我國學童視力問題與對策 陳 政 友 國立台灣師大健康促進與衛生教育系教授.

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1 我國學童視力問題與對策 陳 政 友 國立台灣師大健康促進與衛生教育系教授

2 壹.前言 民國六十九年教育部訂定『加強學生視力保健重要措施』，開展學生視力保健工作。 二十年
後學生視力問題未獲改善，反而變本加厲，尤其是近視年幼化的現象更令人擔憂. 民國八十八年行政院重視此事，再度指示教育部訂定『加強學童視力保健五年計劃』 。

3 利用視覺系統看清環境物體之能力稱為視力，包括：近方視力、遠方視力、立體視覺和顏色辨識等。
貳.認識視力 利用視覺系統看清環境物體之能力稱為視力，包括：近方視力、遠方視力、立體視覺和顏色辨識等。

4 參.認識視覺系統 一﹑眼睛的構造 二﹑視神經的傳導 三﹑視覺中樞融像作用 四﹑看遠看近不一樣

5 肆.認識視力不良 一﹑近 視 二﹑遠 視 三﹑亂 視（散光）四﹑斜 視 五﹑弱 視 六﹑老 視（老花） 七、白內障 八﹑青光眼

6 伍.近 視 近視的英文是 Myopia 意思是 『瞇眼睛』。 近視的原因可分為「遺傳」與「後天環境」引起兩種。

7 陸.我國學生近視流行特徵 罹患率愈來愈高 發生的年齡愈來愈早 度數愈來愈深

8 柒.學童近視嚴重的主因 『長時間的近距離用眼』致使 眼壓增加眼球膨大眼軸變長。 近視是不可回復的健康問題， 所以近視是條不歸路。
眼壓增加眼球膨大眼軸變長。　　 　　近視是不可回復的健康問題， 　　所以近視是條不歸路。  『學習壓力』致使腦部下視丘及 　　腦下垂體之內分泌失去平衡， 　　而改變鞏膜彈性。

9 捌. 近視防治的方法 一﹑減少眼球張力 減少『長時間的近距離用眼』 。 定期視力檢查及複查 。 正確配鏡，避免瞇眼睛、皺眉頭。
每30～40分鐘的近距離用眼就 遠眺休息10分鐘。

10 捌. 近視防治的方法 二﹑增加眼球壁之抗力 避免『太早發生近視』。 減少『強迫學習壓力』。

11 玖.學童近視防治的目標 避免學童在國小發生近視 (尤其是幼稚園或國小低年級)。 及早發現學童近視現象， 及早矯正。
減緩近視學童的度數增加。

12 拾.學童近視防治的對策 加強校長與主任對學童視力保健工作的認識
加強家長對學童視力保健工作的認識與配合(尤其是讓家長了解學童近視之嚴重性、學童近視防治有效性；提升學童近視防治知自我效能；提供學童近視防治之資訊；並且設法降低會妨礙爲採取學童近視防治的各種障礙等)

13 拾.學童近視防治的對策 每位教師都應具備視力保健知能 加強安親班等幼托機構之輔導與管理或低年級改為全日上課或國小辦理課後輔導
採取整體性的學校視力保健工作計畫

14 拾.學童近視防治的對策 妥適安排學童作息時間 藉著「遠眺休息」活動，養成學童經常眺望遠方的習慣 繼續定期舉辦視力篩檢，並加強檢查結果之處理
繼續對國小進行視力保健工作評鑑

15 拾壹.結 語 改變國人『望子成龍、望女成 鳳』、『不要讓孩子輸在起跑 點』、『近視不是病』的迷思 ，是解決學童近視嚴重問題的 當務之急。

16 拾壹.結 語 還給學童一個愉悅而無『強迫 學習壓力』的學習空間，才是 解決近視年幼化、高近視盛行 率和高度近視等問題的良方。

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21 六次全國中小學生眼屈折狀況調結果統計表 年度 國 小 國 中 高中（職） 一年級 六年級 三年級 三年級
年度 國　　小 國　　中 高中（職） 一年級 六年級 三年級 三年級 % % % % % % % % % % % % % % % % % % % % % % % % 資料來源：國立台灣大學醫學院眼科

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24 遠 眺 休 息 ◎眺望六公尺以外的遠處景物。 ◎放鬆眼部肌肉，不瞇眼或皺眉 頭。 ◎近視者可戴鏡實施。 ◎養成習慣，近距離用眼30～40
分鐘，即遠眺10分鐘。