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Bellman Fellowship Bible Study
處理壓力 1/7/2011
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壓力調查表 若過去兩年你曾經有表上列出的經歷,請圈上旁邊的分數,然後計出總分。
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耶穌所受的壓力
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耶穌所受的壓力(一) 超時工作 馬可福音1:32~34
天晚日落的時候,有人帶著一切害病的,和被鬼附的,來到耶穌跟前。 合城的人都聚集在門前。 耶穌治好了許多害各樣病的人,又趕出許多鬼,不許鬼說話,因為鬼認識他。
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耶穌所受的壓力(二) 應付小人 馬可福音3:1~2
耶穌又進了會堂,在那裡有一個人枯乾了一隻手。 眾人窺探耶穌,在安息日醫治不醫治,意思是要控告耶穌。 依猶太人條例,安息日(周六)不可作工,連走路的距離也有限制。
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耶穌所受的壓力(三) 人事管理 馬太福音 10:2~4
這十二使徒的名:頭一個叫西門、又稱彼得,還有他兄弟安得烈,西庇太的兒子雅各和雅各的兄弟約翰, 腓力和巴多羅買,多馬和稅吏馬太,亞勒腓的兒子雅各,和達太, 奮銳黨的西門,還有賣耶穌的加略人猶大。
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耶穌所受的壓力(四) 生命威脅 馬太福音26:36~38
耶穌同門徒來到一個地方,名叫客西馬尼,就對他們說:你們坐在這裡,等我到那邊去禱告。 於是帶著彼得和西庇太的兩個兒子同去,就憂愁起來,極其難過, 便對他們說:我心裡甚是憂傷,幾乎要死;你們在這裡等候,和我一同警醒。
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問題討論 耶穌如何處理壓力?
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壓力調查表總分若超過300分,表示你受壓頗大 你現在最大的壓力是甚麼? 如何處理?
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問題討論一 馬可福音1:35 & 6:31,你加班時的感受如何?耶穌如何平衡超時工作的壓力?
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問題討論二 馬太福音6:33。人的眼光如何造成壓力?耶穌這裡指出哪種人生觀,可以幫助我們不受人的眼光影響?
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問題討論三 請看馬太福音5:39~41。耶穌教我們做懦夫嗎?面對外力的壓迫時,耶穌教我們內心有何態度?
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問題討論四 馬太福音6:34,不確定感如何對你造成壓力?為何耶穌要我們不為明天憂慮?
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Rick Warren Seven secrets of stress management
Stress is inevitable – but you can still have peace of mind.
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