你有像公主一樣，因為看不清楚而發生的糗事嗎？ 公主怎麼了？ 為什麼都看不清楚呢？

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8 你有像公主一樣，因為看不清楚而發生的糗事嗎？

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10 公主怎麼了？ 為什麼都看不清楚呢？

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22 說說看，戴眼鏡會有什麼困擾？

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39 公主終於把「eye」找回來了！ 小朋友，我們要多愛護我們的眼睛唷！

40 動動腦時間

41 說一說：有哪些錯誤的行為會傷害眼睛？

42 說一說：有哪些正確的行為可以保護眼睛 ？

43 護眼小秘方

44 一、閱讀方面 ◎看書40~50分鐘就要使眼睛休息10分鐘。 ◎眼睛和書本要保持約30公分的距離。 ◎光線要充足。

45 一、閱讀方面 ◎姿勢要端正。 ◎不在動搖的車上看書。 ◎寫字時，盡量寫大而清 楚的字體。

46 二、電視方面 ◎看電視的距離應保持畫面對角線長度的6至8倍。 ◎每看30分鐘的電視，應該休息10分鐘。

47 二、電視方面 ◎避免看畫面太小的電視。 ◎畫面應調整至最清楚的程度。

48 三、營養方面： ◎要有均衡的膳食，不可偏食。

49 三、營養方面 維生素A：紅蘿蔔、地瓜、菠菜。 維生素B群：來自全穀類、五穀雜糧。 維生素C：各種新鮮蔬果中都有。
維生素E：杏仁、核桃、花生等。

50 四、情緒方面 ◎保持身心的愉快、放鬆心情，有益於眼睛的健康。

51 五、眼鏡方面 ◎須配帶眼鏡時，應請眼科醫師檢查再配眼鏡。 ◎不可佩戴他人的眼鏡。 ◎眼睛度數若有變動或鏡片受到磨損，應適時更換鏡片。

52 六、其他方面 ◎定期接受視力檢查(半年一次)。若有視力問題，請遵照醫師指示配合治療。 ◎多做戶外運動。

53 六、其他方面 ◎不用手搓眼睛。 ◎經常眺望遠處。 ◎多接觸青山綠野，有益於眼睛的健康。

54 護眼運動