機APP。

14 五：參考資料 1. 2. 3. 4.知識+ 5.維基百科