提升 解放你的大脑创造更多的可能 记忆力30种方法 制作者：JOYCE @应芳萍的P生活 2012 – 11 - 02.

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1 提升 解放你的大脑创造更多的可能 记忆力30种方法 制作者：JOYCE @应芳萍的P生活 2012 –

2 第一部分：叫醒 你的身体 Your Body

3 1 闭着眼睛吃饭

4 2 用手指分辨硬币

5 3 带着耳机上下楼

6 4 捏着鼻子喝咖啡

7 5 放开嗓子大声朗读

8 闻着咖啡看鱼的图片 6

9 第二部分：刺激 你的大脑 Your Brain

10 7 点没吃过的菜

11 8 花 掉自己的 钱

12 9 专门绕远路

13 10 用左手 端茶杯

14 11 听不同类型的音乐

15 12 睡足6小时/天

16 第三部分：锻炼 左右脑 Left &Right Brain

17 13 到陌生的地方散步

18 14 判断自己是 左脑型vs右脑型

19 15 用直觉做判断

20 16 每天快走20分钟

21 17 多做“手指操”

22 18 尝试全新的运动

23 第四部分：补充 脑营养 Brain‘s Nutrition

24 19 甜食让你变聪明

25 20 吃早餐能活化大脑

26 多咀嚼提高脑动力 21

27 第五部分：激发 你的灵感 Your Inspiration

28 22 记住 每次成功的感觉

29 23 对自己说 “肯定能行”

30 24 写100种 自己喜欢的东西

31 25 变换视角看问题

32 26 一想到就说出来

33 27 让脑偶尔 无聊一下

34 28 看从来不看 的电视节目

35 29 亲身体验 是脑最宝贵的财富

36 30 做个 科学的倾听者

37 Joyce 应芳萍的P生活 PPT 系列 http://blog.sina.com.cn/joyceppt 女 浙江杭州
女 浙江杭州 标签：职场PPT 视觉呈现 MBTI 爱好分享者 简介：一个为爱、为笑而生的人，心大以至体大。一个快乐做燕雀的女人。

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