從薩提爾到對話 講者 李崇建.

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1 從薩提爾到對話 講者 李崇建

2 Virginia Satir 薩提亞、薩提爾、沙維雅

3 成長背景對我的影響。 我如何改變自己？改變關係中的應對？ 童年如何被對待？決定存有？決定關係決定思維？ ACE（Adverse Childhood Experiences） (負面童年經驗) 大腦←→心智←→關係 分心、恆毅力不足、過動、浮躁… 從一般應對到ACE之間的區別。

4 Vincent Felitti＆Robert Anda ：ACE指數，17,000人參與研究
1、你的父或母或其他住在家裡的大人，時常(或常常)對你咒罵、羞辱、侮辱、說輕蔑的話、或做任何行為讓你覺得你可能會有任何肢體上的傷害？ 2、你的父或母或其他住在家裡的大人，時常(或常常)推你、抓你、摑掌、朝你丟東西、或甚至是打你讓你身上有傷痕瘀血或嚴重受傷？ 3、你的父或母或其他住在家裡的大人，時常(或常常)以你不喜歡的方式碰觸你的身體，或是要你碰觸他/她的身體，或是要求你做任何性相關的行為像是口交、肛交、或是性交？ 4、你覺得家庭裡沒有一個人愛你、認為你是重要或特別的，或是你覺得家裡的人並不彼此照料、彼此間並不親密或是支持對方？ 5、你沒有足夠的食物吃、需要穿髒衣服、覺得沒有人會保護你，或是你的父母因為喝太醉了或是濫用藥物毒品導致疏忽對於你的照顧，像是你生病時沒有帶你去看醫生？

5 ACE指數研究對象：中產白人與大學程度居多
6、你是否失去一位親生父親或親生母親因為離婚、棄養、或其他原因？ 7、你的母親(或是繼母)是否時常被推、抓、打、踢踹、被丟東西、或甚至是被人拿刀子威脅？ 8、你是否有和有酒癮問題或是藥物毒品問題的人一起住過？ 9、和你住在一起的人是否有憂鬱症或其他心理健康疾病、或是否有人曾經嘗試自殺？ 10、你的家庭(或和你一起住的人)是否有人曾經入獄？

6 負面童年經驗 影響 將近三分之二的人，有一個或一個以上的ACE。 八分之一的受試者ACE分數大於四分。
童年創傷與成年的飲酒問題、藥癮問題、肥胖症、高血壓、憂鬱症、自殺傾向、性傳染病、癌症、或是心血管疾病相關。

7 負面童年經驗思索 肢體、語言暴力與目睹暴力。(對孩子的冷嘲熱諷、輕蔑、辱罵與羞辱) 慣性忽視兒童、電視與網路的危害。
忽視其實無所不在：情緒、失落、渴望。 成人情緒的應對。 孩子從家庭走來，過動、分心、情緒起伏…教師無脈絡應對。 應對影響孩子成長期間的大腦。

8 應對孩子減少負面經驗 當孩子身邊值得信賴的大人。 學習應對孩子過動、無法專注、行為不守規矩。 薩提爾模式的導入應對：
非語言訊息：應對姿態、語態、停頓。 語言訊息：對話。→探索、核對、體驗、轉化、落實。 薩提爾模式轉化自我，連結生命力：覺察、接納、落實。

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10 練習好奇的對話 對話→脱離二元對立，創造多元觀點。 對話→肢體、語態皆專注。 以好奇為主軸的刻意練習：
不說道理、不給答案、不命令指責、不解釋、不引導到自己期待、不問「為什麼」、前三句不問「你覺得呢？」、不解決問題而以關心人為主軸

11 以好奇回應 好奇是人的美好素養。 好奇是人類進步的源頭。 只有人才會好奇，動物難忘人類之項背。 好奇使生活充滿美感，而非對立、評斷、我執。
試著思索自己與人的對話，是否仍然好奇？ 學習下列幾種處境的好奇，在可以練習的狀況下： 提問：為什麼要上學？ 抱怨：學校的同學很煩… 描述：我今天去聽一場演講… 要求：我想要打電腦…

12 應對問題的談話—生活、課堂 人為什麼要讀書？ 人為什麼要活著？ 人如果沒有目標怎麼辦？ 窗戶外面為什麼看不見？ 什麼是孤兒院？
讀書真的那麼重要嗎？ 當一個班長要怎麼樣才能公平？ 杜甫為何是詩聖？李賀為什麼是詩鬼？ 全世界的淡水為什麼只有2％？

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14 你有多少好奇… 僧人腳下的行李包是攝影師的器具？還是僧人的行李？ 若是僧人的行李，怎麼這麼大這麼豪華感覺？
請問把腳伸到火車坐位上的大媽是光腳還是穿鞋？ 火車是通往哪裡？ 比丘還是比丘尼？ 火車為何都是綠色的？ 小孩是沙彌嗎？ 小孩身上都披著綠單子，那是火車提供嗎？ 右邊的乘客，頭是倒向哪一邊？ 拍攝者是坐在哪裡？ 為何每個人都可以坐兩個位子…

15 媽媽的一封信… 孩子上國中之後，每學期考試都作弊。 針對作弊的部分，我和孩子曾好好談話， 談考試的方法，談作弊的代價，孩子都說瞭解了，
不會再做同樣的事了？結果又作弊了。 我平時沒有要求她的成績，只要求她的態度， 有進步都會鼓勵她，為何她還是這樣呢？

16 你有多少好奇… 孩子作弊的原因？ 孩子何時開始作弊？ 發生什麼而作弊？ 孩子作弊有被抓過嗎？ 考不好會怎麼樣嗎？最擔心什麼事？
是否曾經考不好，而招致負面經驗？ 孩子怎麼看此負面經驗？ 媽媽說重視態度，孩子考不好了，媽媽會怎麼回應呢？ 對於考試一事，孩子會有什麼感覺？ 孩子怎麼看待自己作弊？ 孩子怎麼看待他人作弊？ 孩子怎麼看待他人作弊而名列前茅？ 孩子考不好時，感覺是怎麼樣呢？ 孩子作弊的感覺是什麼？ 孩子感覺媽媽重視態度？還是重視成績呢？

17 -THD END-