增進體能的肌力 訓練法 林嘉志 博士 體育與運動科學系副教授 美國運動醫學會團體運動教練 (ACSM-GEI) 美國運動醫學會個人教練 (ACSM-CPT) 美國運動醫學會運動生理師 (ACSM-EP-C) 美國運動醫學會註冊臨床運動生理師 (ACSM-RCEP) 美國運動醫學會運動即良藥認證第三級 (ACSM Exercise is Medicine level 3) 美國國家肌力與體能協會大中華區講師 教育部體育署國民體能指導員強化研習講師暨檢定官 美國國家肌力與體能協會個人教練 (NSCA-PT) 美國國家肌力與體能協會肌力體能師 (NSCA-CSCS) 美國國家肌力與體能訓練協會軍警消作戰肌力體能 訓練師 (NSCA-TSAC-F) 美國國家肌力與體適能協會競技運動營養師 (NCSF -SNS) 美國國家運動協會體適能營養師 (ACE-FNS) 美國國家催眠師協會認證 (NGH, Hypnotist) 台灣急診醫學會高級心臟救命術認證 (ACLS) 2012IIP 國際傑出發明家學術國光獎章 2013IIP 國際傑出發明家終身成就獎 2015 中華創新發明學會國際會士 Dec. 17, 2015
國立東華大學 National Dong Hwa University 大綱 增強腿部肌力動作 應用教室或室內環境的肌力訓練動作 操場上的肌力循環訓練觀念
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增強腿部肌力動作
國立東華大學 National Dong Hwa University 應用教室或室內環境的肌力訓練動作
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國立東華大學 National Dong Hwa University 結合心肺適能的循環訓練 循環訓練:分段完成有氧耐力跑、變速跑 ,穿插阻力運動。可發揮創意設計增加運 動樂趣。
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