國立高雄第一科技大學 瑜珈社 指導老師:趙學瑾 社長:游適宇 臉書粉絲專頁:

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1 國立高雄第一科技大學 瑜珈社 指導老師:趙學瑾 社長:游適宇 臉書粉絲專頁:
國立高雄第一科技大學 瑜珈社 臉書粉絲專頁: 指導老師:趙學瑾 社長:游適宇

2 社團簡介- 宗旨 本社以透過瑜珈呼吸 意識 體位 的修練,進而調整學員的體態,加強身體的抵抗力,去除現代年輕人因學業壓力 飲食不正確 生活不規律等文明病,在短期內讓學員顯而易見的達到青春 活力 健康 減肥 使壓力釋放 智慧萌發 激發人的潛能,達到淨化心靈的效果

3 社團簡介 瑜珈的目的 瑜珈的系統 瑜珈的好處 追求 自然 健康 美麗 幸福 哲理 修練實踐
瑜珈本身即是淨化,故能排除身心靈的負面能量,具排毒的作用,亦是氣功的一種,男女老少皆可學習,瑜珈強調從呼吸方面及調息 ,從肉體方面即調身,從心靈與精神方面及調心,從清淨飲食及調食,及生活多方面並重的修持

4 社團簡介- 經營理念 （一）短程計畫 （二）中程計畫 （三）長程計畫 1. 藉由社團嘉年華宣傳瑜珈社以增加心血
2. 藉由每週集社老師指導社員瑜珈相關知識 3. 積極舉辦校內外活動 4. 安排聚會和社遊增進社團向心力 （二）中程計畫 1. 前往各個小學推廣瑜珈 2. 舉辦活動與講座，讓更多人認識瑜珈 3. 增加愛心活動(EX：去家扶中心幫忙) （三）長程計畫 1. 與其他大學同性質的社團交流 2. 與校友間保持良好關係，每年固定舉辦校友會增進感情 3. 與其他服務性社團合作，規劃瑜珈帶中小活動，藉由所 學，服務社會 4. 與不同性質的社團跨社合作，促進社團之間的友好，並一同舉辦校際活動

5 社團成果- 社團嘉年華

6 社團成果- 期初茶會

7 社團成果- 上課情形

8 社團成果- 上課情形

9 社團成果-社員與老師互動

10 社團成果-社員合照

11 社團成果-期末聚餐

12 社團成果-幹部會議

13 社團指導老師-趙學瑾 學歷:屏東大學體育碩士 現任: 各大學講師 高雄應用科技大學老師 高雄樹德科技大學老師

14 未來計畫 瑜珈社首要規劃主要致力於招生，因為社員們只有社課時間才會聚在一起，所以我們將透過活動，如:期初茶會 社遊 社區服務等，藉此增加社員感情、凝聚社團向心力 瑜珈社透過每星期一次兩小時的課程，讓社員們身體力行，藉由瑜珈放鬆身心並定時舉辦一些小活動，如:聚餐、社遊 ，維繫社員間感情 希望能透過更多不同的瑜珈器材增加課程趣味性，如:瑜珈球、彈力繩等 未來計畫將與其他大學同性質的社團合作，推廣瑜珈，也計畫於社區服務，讓瑜珈這項運動讓更多人知道

15 THANK YOU for LISTENING!