常見隱形眼鏡的問題 娃娃鏡片 角膜塑型片 ( 晚上戴，校正視力 )

學習單

結膜 : 保護角膜 4

個人衛生的保健 - 流行性角結膜炎  俗稱紅眼症，角膜和結膜受到病原體感染 而發炎，是由一種濾過性病毒引起急性結 膜炎，接觸性傳染力極強，多發生在夏季， 且易造成流行。 5

披衣菌 結膜充血發紅  是一種傳染性眼疾，為披衣菌寄生在人 的角膜或結膜而致病，罹患時眼睛會發 癢，結膜充血發紅，產生許多顆粒狀小 濾泡，形狀像砂粒。 個人衛生的保健 - 砂眼 6 ** 傳染性眼疾應避免 : 1. 多洗手，不揉眼睛。 2. 不與他人共用毛巾 3. 流行期間不去公共游泳池游泳

 針眼又稱「麥粒腫」  針眼又稱「麥粒腫」 : 眼皮脂腺的急性膿炎症，針 眼就像青春痘長在眼皮，常為葡萄球菌感染，若 腺體排洩不順暢，或接觸不潔東西，便會產生針 眼。 個人衛生的保健 - 針眼 7  視網膜剝離  視網膜剝離 : 最常發生 在高度近視、眼球外 傷、糖尿病及接受過 眼內手術的患者 油性體質皮脂分泌旺盛，過度疲勞內分泌失調。 預防：飲食均衡、多喝水、多吃蔬果、睡眠充足 不要熬夜。

眼白 感光成像 折射光線進入 含黑色素， 控制瞳孔 大小 調節進入 眼睛光線 光線聚焦 視網膜上 控制水晶體厚度 入大腦視區 眼球構造與功能

想一想,視力不良有哪些種類呢? 遠視 9 散光 弱視 白內障 斜視 青光眼 黃斑部病變 視網膜剝離 飛蚊症

台灣近視現況 學生近視百分比  小學一年級：  小學六年級：  國中三年級：  大 學 生： % 60.6% 80.7% 我們都是 四眼天雞 95%

台灣小學生近視比例全球居冠 7 月實施 3C 產品標警語 2015/06/23 台灣學童近視比率之高已佔世界第一，而且每年都在持續增加之中。國民 健康署為搶救學童惡視力，推動 3C 產品加註警語，註明內容包括「未滿兩歲幼兒應 避免觀看螢幕」、「使用過度恐傷害視力」等，預計七月實施，前有三星、小米、 華碩、 LG 、 BenQ 等 11 家業者響應，至於在國內市占率高的 iPhone ，蘋果公司則尚 未表態配合。 國健署表示，建議標示的包含警語及注意事項，警語可用貼紙、烙印等方 式顯示在產品本體、說明書、外包裝 3 處。民眾未來買的手機上，會有一張字體長寬 超過 2 毫米的警告貼紙。而注意事項則是要印在說明書、外包裝上，須有「使用 30 分 鐘請休息 10 分鐘」、「未滿 2 歲幼兒不看螢幕， 2 歲以上每天看螢幕不要超過 1 小時」 兩句警語。 11

3C 當保母 兒童近視率高 3 成 2014/07/13 台灣近視率排名世界第一，尤其暑假期間，小孩在家常拿大人的 iPhone 、 iPad 玩， 吃飯、出門都在滑，結果短短 2 個月近視就惡化 100 度。從 3C 產品普及化後，兒童 近視比率比過去高出 2 至 3 成，這些學童近視的主因主要是來自許多家長都依賴 3C 當保母所造成。平常落實「護眼 333 」用眼習慣，不要長時間近距離用眼，以免損 害視力健康。 馬偕醫院眼科醫師鄭惠川表示，年紀越小近視，越容易高度近視（度數＞ 600 度）， 而高度近視易造成視網膜剝離、視網膜黃斑部病變，罹患白內障，青光眼的機率亦較 一般人高，甚至有 10% 會導致失明。多到戶外活動，每天至少 2-3 小時，避免黏著 螢幕，可以減少近視的發生和惡化，也能提升體能、學習力及減少肥胖。同時， 2 歲 以下避免看螢幕，大於 2 歲每日不要超過 1 小時。培養視力保健好習慣，閱讀寫字、 看電視、使用電腦，每 30 分鐘要休息 10 分鐘，看書保持 35 ∼ 45 公分距離。 近視 醫學研究證實 近視 是一種不可逆性的障礙 12

近視的成因 （一）先天因素： （二）後天因素： 遺傳因素 種族（華人最多）、 眼睛屈折狀態 環境因素影響最大 不良的閱讀習慣、不當的光線處理、 營養不良及健康情況欠佳等 近視症狀：眼看遠物模糊，但可看清楚近物。  假性近視是近視的初期 : 若用眼過度造成睫狀肌 痙攣，無法調整水晶體彎曲度，而引起暫時性 視力減退的情形。可適當休息，多看遠處，讓 眼睛休息，睡前點散瞳劑，可以有恢復的機會 13

●代表遠物的影像只能在視網膜前形成 ●原因可能是因為水晶體變厚，前後徑過 長，彎曲度過大或是眼球過長 * 近視 * 近視矯正後 眼睛問題的處理 - 近視 14  近視眼鏡必須要依靠 凹透鏡 矯正。

眼睛問題的處理 - 青光眼 青光眼  青光眼：眼壓過高，壓迫到視神經血管，情況嚴重 可能導致失明。 15 台灣第一名的致盲眼疾 - 青光眼

 多從視野兩側開始視力逐漸縮小， 病發初期無痛不易發現。 眼睛問題的處理 - 青光眼 16

眼壓過高 房水結構改變

青光眼

眼睛問題的處理 - 白內障 20 「霧裡看花」  白內障是因水晶體病變，症狀會導致視力減退、 模糊，看東西有如「霧裡看花」，甚至可能失 明的眼疾。先天性 - 為遺傳或母親懷孕期間遭 到德國麻疹感染造成。老年性 - 為水晶體老化 變性而混濁變硬。外傷性 - 眼睛受傷造成。

眼睛問題的處理 - 飛蚊症  大多是因為玻璃體退化混濁所造成的一種自覺現象， 導致不透明懸浮物增加，出現飛蚊黑點，在明亮的 背景下特別容易查覺。視野前面出現大小不一或如 同蜘蛛網網狀黑點及影子，並隨著眼球轉動而漂浮。 21 飛蚊症視覺

眼睛問題的處理 - 黃斑部病變 22 掌管了精確的視力. 辨色力. 光亮，為視網膜 中最重要部位  位於眼球後正中心，其中央為ㄧ凹陷，是視覺最敏銳 的地方，掌管了精確的視力. 辨色力. 光亮，為視網膜 中最重要部位。由於老化及眼睛受輻射線傷害等原因， 黃斑部的細胞開始瓦解，起初是一眼後來變成兩眼， 最後視力惡化到無法應付日常生活的地步。  3C 用太兇 ! 8 歲罹黃斑部病變 2015/03/12 整天窩在電腦前，或長時間使用手機，高度近視加上用 眼過度，原本 65 歲才可能會有的黃斑部病變， 50 歲不到提早 報到，滑手機，站著滑坐著滑，連關上燈，眼睛都捨不得離 開手機，別以為這樣不會有問題，夜間反差大，手機的藍光 一穿透眼睛的水晶體，就像放大鏡在太陽光下聚焦，葉子一 下子就被燒焦了，醫師發現，黃斑部病變的年輕患者，愈來 愈多，年紀最小的只有八歲，除了體質之外，長時間接觸 3C 產品，也會加速惡化。 眼睛黃斑部退化 是導致 65 歲以上老年人眼睛失明的第 一大病因，在台灣， 75 歲以上每三人便有一人罹患。這 是老年人失明的第一大主因 !!

中央視力模糊 影像變形 （變成波浪型、出現斷裂、 線條變形或影像變得模糊兼 部分地方有空缺現象） 影像中央或附近出現盲點 23

一般人看見的「阿姆斯特」方格表 黃斑病變患者可能看到有變形和 出現盲點等現象 24

分組活動 1. 先將全班同學分成四組，教室桌椅排成四個區塊。 2. 每個組放置一副教學用特製體驗眼鏡。 3. 按順時針方向各組進行體驗活動，每組 2-3 分鐘 交換。 4. 活動結束後填寫學習單。 25 第1組第1組 第2組第2組第3組第3組第4組第4組  注意事項：  請各組組長安排順序，讓每組 同學輪流試戴教學體驗眼鏡。  請小心試戴眼鏡，勿大力拉扯 導致毀損。

猜猜這是甚麼眼睛疾病 ? 26

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分組體驗、介紹疾病 近視 青光眼 飛蚊症 亂視

此為正常視覺 猜猜看，這是哪一種眼疾 飛蚊症白內障近視 青光眼 散光

收集資料來源 : 「提升國民中學教師之健康教育教學專業能力」計畫之 104 年度國 民中學健康教育課程種子教師培訓「初階」、「進階」工作坊 網路資源 :youtube