宜蘭縣壯圍國中 指導老師:孫淑貞老師 參賽選手:莊詠荃.陳品誼.林品欣

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1 宜蘭縣壯圍國中 指導老師:孫淑貞老師 參賽選手:莊詠荃.陳品誼.林品欣
宜蘭任我行 宜蘭縣壯圍國中 指導老師:孫淑貞老師 參賽選手:莊詠荃.陳品誼.林品欣

2 設計理念 而這趟行程不僅可以讓身心放鬆、紓解壓力,還可以從中得到樂趣,不管是帶小孩出去玩還是自己一個人想出去散散心,都是個不錯的選擇.
這次設計這個簡報的理念是為了讓其他人知道如何搭乘大眾運輸工具到達宜蘭的著名景點,讓這些景點的特色被更多人看見,使現代的年輕人更加了解當地文化. 而這趟行程不僅可以讓身心放鬆、紓解壓力,還可以從中得到樂趣,不管是帶小孩出去玩還是自己一個人想出去散散心,都是個不錯的選擇.

3 前言 在這生活忙碌的現代社會，壓力是很多人想要排除的，壓力來自於生活周遭，無論是家庭、課業還是人際關係。而我們的生活中有許多的抒壓方式，許多人選擇出遊，可以讓身心放鬆，提高工作效率。 那麼現在，就讓我們 放下沉重的負擔，一 起出去走走吧!

4 快樂出遊去Day1 這次的旅程我們想要玩 遍宜蘭的南、北部。第一 天的行程，計畫由南部開 始，玩回宜蘭，第二天再 出發去北部。旅途中希望 能夠充實自我，消除課業 壓力，放鬆心情，好迎接 接下來的會考。現在，就 跟著我們出發吧Let's go~ 10：55分到達宜蘭火車站 買票前往蘇澳車站囉~

5 蘇澳街上處處充滿了人情味，不管是店舖還是在地的居民都非常的熱情，讓來到這裡的人們都感受到地區的向心力……
下了火車，我們步行10分鐘，來到一間古色古香的廟口米粉羹…… 一進門就聞到撲鼻而來的香氣，真是讓人食指大動、胃口大開，馬上找個位子坐下點了三碗米粉羹，老闆娘親切的招呼我們，還跟我們抬槓，讓這頓飯吃起來更加的美味。讓我們吃到的不僅是米粉羹，還有濃濃的人情味!

6 ~涼意叭噗~ 吃完米粉羹後,步行了5分鐘就可以到達這間有名的涼意叭噗 冰店.這件可是有了40年歷史的老店，它的冰綿綿的，吃起來不會讓人覺得顆粒很大,口味也不會太甜，很符合現代人的健康概念，口味也很多種,我們就各自選了喜歡的芋頭、鳳梨還有李鹹，這間店也很適合帶小孩來哦☺

7 ~義珍香~ 吃完冰後,是不是該買樣伴手禮呢? 義珍香或許是一個不 錯的選擇!!(位於涼意 叭噗旁)
他們家的流淚吐司 (120元一包)與爆漿饅 頭(一盒5入125元)真 的超級好吃!!他們的 麵包很Q很香，不會像 一般買到的都乾乾的， 吃沒幾口就想要喝水.

8 ~情人灣~ 買完伴手禮就真正開始今天的旅程吧!我們得先回到火車站前面搭公車(車程大約20分鐘),到達豆腐岬後步行大約10分鐘,就抵達美麗的情人灣!!看著一望無際的海平面,聽著海浪拍打著沙灘,很容易讓人放鬆下來,不過一定要小心喔~這裡常常會有瘋狗浪,千萬不要靠得太近,離開時也不要留下垃圾喔,沙灘保持乾淨,讓以後來的人們也能夠欣賞到這麼漂亮的風景!! 建議在這裡多拍幾張照,因為實在美到令人發慌!!

9 ~金媽祖~ 從情人灣下來,大約步行20分鐘,就能來到南方澳的金媽祖……
據說這間廟很靈喔!!不管是考試或是 保平安,來這裡拜一下就對了☺有拜 有保庇~ 接下來要到廟的對面等公車,坐 回到蘇澳車站(車程大約10分鐘),坐 火車前往下一站------冬山(車程大 約10分鐘)

10 來到冬山…… 到了冬山,差不多下午3點左右,建議在冬山火車站對面租一台腳踏車(如果和朋友一起來,協力車也是不錯的選擇喔),然後騎著它到處走走,徐徐的風輕輕的拂過臉頰,很舒服,讓人整個心情都放鬆了下來.接下來這間位在老街上的錦成烘焙坊,不僅有鬆餅,麵包,蛋糕,甚至還有濃郁的咖啡,如果早上玩得累了,坐下來像個貴婦一樣喝個下午茶也是不錯的選擇喔~

11 ~今日晚餐~ 到了晚餐時間要吃什麼呢? 推薦這間---香和牛排 它是一間平價牛排,吃 起來卻像一客500元的一 樣!!真經濟又實惠.
吃飽後,真正的重頭戲 就要來了!!那就是來宜蘭 一定要去的---羅東夜市!!

12 ~羅東夜市~ 臭薯條~ 臭薯條就是指做成像薯條的 臭豆腐,與醬料搭配在一起, 有一種獨特的風味,且口味眾 多,任君挑選,當中人氣最高 的泰式酸辣是在地人的首推!! 包心粉圓~ 可說是來到羅東夜市必吃的美 食，也是這裡的地標!!包心粉 圓最特別的是粉圓裡面包著紅 豆餡吃起來特別香甜,而且QQ的 外皮很有嚼勁,大大顆的吃起來 很滿足。

13 ~羅東夜市 ~ 龍鳳腿and春捲~ 這間店位在夜市入口處的龍鳳腿與春 捲，常常有媒體報導,每到假日都要排 很長的隊伍。它的餡料又多又豐富,春 捲一口咬下豆芽菜的湯汁充滿了整個 口腔，超甜的~龍鳳腿一定要塗上他們 的辣醬，有點甜的辣醬加上炸到恰到 好處得龍鳳腿，一入口豬油的香氣在 嘴巴裡散發開來，讓人無不沉陷在那 美食的饗宴中!! 烤肉~ 位於魏姐包心粉圓旁的這間烤肉店可 說是來到羅東夜市一定要吃的美食之 一，大老遠就會聞到他那濃濃的木炭 香，而烤肉的首選當然非肉串莫屬啦， 三星蔥的甜味與肉汁搭配在一起真是 絕配!!他特製的烤肉醬完全跟食材融 為一體,根本無可挑剔!!

14 ~羅東夜市~ 羊肉湯~ 羅東夜市的這條街上,有著很多間羊肉湯,如果你認為阿灶伯是首選的話你就大錯特錯了，現在在地人都選擇旁邊的羊舖子，他的湯頭清甜，喝起來不油膩還會回甘，保證一喝上癮，不過也因此每到假日總是座無虛席、大排長龍，都要早點來吃才吃的到。

15 ~財記臭豆腐~ 在夜市附近電信局旁，有間臭豆腐，在外口耳相傳，很多人來宜蘭玩都是衝著這間臭豆腐而來，真的是出了名的「臭」阿。每一天都要等到下午3點才開始賣，每次經過時都會看到還沒營業就有很多人在排隊，讓人很想嘗嘗它的魅力所在。裡面的座位不多，只有15~20個座位，所以我們晚上來時等了差不多20分鐘才進去。坐下後點了3個脆皮臭豆腐，出餐速度比我想像中的快，脆皮的吃法很簡單，就是把泡菜塞進臭豆腐裡，整口咬下，一咬下湯汁瞬間流出，讓人一口接一口停不下來，可說是來羅東夜市美食首推!!~

16 結束後,我們從羅東夜市走到羅東火車站,搭車返回宜蘭.今晚好好休息,儲備體力,準備好迎接明天的到來.
~End of day1~ 第一天的行程就到這裡,今天我們去到蘇澳感受了在地風情,還到媽祖廟祈求平安,也在羅東觀光夜市品嘗了各種美食,真是過癮,現在還意猶未盡呢~現在回味起來,還想再去一次. 結束後,我們從羅東夜市走到羅東火車站,搭車返回宜蘭.今晚好好休息,儲備體力,準備好迎接明天的到來.

17 快樂出遊去DAY2 早上十點多在幾米廣場拍照，看到這些作品，彷彿體會到作家在創作作品時的心境~

18 ~出發頭城~ 讓我們出發到今天的目的地頭城,展開第二天的行程吧Go~

19 到頭城時已經中午了，肚子變的好餓，我們就選了一間在頭城火車站附近的樂屋日式平價料理，菜色多樣，讓人不知該從何選起。當日食材也很新鮮，他們的味增湯可是限量的，用了整隻魚下去熬湯，味道鮮甜，讓人回味無窮。
我們點了三份豬排咖哩飯，餐點送到時，看到這麼大的份量居然只要75元!!C/P值超高，咖哩的香氣直衝腦門，剛炸好的豬排厚度十足，配上咖哩飯，讓人一口接一口。當我回過神來時，我已經吃掉半碗了!!!

20 ~蘭陽博物館~ 填飽肚子後我們繼續前進，步行了30分鐘左右我們看到了以單面山為設計概念的蘭陽博物館，斜斜的外表，讓人看了有種金字塔的感覺!

21 展覽了許多以前人們生活的情景及器具，頓時有種穿越時空的感覺。
進到館內，馬上感受到了濃濃的文藝氣息...... 展覽了許多以前人們生活的情景及器具，頓時有種穿越時空的感覺。

22 這裡有許多宜蘭的文化,是我們學習的好地方,讓我們了解那個時代生活的景象,也讓我們了解到以前宜蘭的在地文化......

23 ~礁溪~ 離開蘭博，我們搭著火車來到礁溪,來這當然要體驗一下讓溫泉魚去「腳」質啦,溫泉魚不但可以吸食人體新陳代謝的死皮還能把殘留在毛孔中的垃圾和細菌吸出真是好處多多!!

24 ~洋城~ 泡完腳,整個人都通體舒暢,感覺身體的負擔都減少了,注意到時間時,天色已晚,過了那麼久,肚子也餓了,於是我們決定到搭火車回宜蘭去吃一間新開在宜蘭火車站對面的義式料理-洋城. 洋城的環境燈光美、氣氛佳,是個很適合約會的環境哦!而且很多餐點都是使用在地食材製作而成,口口都充滿著主廚的用心,超好吃的.這是我們這兩天來最後一個行程,也為這次的旅行畫下完美的句點.

25 總結 第一天 宜蘭火車站→蘇澳站火車站(33元區間車) 廟口米粉羹(45元) 義珍香買麵包 涼意冰店(3球35元) 豆腐岬、情人灣 金媽祖
蘇澳火車站→冬山火車站(15 元區間車) 冬山老街 香和牛排(120元起) 冬山火車站→羅東火車站(15 元區間車) 羅東夜市 羅東火車站→宜蘭火車站(15 元區間車) 第二天 幾米廣場 宜蘭火車站→頭城火車站(21元區間車) 樂屋日本料理(40元起) 蘭陽博物館(宜蘭縣民攜帶證件免費) 頭城火車站→礁溪火車站(15元區間車) 溫泉魚(一人80元) 礁溪火車站→宜蘭火車站(15元區間車) 洋城義式餐廳(128元起) 溫暖的家

26 心得感想: 旅途中,我們看到了在地人如何把地方特色發展成人潮眾多的觀光景點.呈現在我們面前的不只是風景名勝,還是人們一直以來的努力,這讓我們見識到了在地居民對於地方的熱愛.如果沒有這些人將地方特色發展出來,那麼這些地方也不會是我們現在看到的樣子了. 從中我們也意識到文化的保存很重要,因為現在科技發達,為了要省時,很多的傳統產業都漸漸的被機械所取代,這對傳統文化帶來很大的威脅與衝擊,也讓許多年輕人無法認識到本土文化,因而消失在科技的進步當中,所以我們可以多多參加當地活動,讓文化繼續延續下去...... 希望有機會您也可以像我們一樣,暫時放下手邊的工作,走出室內投向大自然的懷抱! 很榮幸與您分享,希望您會喜歡~~

27 謝謝觀賞~~ P.S更多內容請見部落格與簡報