给 2014 年高考考生家长的建议 乐山沫若中学 罗万俊

高 2014 届基本情况（一）  本届共 18 个班，学生 1140 人，教师 61 人。  上学期 12 月参加乐山市高三第一次调研考试 预测分数线 文科分数线理科分数线 一本 515 一本 535 二本 440 二本 454 三本 413 三本 417 一专科 378 一专科 365 二专科 180 二专科 188

高 2014 届基本情况（二）  本学期 2 月 26 、 27 日参加乐山市高三第二次调研 考试，预测分数线 文科分数线理科分数线 一本 524 一本 530 二本 449 二本 449 三本 423 三本 414 一专科 388 一专科 365 二专科 200 二专科 190

本届学生总体 中考入口与乐山高三调考出口对比 全市中考 各层次划线 沫若中学 入口人数 沫若中学 一调人数 沫若中学 二调人数 一本 690 分 881 人 10 人 47 人 51 人 二本 625 分 3972 人 149 人 271 人 239 人 三本 596 分 5970 人 262 人 382 人 371 人 一专 560 分 7900 人 431 人 552 人 553 人

部分优生成绩对比 姓名 中考成绩高三. 二调全市调考成绩 初中学校总分区名次市名次 二调 总分 全市 名次 高中 就读学校 张 璨 实验中学 乐山一中 邹睿奇 实验中学 乐山一中 雷佳玉 实验中学 乐山一中 周家羽 实验中学 乐山一中 王 荍 实验中学 沫若中学 何建霄 实验中学 乐山一中 曹雨倩 实验中学 乐山一中 杨 晴 沫若中学 沫若中学 潘阳薇 沫若中学 沫若中学 戚静如 沫若中学 沫若中学 谭永吉 沫若中学 沫若中学 杨 晴 沫若中学 沫若中学 龚 雪 沫若中学 沫若中学

部分同学存在的问题  学习态度不端正，厌学，不严格要求自己；  上课没有精神，打瞌睡；  上课玩手机，讲话，影响他人；  晚上、中午不好好休息，躲在被窝里玩手机， 早上起不来，迟到，不吃早饭；  下课打闹，影响其他同学休息和学习；  男女生交往，在校园角落有过分亲密动作；  抽烟现象比较严重。

高三纪律要求  教室后门一律打开，便于检查和通风；  对上课打瞌睡，讲话，玩手机等违纪行为 累计达三次的，通知家长，若出现第四次 由家长带回自行复习；  发现男女生在校园内外有出格行为的，由 家长带回；  在校园内外抽烟一次的，通知家长，两次 及以上的由家长带回；  经常无故迟到，或不假不到，或有其他严 重违纪行为的由家长带回；

十二载寒窗苦读, 再过不到三个月, 将见 分晓，高考是对学生心智、情感、体能的 全面考查，后期冲刺复习阶段, “ 大运动量 ” 的模拟练习、频繁的考试考查，考生的紧 张程度则是不言而喻的，望子成龙、望女 成凤的家长们, 也不免焦虑紧张，如何化期 望为动力, 如何在临门一脚之时助您的孩子 一臂之力，根据我们带高三毕业班的经验, 特给您些许建议, 期望您成为您孩子的坚强 后盾。

高考复习的三保证两坚持  锻炼保证  营养保证  睡眠保证  坚持努力  坚持信心

建议一：做好五件事  ( 一 ) 建设好和谐家庭，过好您的生活，考生 在和谐和睦的家庭中感受到家庭的温暖， 已经懂事的孩子才会心无旁骛, 专心应对高 考复习考试。  ( 二 ) 稳定自己的情绪，主动与孩子沟通，用 乐观的情绪去影响您的孩子多一些鼓励， 少一些打击，多一些理解，少一些要求， 保持的孩子愉快，才可能在高考有正常发 挥。如果有不好直接沟通的事，也可以通 过班主任老师科任老师沟通。

 ( 三 ) 准确定位, 适度期望, 提前思考清楚您的 孩子在高考中考好了的管理和没有考好的 退路, 给您自己松松绑、减减压。  ( 四 ) 搞好后勤工作, 照顾好您的孩子一日三餐 ，智力活动需要的蛋白质、脂肪不可缺少, 可缓减焦虑情绪的水果要保证。

 ( 五 ) 帮助您的孩子做适当的体育锻炼, 尤其是 高考的最后一周, 调整生物钟, 督促您的孩子 在 11 点前睡觉, 保证睡眠时间, 并将 “ 兴奋点 ” 调整到白天的考试时间, 晚饭后或周末可带 孩子去户外走动, 使孩子身心愉悦，但不可 进行强体力的剧烈活动。另女生的家长须 关注其生理周期, 咨询专业人士进行调整, 错 过考试时间。

建议二：忌做五件事  ( 一 ) 忌期望值过高。要了解孩子的实际水平, 不要 给孩子过高的预期，如果您的孩子预期过高, 您还 应该让您的孩子降降温, 不要推波助澜, 不惜血本去 开小灶, 花钱、耗时, 效果差。  ( 二 ) 忌盲目攀比。家长的面子思想总会是有的, 拿 自己的孩子与孩子的同学比、与邻家的孩子比、 与同事的孩子比, 比过去比过来, 实际上比的是自己 的面子, 这种情绪反而会增加您的孩子的逆反心理, 不利于您的孩子考试的发挥。

 ( 三 ) 忌过度关注近期考试成绩。考生考试成绩有涨 有跌, 属于正常情况, 单学科成绩有低有高, 这与试 题难易有关, 也与您的孩子适不适应该套谁题有关 不要因为某次考试成绩下降了, 就感觉失望, 某次考 试成绩上升了, 就有更高的期望, 并把您的不良情绪 传染给您的孩子。  ( 四 ) 忌过早关注高考志愿。高考完后才填报志愿, 因此家长过早地与您的孩子探讨志愿问题, 或告之 考生向那所学校发展, 因有什么样的关系等等, 为时 过早, 反而影响考生情绪。  ( 五 ) 忌道听途说, 忌折腾道听途说有什么高考试题 信息, 用不确切的信息扰乱您孩子的复习, 打乱您孩 子复习备考的脚步。

高考前后期安排（一）  3 月 20 日 21 日（第 5 周周四周五）本期第二 次月考 ( 成都二诊 )  3 月 24 日至 29 日 ( 第 6 周 ) 学生在沙湾区医院 高考体检（各班轮流只上午体检）  4 月 1 日、 4 月 15 日 ( 第 7/9 周周二 ) 综合科训 练, 下午综合科老师集中阅卷统计成绩  4 月 21 日、 22 日（第 10 周周一二）绵阳三 诊 ( 若与乐山三调冲突则作定时练习 )  4 月 23 日、 24 日（第 10 周周三周四）乐山 三调考试  5 月 10 日前（第 12 周）二轮复习结束

高考前后期安排（二）  5 月初第一次强化训练（第 12 周）两周强化训练 （成都三诊）  5 月 12 日、 5 月 13 日第二次强化训练（第 13 周）  5 月 15 日、 5 月 16 日第三次强化训练（第 13 周）  5 月 19 日 ~28 日（第 14 、 15 周）学生看书，回归 教材清理知识，老师到场答疑问；注意对学生进 行考试心理辅导和考试技巧指导。

高考前后期安排（三）  5 月 29 日 ~30 日（第 15 周） 5 月 28 日上午上完 5 节 课后放归宿假休息放松，调整作息时间，  5 月 30 日全体晚自习（星期五），开始只上三节 晚自习, 不上早自习。  5 月 31 日、 6 月 1 日（第 15 周）高考仿真模拟训练 ， 5 月 30 日晚第三节晚自习后布置考室。  6 月 3 日 ~5 日（第 16 周）自由复习，老师答疑； 班主任讲考试注意事项

高考前后期安排（四）  6 月 6 日（第 16 周）上午休息，下午领准考证 ，熟悉考场  6 月 7 日 ~8 日（第 16 周）高考  6 月 9 日，高考英语口（面）试  6 月 23 日左右，通知高考成绩  6 月 28 日前填报各类高考志愿  7 月 5 日左右开始分时间各层次录取

祝全体同学学习进步！ 高考成功！ 祝各位家长心想事成！ 家庭幸福！ 谢谢光临！ 乐山沫若中学