第五课 自我新期待 发现自己的潜能 古榆中学 张士龙.

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1 第五课 自我新期待 发现自己的潜能 古榆中学 张士龙

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3 曾经有位苏联的记忆大师在舞台上做记忆力的表演, 他要求台下任何一位观众用 纸条写下一连串杂乱无章的几十位, 上百位数字, 而他只把纸条略看了几眼, 然后把纸条还给观众, 接着就将那些数字顺序不差地背诵出来。 这表现了表演者过目不忘的非凡记忆力。

4 人的记忆能达到什么样的程度. 我们的大脑真有过目不忘的能力吗. 如果有, 为什 么我们绝大多数人生活在遗忘的空间中呢
人的记忆能达到什么样的程度? 我们的大脑真有过目不忘的能力吗? 如果有, 为什 么我们绝大多数人生活在遗忘的空间中呢? 现代医学已经证明人脑的遗忘是一种病态现象。主要的内在因素追根溯源, 其实也是人脑中的潜意识作怪。 如果一个人将其脑中阻碍记忆的潜意识清除，那么他的记忆就能达到一个高水平——过目不忘的照相机般的记忆。

5 一、认识自我的潜能  一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文，靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治疗，经过治疗他虽然康复，却没法行走了。    

6 他整天坐轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁，有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以致停下脚步，才发现自己会走动。现在已在纽约找到一份工作，他已身体健康，与正常人一样行走。

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8 农民救子的故事 一位农夫在粮仓面前注视着一辆轻型卡车快速的开过他的土地。 他的14岁的儿子正在开着这辆车由于年纪还小，他还不允许考驾驶执照，但是他对汽车很着迷，似乎已经能够操作一辆车子，因此农夫准许他在农场里开这辆客货两用车，但是不准上外面的路。但是突然间，农夫眼看着汽车翻到水沟里去，他大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到沟里有水，而他的儿子被压在车子下面，躺在那里，只有头的一部分露出水面。 接下

9 接上 根据报纸上所说，这位农夫并不很高大，他有170公分高，70公斤重，但是他毫不犹豫的跳进水沟，把双手伸到车下，把车子抬了起来。足以让另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩子从下面拽出来。     当地医生很快赶来了，给孩子检查一遍，只有一点皮肉伤，其他毫无损伤。这个时候，农夫却开始觉得奇怪起来了。刚才去抬车子的时候根本来不及想一下自己是否抬得动，由于好奇他就再试了一下，结果根本就动不了那辆车子。

10 由此可见，一个人通常都存有极大的潜在体力，这一类的事还告诉我们另一项重要的事实，农夫在紧张情况时产生一种超长的力量，并不只是身体的反应，他还涉及到心志的精神的力量，当他看到自己的儿子快要淹死的时候，他的心智反应是救自己的儿子，一心要把压在儿子身上的卡车抬起来。而再没有其他的想法，可以说是精神上的肾上腺引发出潜在的力量，据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的三万倍。

11 科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张。那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。

12 人的七方面智能 语言智能---恩格斯 音乐智能---贝多芬 身体运动智能---刘翔 数理逻辑智能—华罗庚 人际交往智能---周恩来
空间智能---贝聿铭 身体运动智能---刘翔 人际交往智能---周恩来 自我认识智能

13 二、发掘自己的潜能 1、经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。

14 P52页材料： 你认为他的做法如何？你从中得到什么启发？ 他的做法非常正确，他通过对自己不断的语言 暗示，可以激发自己的潜能。从中我们明白了
人具有潜能，我们要经常自觉地给予自己积极 的暗示，这样有利于提高自己的信心和勇气， 帮助我们获得成功。

15 P53页材料： 这个孩子的回答，对他日后成为建筑师有影响 吗？你怎样理解他的话？ 有影响。他的回答说明了他有明确的人生目标， 这样可以促进他克服困难，坚持朝自己的人生 目标发展取得成功。我们也可以通过这种“想象 成功“的方法，激励自己的斗志，从而释放自己 的潜能。

16 二、发掘自己的潜能 2、在心中想象出一个比自己更好的“自我”的形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。

17 美国的笛福森，45岁以前一直是一个默默无闻的银行小职员。周围的人都认为他是一个毫无创造才能的庸人，连他自己也看不起自己。然而，在他45岁生日那天，他读报时受到报上登载故事的刺激，立下大志，决心成为大企业家，从此，他前后判若两人，以前所未有的自信和顽强毅力，破除无所作为的思想，潜心研究企业管理，终于成为一个颇有名望的大企业家。 如果不是报上刊载的故事的刺激，如果没有树立自我新形象的目标，笛福森也不可能成为一个大企业家。

18 二、发掘自己的潜能  3、只有实践才能激发潜能

19 并非大多数人命中注定不能够成功，只要发挥了足够的潜能，任何一个平凡的人，都能成就一翻惊天动地的伟业。都可以成为一个新世纪的领航者。但同时我们要知道： 只有实践才能激发潜能！
请你养成习惯，先从小事上练习：“现在就去做”，这样你很快便会养成一种强而有力的习惯，在紧要关头或有机会时便会立刻掌握。

20 奥运冠军刘翔 刘翔孝顺是出了名的，前些年只要碰到周末没训练，他一定回家陪爸妈。但现在他总不由自主地将周末回家的时间往后延迟，尽量多留时间在教练身边沟通，学习跨栏的技术要领。就算晚上回到家，也还禁不住边玩耍边压腿部韧带。 刘翔绝对自信。一天训练下来，别的运动员跨了十几二十个栏后，都累得东倒西歪，唯独刘翔一脸轻松。周末回家时经常撒娇般“吹嘘”自己有天赋。赛场采访时他说“我在比赛中从来不在乎我两边的人是谁，我只关心我自己的成绩。” 平日里，刘翔每天的训练时间不超过３个小时,但质量却相当高。 虽然这枚拼搏多年的奥运金牌在手了，刘翔并不就此满足，“北京奥运会的时候，我刚好二十五岁，那将是我的黄金时间。机会需要自己把握，我相信我能把握好那个机会。我相信，今后我的运动生涯将创造更多的奇迹。” 刘翔——奥运会男子１１０米栏决赛中以１２秒９１、平世界纪录的成绩获得金牌，实现了中国在奥运会男子田径项目上金牌零的突破。 他最初是一名跳高选手，但因为他的双腿不具备成为世界级跳高选手所需的出色弹跳力，而因此改练跨栏. 教练孙海平肯定刘翔极具跨栏天赋：刘翔肌肉发达、髋部力量大，肌纤维粘滞性低，不容易拉伤。足弓深，大脚趾比其他脚指长许多，有利于力量集中；跑步节奏感非常好。三年后的２００２年瑞士洛桑国际田联一级大奖赛，他以１３秒１２的成绩打破了由美国人保持了２４年之久的１３秒２３的世界青年纪录。这让刘翔对１１０米栏运动有了更深层的领悟。自那以后，刘翔真正爱上了这项运动，且更加努力。

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23 天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。
爱迪生

24 给自己订一个 开发潜能的计划吧

25 一个人只有在他努力使自己升华时才成为真正的人。
现在就去实施你的计划吧

26 再 见