教練哲學 球類運動學系 吳忠政 副教授.

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1 教練哲學 球類運動學系 吳忠政 副教授

2 教練的目標 三大目標 擁有勝利的隊伍 幫助選手擁有樂趣 幫助選手發展身、心和社會等三大部分 身體上 心理上 社會上

3 教練的目標 檢視目標 最佳的教練是哪些 如果有關我的新聞被報導，我想要被描述成 當一個教練，我強調
A給予個別化幫助且對年輕運動員的發展有幫助 B始練習和比賽樂趣化 C教導選手致勝的技巧 如果有關我的新聞被報導，我想要被描述成 A一個貢獻於年輕人發展的教練 B一個使運動員享受競賽的教練 C一個勝利的教練 當一個教練，我強調 A教授的技巧，且是選手日後生活尚可使用 B樂趣 C勝利

4 A 。 B 。 C 。 A 。 B 。 C 。

5 教練的目標 評量施測得分 第一欄位(A)最高:強調選手發展為優先 第二欄位(B)最高:強調樂趣為優先 第三欄位(C)最高:強調勝利為優先
3:每一項中覺得是最重要 1:每一項中覺得最不重要的 2:剩餘項目 相加分數後的總分 第一欄位(A)最高:強調選手發展為優先 第二欄位(B)最高:強調樂趣為優先 第三欄位(C)最高:強調勝利為優先

6 教練的目標 致勝哲學 教練雖說勝利最不重要，卻無法真正實施在他的指導上。 為求勝利不擇手段。 勝利並非是幫助選手發展的唯一方向。

7 教練的目標 選手第一，勝利第二 每一個決定以及所表現的行為，應先以什麼對選手是最好的為優先，其次才是什麼可以改善選手或是增加隊伍獲勝的機會。
理想與現實 成績關係到工作 因果關係

8 教練的目標 努力獲勝 努力=成功? “選手第一，勝利第二”並非代表勝利不重要 合於規則與道德內，努力爭取勝利應是每位教練與選手的方向。
沒有努力爭取勝利就是個不誠實的競賽者 努力=成功? 過程比結果更重要 從過程中學習態度 從過程中獲得成就感

9 教練的目標 保持正確的勝利觀念 獲勝僅是那一瞬間的榮譽 在競技場上努力獲勝是重要目標，但不是參與運動時的最重要目標
追求獲勝的過程本身，才是樂趣與價值所在 學習接受失敗與成功

10 教練風格 三種教練風格 權威型 以教練為中心 教練具豐富知識與經驗 選手僅能接收命令及執行

11 教練風格 三種教練風格 放任型 教練極少做決定與指示 僅在最後一刻才出面解決
此風格不是缺乏指導能力、較無責任感，就是非常不瞭解教練該做甚麼事 為最差的一種風格

12 教練風格 三種教練風格 團隊合作型 教練與選手共同做決策 教練以引導方式與選手共同討論 選手具有參與感 選手較易了解自身或團隊的責任

13 教練風格 什麼是最好的教練風格 基層教練大多屬於權威型 有紀律的團隊需要權威型來建立；過於民主的參與無法使團隊有效運作
新手、缺乏經驗、過往教練 不允許發言提問，就不易突顯自己的錯誤 有紀律的團隊需要權威型來建立；過於民主的參與無法使團隊有效運作

14 教練風格 什麼是最好的教練風格 勝利是教練的主要目標，權威之下不會扼殺選手動機，權威型風格就顯得有效。 選手參與練習或比賽需要內在動機
為獲得教練讚賞，或避免被教練責備 選手是機器人或奴隸 師徒關係疏遠 減低選手自我滿足感

15 教練風格 什麼是最好的教練風格 團隊合作型的風格較符合”選手第一，勝利第二” 教練提供組織與規則，選手能學習自我設定目標
不代表不需規則與命令 在選手需要時能立即給予方向與指導 重要決策仍需教練做決定 濕肥皂理論

16 教練風格 什麼是最好的教練風格 幫助選手變得有責任感與獨立性 許多教練為了獲勝而剝奪選手應該負擔的責任 教練操控了選手生活的大部分
教練必須學習讓選手主動去學，而非教練有指導才去學習 教練必須學習深入的教導選手技巧以及心理層面 選手需要機會來學習，並能從錯誤中成長

17 教練風格 如何成為成功的教練 三大特質 專項運動知識 充分了解專項運動的技巧、規則與戰術是無可避免的 對初階選手更為重要
錯誤的教導技巧會使選手產生傷害與挫折感 正確的教導技巧將為自己帶來更多的尊敬 要能隨時更新運動項目的規則

18 教練風格 如何成為成功的教練 三大特質 動機 身為教練的動機 瞭解選手的動機 訓練需要時間

19 教練風格 如何成為成功的教練 三大特質 同理心 充分了解選手的思想、情感與情緒 設身處地為選手著想 有同理心的教練更容易與選手溝通
成功的教練必須具備

20 教練風格 自己的教練哲學