NO SMOKING
拒菸招式 1. 當面拒絕，大聲說「不」 例： a. 我不吸菸。 b. 我戒菸了，謝謝！ c. 不用，謝謝！
2. 轉換話題 例： a. 剛才道明寺說 … 我覺得 … b. 我去一下廁所
3. 推延戰術 例如： a. 我現在不想抽， 等會兒再說 b. 等會要約會，不想 臭臭的 c. 我媽最近查得嚴
菸害最新數據 美國癌症協會（ ACS ）研究指出 一、 30 ﹪ 的癌症和吸菸或二手菸有關 二、長期暴露在二手菸工作環境的非吸菸 者，得到肺癌的機率高出一般人 15 ﹪
經濟方面 個人： 1. 買菸錢： 1 天 1 包為例 45 元 / 包 ×1 包 / 天 × 365 天＝ 元 2. 醫療費用 3. 因吸菸而請的病假
國家、社會 1. 全民健保每年花在因吸菸造成的慢性 病的醫療費用約 180 億。 2. 因吸菸造成的生產力 （ 1 ）員工休息吸菸時間 （ 2 ）員工因吸菸生病而請假時間 （ 3 ）因吸菸而早死，所損失之生產力 3. 公共安全損失： 消防署之統計，約 21 ％的報警火災，是由未 熄滅的菸蒂所引起的。
戒菸新藥 納門診補助 蘋果日報 2007/08/26 全台 450 萬名吸菸族戒菸將更有「助」 力！本月在台上市的戒菸藥物「戒必 適」（ Champix ），據國內臨床試驗顯 示，使用此藥的半年戒菸成功率高達 六成，超過美國的 44% ，更是其他戒菸 藥物的兩倍，有鑑成效卓著，衛生署 宣布 10 月起戒必適納入戒菸門診藥物 補助範圍。 半年成功率達六成衛署國民健康局衛 教中心主任游伯村說，目前戒菸門診 衛署補助每次藥費 250 元。高雄榮總家 醫科主治醫師薛光傑說，戒必適一周 藥費約 1 千元，納入補助後，民眾一周 僅需自費七、八百元藥費。
菸害新知（ ） 【文／董氏基金會菸害防制組】 吸菸讓體重變輕是健康受損徵兆 澳洲最新研究顯示，老菸槍每天固定 吸菸、吃高脂肪食物者，易導致脂肪 增厚。 以老鼠為實驗對象，每天吸菸、食用 高脂肪食物的老鼠，肝臟損害嚴重， 內臟周圍的脂肪也增厚。這項調查破 除「吸菸有助維持健康、有助減肥」 的迷思。 報告指出，吸菸導致肌肉和內臟萎縮， 「體重變輕是健康受損的徵兆，不代 表體脂肪減少」。
吸菸導致陽萎機率高出 40 ％ 英國醫藥協會「控制菸量期 刊」發表澳洲一份大型問卷 調查報告，發現每天吸菸超 過 1 包的男人，陽萎機率比不 吸菸的男人高 40 ％。事實上， 醫學界早發現，尼古丁和菸 品等其他有毒化學物質，有 礙陰莖的血液循環 菸害新知（ ） 【文／董氏基金會菸害防制組】
媽媽有菸癮孩童健康出問題 日本崎玉縣針對熊谷市 1,000 名四 年級學童，進行 5 年調查。 結果顯示，家裡只有母親吸菸的 孩童，體內古丁尼（ Cotinin ，尼 古丁代謝物）含量，高達家裡只 有父親吸菸孩童的 4.5 倍、雙親皆 不吸菸孩童的 10.5 倍。 即使母親在陽台或室外吸菸的孩 子，仍比不吸二手菸的孩子，體 內多 4.5 倍的古丁尼。 菸害新知（ ） 【文／董氏基金會菸害防制組】
置身二手菸害罹患膀胱癌機率高 國際癌症雜誌最新一期研究報告顯示， 長期吸二手菸的兒童，長大後罹患膀 胱癌的機率明顯增加；而好發於 50 歲 以上男性的膀胱癌，近年來，女性發 病率逐年增高。 中國廣安門醫院泌尿科主任醫師張亞 強解釋，二手菸的有毒物質經肺部氣 體交換後會進入血液，新陳代謝後聚 集到膀胱。膀胱內的壁黏膜長時間與 有毒尿液接觸，提高癌變機率，患者 可能出現血尿、尿急、排尿困難等症 狀。已確診的腺性膀胱炎與膀胱結石 患者，一定要遠離二手菸。 菸害新知（ ） 【文／董氏基金會菸害防制組】