運動的樂趣 聖士提反女子中學附屬小學 姓名：謝昕琦 班別：小六乙(28).

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1 運動的樂趣 聖士提反女子中學附屬小學 姓名：謝昕琦 班別：小六乙(28)

2 目錄 游泳 跑步 各運動的用品 各種運動的介紹 跑步的好處 運動的圖片 感想 資料來源 完 其他運動 蔡曉慧 羅雪娟

3 各運動的用品 游泳:

4 跑步:

5 其他運動:

6 各種運動的介紹 運動員: 游泳: -蔡曉慧 英文名:Sherry 學校:拔萃女書院 泳會:巨流社

7 蔡曉慧的香港紀錄 11-12歲(96年)女子長池100米背泳--1.08.94 100米自由泳--1.01.15
200米自由泳 13-14歲(97-98年)女子長池50米背泳 100米背泳 200米背泳 15-17歲(98年)女子長池50米背泳 200米混合泳 100米背泳 400米混合泳 200米背泳

8 羅雪娟小檔案 泳員姓名 羅雪娟 籍貫 浙江 出生年份 1984年1月26日 身高 1.65米 主項 50米蛙泳 100米蛙泳

9 羅雪娟的紀錄 2002年 世界短池游泳錦標賽 女子50米蛙泳第2名(30秒17) 女子100米蛙泳第3名(1分06秒36)　 泛太平洋游泳錦標賽 女子100米蛙泳第3名(1分08秒70) 女子200米蛙泳第4名(2分28秒23) 曼谷亞運會 女子100米蛙泳第1名 女子200米蛙泳第3名 2003年 世界盃短池賽 上海站女子50米蛙泳第1名　 世界游泳錦標賽 女子50米蛙泳第1名(30秒64) 女子100米蛙泳第1名(1分06秒80)

10 跑步的好處 遇到不如意的事時，要想及時消除沮喪，最好的辦法就是跑步。
跑步時，人的身體會獲得新的感受，這種感受，會使人忽略因心情沮喪而引起的不適。 到出現了沮喪心情時才去跑步，最好平常也進行跑步健身，以促進人體內荷爾蒙分泌量的增加。

11 運動的圖片

12 感想 完成這次專題研習後，讓我認識到 運動大致可分為數類,例如:田徑、游泳、球類…… 運動不但可以消除沮喪還可以有益身心,鍛煉體魄。
各種運動可以為我們帶來不同的好處。 我覺得做運動可以帶來歡樂的時光，尤其團體的運動還可以促進我們之間的友誼。 因為『友誼第一，比賽第二』，你們也一起參與吧！

13 資料來源 http://yahoo.com.hk http://hk.geocities.com/hkswimnet/tsai.html

14 完