偏头痛的原因及治疗方法
偏头痛是职业白领最常见的疾病之一，据统计， 女性发病率是男性的 3 倍左右。那么偏头痛的原因 是什么？又有哪些治疗方法呢？下面，就为大家 解答头痛的原因和治疗方法！ 偏头痛的原因 1 、生理因素：女性在月经前容易发生偏头疼，因 为月经期前后血液中会释放大量前列腺素，它可 以松弛平滑肌、扩张血管，使血管的舒缩功能紊 乱。 2 、物理因素：引起颅内外炎症、损伤的各种原因； 肿物压迫导致的血管牵引、伸展、移位、扩张； 脑膜受刺激、肌肉收缩、直接刺激支配头面部的 感觉神经等。
偏头痛的原因及治疗方法 3 、神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺 激时，往往会产生忧虑、生气、激动等情绪，从 而导致偏头痛的发作。另据调查显示， 84% 的忧 郁症患者都会伴有偏头痛症状。 4 、饮食因素：由于饮食不当而引起的偏头疼。常 见的容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力， 酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。 5 、睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于 睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作学 习也会引起相似症状。
偏头痛的原因及治疗方法 6 、疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等 病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部， 都会引起反射性或牵涉性偏头痛。 偏头痛的治疗方法 1 、喝 芝 元堂天 % 宁 / 茶 ：它对于头疼、疲倦、 呼吸困难作用更佳。但是这个办法是需要一个过 程的，所以要有一定的耐心和恒心。 2 、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好， 敷在疼痛部位。待冷却的头部血管收缩后，头痛 症状自然会减轻。
偏头痛的原因及治疗方法 3 、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头 疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里 休息一会儿，一般来说，只要睡上 30 分钟，偏头 痛就会有所缓解。 4 、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是治 疗偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重 要穴位，你可以用食指来按压，也可以用拳头在 太阳穴到发际处来回转动按摩。 5 、饮用绿茶：绿茶中的功效物质对缓解偏头疼有 极好的疗效，所以，可以适量地饮用绿茶来克服 严重的偏头疼。
偏头痛的原因及治疗方法 6 、静心冥想：使用瑜伽冥想是治疗偏头疼的新方 法。你可以购买一盘此类的教学 VCD ，在头疼发 作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之 音使你忘却病痛。 7 、头缠毛巾：头疼欲裂时，可用毛巾或柔软的布 条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制 血管扩张、缓解疼痛的目的。虽然看起来很可笑， 不过却是治疗偏头疼的好方法。
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