我的自述.

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1 我的自述

2 院校收生考慮之要素： 中學文憑試（主要） 4科主科 選修科 學生學習概覽 (SLP) 校內成績 課外活動/服務/獎項 我的自述 大學 副學位課程 其他證書課程 工作 其他出路

3 我的自述 對過去高中三年的成就總結及全面 反思，內容包括： 性格、志趣、優點及缺點 成就與反思 對未來的展望 有意義、有價值的片段

4 學習反思 保存學習經驗之記憶，以作撰寫「我的自述」之素材。

5 1 2 3 4 5 6 段落 內容 字數 100 200 150 1050 活動 介紹 + 啟發 學術 介紹 + 啟發
自述，個人介紹，在4個範疇中選一個對你最具影響力 100 2 活動 介紹 + 啟發 200 3 學術 介紹 + 啟發 4 經驗、品格、識見 介紹 + 啟發 5 能力、 技能 介紹 + 啟發 6 總結，對前景的盼望，以上活如何幫助你發展事業 或 學習 或 待人處事 150 共 1050

6 1.自述，個人介紹 4個範疇 –簡述對你影響 德育及公民教育: 熱愛大自然、熱心服務 社會服務: 關心社會民生 藝術發展: 愛創新、好新鮮 體育發展:好動、活動 其他: 冒險、喜歡思考、喜歡管理 **配合所選學科

7 自述，個人介紹，在4個範疇中選一個對你最具影響力
我是一個愛挑戰、期盼團隊生活和喜歡服 務他人的人。[自我介紹]在高中三年期間， 除了學習之外，更參與了不同範疇的活動， 豐富了課外知識，也能讓我體驗更多的團 隊合作精神，給予我不同的挑戰，使我更 了解自己，學會助人為本的精神。

8 活動介紹 + 啟發 大型活動 (全港 / 地區 / 全校 / 班際) 獨特性 (卓越青年軍、制服團隊、社職員..) 具深刻感受 多元化
例：經商周賣買貨品訂貨定價….. 啟發:對自身反思 (合作?市場需要?個人不足…..)

9 活動介紹 + 啟發 在三年高中生活，我最難忘的是參加了第 十三屆明報校園記者專題報導比賽。[活動] 每年專題報導比賽都有一個特定主題，而 參賽者需依照主題，自訂採訪專題題目。 我們參賽那年大會主題為—貧富懸殊現象。 我們選取了深水埗天光墟作題目。[活動介 紹]

10 活動介紹 + 啟發 從中瞭解到天光墟無牌小販的辛酸經歷，和 天光墟小販以物易物，互相支持的溫暖。他們 的辛酸，是他們辛勤工作，每天早上出動收集 「貨品」---一些沒人要，掉到垃圾箱或街上的 物品。可惜他們並不合法，所以每天都要八點 前離去，否則便會被檢控。[活動反思] 比賽 中，我瞭解到社會上有不少被忽略的群體，細 心一看，原來有其生活文化和特色 [啟發]

11 活動+活動介紹+啟發 對於群體生活，我亦充滿期待，在中四那年，我參 加了香港青年獎勵計劃野外鍛鍊科銅章級。「活動」 這是一項兩日一夜的遠足的過程中，我們不論男女 都背著55公斤的營具和日常用品登山。有時候我們 更要一口氣登上400米的山丘，可謂辛苦非常。 「活動介紹」現在回想起來，組員都能完成旅程， 是有賴我們互相支持才能成功。記得有一次，面對 麥理浩徑長而高的石級，有位女同學走得滿頭大汗， 氣喘喘地叫著「我不想行了」 。這時候，不但全組 都鼓勵她，也有組員扶她走上每一級，更有組員主 動幫她背起一些營具，減輕她的重量。 我們互相支 持，最終才能完成三次兩日一夜的旅程，取得銅章。 因此，我也培養了我的適應力和堅毅的精神。 「啟 發」

12 學術 介紹 + 啟發 學習成績 修讀科目 學術發展

13 學歷 學歷優異者不愁沒強項服人，問題是學術資歷稍 為遜色又如何？可以運用兩種技巧。
「時間換取空間」技巧。例如：「我透過活動， 學會自強不息，追求終身學習，課餘時修讀普通 話課程，將於明年取得普通話高級證書」。 「高級相關」技巧，學術資歷通常都會關注兩文 三語，成績稍遜耆可以撰寫聽講讀寫相關的經驗， 例如：校報編輯、戲劇學會編劇、辯論隊隊員、 司儀、朗誦（個人、集體）等，各自精彩，不必 單獨倚靠證書或公開試成績示人。如何能摘錄近 期作品或老師評語，必定更具說服力。

14 經驗、品格、識見 介紹 + 啟發經驗 課外活動、義工、實習、兼職等經驗。
例如報讀傳理系，雖然沒有中英語文優 良成績，但可以說自己「熱愛攝影，尤 擅資料搜集及訪問」 課外活動可以提供領導、策劃、組織、 團隊等經驗。義工、實習、兼職則可提 供實境學習，學以致用等經驗。

15 經驗、品格、識見 介紹 + 啟發經驗 任何機構，都會以「人」為本，甚麼熱誠、誠信、 自信、愛心、堅毅、禮貌、團隊精神、誠信、有 責任感、良好人際關係等，均在高度關注之列， 撰選時宜大量運用上述詞彙。 以下列舉一些較少人留意的強項例子：「我透過 課外活動，學會守時、有原則，所有比賽，從未 遲到，深得老師信賴」。 「我熱誠堅毅、身心健康，所有課外活動，從未 缺席，經常得到師長委以重任」。 當然，所有的「義工」行為均可以形容為「有愛 心、熱心公益、不計較個人利益、回饋社會」。

16 經驗、品格、識見 介紹 + 啟發經驗 有不同地區的旅遊或生活經驗，或曾經參與工商 實習／學童文化交流團，都是不俗的強項，可以 說成：「本人熱愛旅遊，曾踏足歐洲、中國、日 本及東南亞，見多識廣，語文能力因而提升；體 驗不同地區的歷史和文化後，眼界胸襟亦為之廣 闊」 。 獎項

17 能力、 技能 介紹 + 啟發 能力、 技能：考取資格 語言能力 拯溺、教練牌照 柔道、跆拳段數 樂器級數

18 總結 具啓發、展望。 必須提升層次，宜用詩詞名句協助。 可用一長段(110)抒情悟理，用一小段 (30)作結。 可與正文首尾呼應。

19 總結 總結而言，在這三年高中生活中，讓我明 白「助人為快樂之本」的道理。而且要多 關注貧苦大眾，多留意社會動態，做一個 好公民。於是我立志在社福界工作，希望 將來會有更多的機會去幫助別人，與不同 的人交流和合作。〔對前景的盼望〕無論 我未來的職業是甚麼，我都會全力以赴， 盡我所能，做到最好。將來或許會遇到很 多挑戰或困難，但我相信自己會堅持信念， 把挑戰和難關一一闖過。

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