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甲型H1N1流感预防常识 北仑区疾病预防控制中心
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一、认识甲型H1N1流感 2
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流感是人类最常见的传染病，大致分A、B、C三种类型。其中，A型（即甲型）攻击力最强，也最常见。
什么是甲型H1N1流感 流感是人类最常见的传染病，大致分A、B、C三种类型。其中，A型（即甲型）攻击力最强，也最常见。 3
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种类多样的甲型流感病毒可以从野生动物传给家畜家禽等，在鸡、鸭、猪等身上广泛传播。
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此次甲型H1N1流感是由一种变异的含人、猪、禽流感基因片段的新型流感病毒，主要在人类中传播。
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呼吸道传染病患者咳嗽、喷嚏时会将体内的病菌扩散到周围空气中长时间悬浮，最远距离可达4～5米，进入该区域的健康人，可能会因此而感染发病。
人是怎么被传染的 呼吸道传染病患者咳嗽、喷嚏时会将体内的病菌扩散到周围空气中长时间悬浮，最远距离可达4～5米，进入该区域的健康人，可能会因此而感染发病。 6
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甲型H1N1流感其传染途径与季节性流感类似，通常是通过感染者咳嗽或打喷嚏等传播；也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接传播。接触患者污染的物品也可能造成传播。
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甲型H1N1流感潜伏期一般为1～7天，传染期为发病前1天至发病后7天。传染期是自病人出现症状前1天至发病后7天，或至病例症状消失后24小时。
传染期有多长 甲型H1N1流感潜伏期一般为1～7天，传染期为发病前1天至发病后7天。传染期是自病人出现症状前1天至发病后7天，或至病例症状消失后24小时。 8
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临床症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、咽痛、肌肉疼痛、头痛、畏寒和疲劳等。
甲型H1N1流感的主要症状和表现 临床症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、咽痛、肌肉疼痛、头痛、畏寒和疲劳等。 有些人还会出现腹泻和呕吐，甚至引起严重疾病（肺炎 和呼吸衰竭）和死亡。 9
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人群普遍易感，大多数人对甲型H1N1流感病毒没有免疫力。
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二、甲型H1N1流感的预防 11
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目前我国已经研制出甲型H1N1流感疫苗，并在重点人群中逐步推广使用。
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目前尚无证据表明甲型H1N1流感能通过食物传播。
食用猪肉和猪产品是否安全 安全。 目前尚无证据表明甲型H1N1流感能通过食物传播。 13
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1、咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾挡住鼻子和口部，用后将纸巾扔入垃圾桶中。
预防措施 1、咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾挡住鼻子和口部，用后将纸巾扔入垃圾桶中。 2、经常用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其是咳嗽或打喷嚏之后。还可经常用酒精为日常用品消毒。 14
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3、尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可通过这些途径传播。
4、避免前往人群拥挤场所。 5、尽量避免与病人发生 密切接触。
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6、出现流感样症状（如发热、咳嗽、流涕等）应立即就医，并应尽量避免外出。
7、 如果患上流感，留在家中不要上班或上学，并减少与他人接触的机会，以避免传染。
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文明咳嗽 当你出现发热、咳嗽等流感样症状，请尽量不要外出，如需外出，请戴好口罩；要咳嗽或喷嚏时，尽量避开人群，用纸巾或手绢掩盖口鼻。直接用双手捂住口、鼻部 的，之后一定要彻底洗净 双手。 17
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什么时候要洗手 饭前饭后； 吃药之前； 接触眼、鼻及口前； 打喷嚏或咳嗽后； 接触过泪液、鼻涕、痰液或唾液后； 18
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戴口罩前及除口罩后； 上完厕所后； 触摸过公共物件，如扶手、电梯按钮、门柄、公共电话后； 探访医院病人后； 接触钱币后； 从外面回家后。
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怎样正确洗手 1、取适量的皂液于手心。 20
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2、双手掌心相对磨擦。 21
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3、双手掌心向下相叠，十指交叉，磨擦指缝和手背；双手位置交换。
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4、十指相握，相对磨擦指尖和甲沟。 23
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5、一只手握对对侧手拇指磨擦，再交换。 24
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6、一只手磨擦对侧手腕，再交换。 25
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个人用的抹手毛巾应每日至少彻底清洗一次，如能预备多于一条毛巾作经常替换，则更为理想。
洗手有哪些注意事项 切勿与别人共用毛巾或纸巾。 擦过手的纸巾应妥善弃置。 个人用的抹手毛巾应每日至少彻底清洗一次，如能预备多于一条毛巾作经常替换，则更为理想。 26
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系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部；
正确使用口罩 1．要让口罩紧贴面部： 口罩有颜色的一面向外； 系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部； 口罩应完全覆盖口鼻和下巴。 27
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2、佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用；
3．脱下口罩时，应尽量避免触摸口罩向外部分，因为这部分可能已沾染病菌。 4．脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置。 5．口罩最少应每天更换，口罩如有破损或弄污，应立即更换。
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甲型H1N1流感可防可控可治！ 保持良好个人卫生，保护您的健康！
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