中国传统节日与饮食文化 组员：罗佳维，顾佳静，诸颖

中国的传统节日形式多样，内容丰富，是 我们中华民族悠久的历史文化的一个重要的 组成部分。 传统节日的形成，是一个民族或国家的 历史文化长期积淀凝聚的过程，春节、元宵 节 、清明节、端午节和中秋节等这些传统 节日，无一不是从远古发展过来的，从这些 流传至今的节日风俗里，还可以清晰地看到 古代人民社会生活的精彩画面。

春节 春节，即农历新年，俗称过年，一 般指除夕和正月初一。但在民间，传统 意义上的春节是指从腊月初八的腊祭或 腊月二十三或二十四的祭灶，一直到正 月十五，其中以除夕和正月初一为高潮。 春节历史悠久，起源于殷商时期年头岁 尾的祭神祭祖活动。在春节期间，中国 的汉族和很多少数民族都要举行各种活 动以示庆祝。这些活动均以祭祀神佛、 祭奠祖先、除旧布新、迎禧接福、祈求 丰年为主要内容。活动丰富多彩，带有 浓郁的民族特色。

春节 一般，人们在春节的时候会吃七宝羹 。七宝羹是用七 种菜做成的羹，在人日的时候食用，以此来取吉兆，并说 此物可以除去邪气、医治百病。各地物产不同，所用果菜 不同，取意也有差别。广东潮汕用芥菜、芥兰、韭菜、春 菜、芹菜、蒜、厚瓣菜；客家人用芹菜、蒜、葱、芫茜、 韭菜加鱼、肉等；台湾、福建用菠菜、芹菜、葱蒜、韭菜、 芥菜、荠菜、白菜等。其中芹菜和葱兆聪明，蒜兆精于算 计，芥菜令人长寿。 除了七宝羹，还有腊八粥，年糕，饺子，春饼等，这 些都具有浓浓的中国韵味。

元宵节 农历正月十五元宵节，又称为 “ 上元节 ” ，春灯 节，是中国汉族民俗传统节日。正月是农历的元 月，古人称夜为 “ 宵 ” ，而十五日又是一年中第一 个月圆之夜，所以称正月十五为元宵节。又称为 小正月、元夕或灯节，是春节之后的第一个重要 节日。中国幅员辽阔，历史悠久，所以关于元宵 节的习俗在全国各地也不尽相同，其中吃元宵、 赏花灯、舞龙、舞狮子等是元宵节几项重要民间 习俗。

元宵节 正月十五吃元宵， “ 元宵 ” 作为食品，在中国也 由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃 的新 奇食品。 元宵即 " 汤圆 " ，以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、 黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包 成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、 蒸食，有团圆美满之意。陕西的汤圆不是包的， 而是在糯米粉中 " 滚 " 成的，或煮司或油炸，热热火 火，团团圆圆。 近千年来，元宵的制作日见精致。光就面皮而言，就有江米面、粘 高梁面、黄米面和苞榖面。馅料的内容更是甜咸荤素、应有尽有。甜的 有所谓桂花白糖、山楂白糖、什锦、豆沙、芝麻、花生等。咸的有猪油 肉馅，可以作油炸炒元宵。素的有芥、蒜、韭、姜组成的五辛元宵，有 表示勤劳、长久、向上的意思。

清明节 清明节是农历二十四节气之一，在仲春与暮春之交 ，也就是冬至后的 108 天。中国汉族传统的清明节大约 始于周代，距今已有二千五百多年的历史。《历书》： “ 春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清 明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。 ” 清明一 到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有 “ 清明 前后，种瓜点豆 ” 之说。清明节是一个祭祀祖先的节日 ，传统活动为扫墓。 清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓 ，还有踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列 风俗体育活动。相传 这是因为寒食节要寒食禁火，为 了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动， 以锻炼身体。

清明节 在清明节的饮食方面，各地有不同的节日食品。由于 寒食节与清明节合二为一的关系，一些地方还保留着清明 节吃冷食的习 惯。在山东，吃鸡蛋和凉馒头，莱阳、招 远、长岛吃鸡蛋和冷高粱米饭，据说不这样的话就会遭冰 雹。泰安吃冷煎饼卷生苦菜，据说吃了眼睛明亮。晋中一 带还保留着清明前一日禁火的习惯。 在我的家乡，人们会将雀麦草汁和糯米一起舂合，使青汁 和米粉相互融合，然后包上豆沙、枣泥等馅料，用芦叶垫 底，放到蒸笼内。蒸熟出笼的青团色泽鲜绿，香气扑鼻， 是本地清明节最有特色的节令食品。

端午节 端午节为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、 五月节等；端午节是中国汉族人民纪念屈原的传统节日， 更有吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、蒿草、艾叶，薰苍术、白 芷，喝雄黄酒的习俗。 旧时江浙一带端午时妇女有一种饰物。一般用金银丝 或铜丝金箔做成，形状为小人骑虎，亦有另加钟、铃、缨 及蒜、粽子等的。插在妇女发髻，也用以馈送。 端午节时有以雄黄涂抹小儿额头的习俗，称为画额。 云可驱避毒虫。典型的方法是用雄黄酒在小儿额头画 “ 王 ” 字，一借雄黄以驱毒，二借猛虎以镇邪。

端午节 粽子又称 “ 角黍 ” 、 “ 筒粽 ” ，是端午 节汉族的传统节日食品，由粽叶包 裹糯米蒸制而成。传说是为纪念屈 原而流传的，是中国历史上文化积 淀最深厚的传统食品。 粽子多种多样，璀璨纷呈。现今各 地的粽子，一般都用箬壳包糯米， 但内含的花色则根据各地特产和风 俗而定，著名的有桂圆粽、肉粽、 水晶粽、莲蓉粽、蜜饯粽、板栗粽、 辣粽、酸菜粽、火腿粽、咸蛋粽等 等。

恭 贺 中 秋 The Mid-Autumn Festival 中秋节，中国传统节日之一，为每年农历八月十五，传 说是为了纪念嫦娥奔月。八月为秋季的第二个月，古时 称为仲秋，因处于秋季之中和八月之中，故民间称为中 秋，又称秋夕、八月节、八月半、月夕、月节，又因为 这一天月亮满圆，象征团圆，又称为团圆节。 中秋节有许多习俗，如赏月，祭月，拜月，玩花灯，舞 火龙，吃月饼等。 还有不少文人墨客在中秋这天写下优美的诗篇，来寄托 对亲人的思念。如苏轼的《水调歌头》：明月几时有？ 把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年？ 我欲乘风 归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒！起舞弄清影，何似 在人间 ! 转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长 向别时圆？ 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难 全。但愿人长久，千里共婵娟。

恭 贺 中 秋 The Mid-Autumn Festival 月饼的品种异彩纷呈，传统意义上分为四大类： 广式月饼， 苏式月饼，京式月饼，滇式月饼； 就口味而言，有甜味、咸味、咸甜味、麻辣味； 从馅心讲，有桂花月饼、梅干月饼、五仁、豆 沙、玫瑰、莲蓉、冰糖、白果、肉松、黑芝麻、 火腿月饼、蛋黄月饼等；按饼皮分，则有浆皮、 混糖皮、酥皮、奶油皮等；从造型上又有光面 与花边之分。月饼是中秋节必吃的一种食物。

如今，这些节日已经不是传统意义上的一 种仪式，而是一个让我们大家可以放下手 头的工作好好聚一聚的机会。在我们融入 节日的氛围，享受节日的美食的时候，也 要多关心身边的人，不要让时间冲走我们 之间的亲情与友情。