生物纳米园周报 （生物产业发展公司入驻服务部制作）

文明创建 自尊 —— 生命的化妆 “ 自尊是一个人的脊梁，自尊是一种无畏的气概，自尊是一个人必须必备的操守。自尊给人 的生命提供的不只是一种依托、一种凭借、一种支撑；还是生命永远的充实、永远的能量、永 远的精神动力。自尊是人的一种生存态度。 人不论地位尊卑、财富多寡、文化高低、体貌美 丑、衣着丽陋、职务高低，人的自尊是神圣不可侵犯 的，这是人的核心价值的体现。一个人应该拥有自己 的自尊，应该用心去维护自己的自尊。一个人的一生 可以没有荣誉和鲜花，但不能没有自尊。不管别人尊 不尊重你，首先你自己一定要尊重自己。只有自尊的 人才懂得尊重别人，也才会受到别人的尊重。

区内通知 关于申报 2011 年度第二批 苏州工业园区高新技术企业的通知 2011 年度第二批苏州工业园区高新技术企业组织申报与认定工作即将开始，材料受理截止 日期为 2011 年 11 月 10 日。 一、申报范围 注册于苏州工业园区内，未通过国家高新技术企业认定的所有企业。 二、申报条件 符合《苏州工业园区高新技术企业认定管理办法》第一条有关规定。 三、申报材料 1 、苏州工业园区高新技术企业认定申请书（附件 3 ）； 2 、企业营业执照副本、税务登记证（复印件）； 3 、经具有资质的中介机构鉴证的上年度企业研究开发费用、高新技术产品（服务）收入专项审 计报告； 4 、上年度会计年度的财务报表（含资产负债表、利润及利润分配表、现金流量表）； 5 、企业人员情况说明（职工人数、学历结构及研发人员占企业职工的比例说明）； 6 、技术创新活动证明材料。 四、申报流程 1 、网上申报。请各企业登录园区中小企业服务中心（ ）, 进入 “ 园区科技 申报平台 - 业务申报 - 企业认定 - 高新技术企业认定 - 园区高企认定 ” 进行申报； 2 、材料报送：企业的申报材料具体要求和装订顺序请参考 “ 苏州工业园区高新技术企业申报材料 模版 ” 。 详情请登陆 ICT 平台 网址： ict.biobay.com.cn ict.biobay.com.cn

商业配套 索迪斯提醒您：秋天抓紧吃五大鲜 番茄 推荐理由：秋天的番茄成熟度最好，番茄红素也是最为丰富的，也基本不需要加 催熟剂。 菠菜 推荐理由：秋天的菠菜接受的日照更充分，其中所含的叶黄素、叶绿素等营养素 就越为丰富。所以秋天的菠菜颜色更绿，看起来更厚实 蜂蜜 推荐理由：秋天有大量的新鲜蜂蜜上市，可供选择的蜂蜜也很多。秋天气候干燥， 新鲜的蜂蜜正有很好的润燥作用。 鲜枣 推荐理由：秋天鲜枣完全成熟了，所以此时是一年当中最佳的吃枣季节。鲜枣中 的维生素 C 是对抗自由基、对抗衰老的最好武器，可以淡化斑点及色素沉着，还 可以改善皮肤色泽。 莲藕 推荐理由：秋季是莲藕丰收的时节，也是莲藕的口感和营养最好的时候。

索迪斯生物纳米园餐厅一周菜单 日期 零点滋养炖盅每日小炒点心类汤特色餐 2011 年 10 月 17 大荤土豆鸭块太阳肉饼剁椒鱼块青椒鸡柳板栗玉米龙骨 咸肉菜饭 咸菜豆腐汤 回锅肉 星期一小荤木耳鸡蛋萍菇豆腐香菜粉皮虎皮青椒 8元8元萝卜丸子炖粉丝 蔬菜油豆腐黄豆芽煸青菜虾皮冬瓜 水煮鱼 2011 年 10 月 18 大荤酱鸭菌菇西兰花黄金鱼块口水鸡芸豆炖猪爪 菜肉馄饨 紫菜蛋汤 杭椒牛柳 星期二小荤莴笋炒蛋水面巾肉片蚂蚁上树豇豆肉丝 8元8元牛肉砂锅 蔬菜咸菜百叶杭白菜葱油小藕 毛血旺 2011 年 10 月 19 大荤扁尖鸭块梅菜扣肉家常鱼块辣子鸡毛菜肉圆汤 咸肉菜饭 香菜豆腐羹 黑胡椒排骨 星期三小荤肉糜炖蛋麻婆豆腐毛豆香干肉丝腐竹西芹 8元8元红枣乌鸡汤 蔬菜韭菜绿豆芽香辣海带丝鸡毛菜 酸菜鱼 2011 年 10 月 20 大荤红烧羊肉清汤鱼圆茄子鱼块青椒鸭胗补血猪尾汤 馄饨 海带冬瓜汤 鱼香肉丝 星期四小荤青椒炒蛋素肠里脊肉糜茄子海带肉丝 8元8元什锦砂锅 蔬菜番茄烩豆腐榨菜粉皮炒青菜 重庆烧鸡公 2011 年 10 月 21 大荤酥皮鸭红烧肉圆爆鱼干锅鸡块冬瓜扁尖老鸭 炒面 番茄蛋汤 辣味荷兰豆 星期五小荤黄瓜炒蛋粉条肉糜地三鲜宫保鸡丁 8元8元东北乱炖 蔬菜海带黄豆芽杭白菜咸菜毛豆 剁椒鱼头

商业配套 索迪斯温馨小贴士 : 胃寒的人怎么吃螃蟹 秋风起，菊香蟹肥，有食家把吃螃蟹比作 “ 秋天最为隆重之事 ” 。但鲜美的螃蟹却并非人人 皆宜，由于它属 “ 寒性 ” ，胃寒的人首先被列入了 “ 黑名单 ” 。但只要烹饪、食用得法，胃寒的人 也能吃螃蟹。  按中国人的传统，吃蟹不能少了生姜。专家提醒，尤其平时比较怕冷，容易头疼的人，吃螃 蟹时可以多放些姜。这是因为，不仅从口感上来说，蟹与姜醋是很好的配搭，而且姜属于热性， 有辛辣味，可以祛寒温胃，姜中的姜汁还有杀菌、去腥和解毒的作用。如果北方人不习惯吃姜， 放些蒜也有同样的作用。  黄酒向来是螃蟹的最好 “ 拍档 ” ，古人早有 “ 饮黄酒，食醉蟹 ” 的雅兴。专家表示，吃螃蟹时，喝 点白酒或黄酒可以解表驱寒。另外，吃海蟹时喝点酒，还能起到消毒杀菌的功效。  但需要注意的是，吃螃蟹时，一定不要喝冰镇饮料，会使胃寒的情况加重。

商业配套 索迪斯温馨小贴士 : 胃寒的人怎么吃螃蟹 ( 续） 吃蟹学会 “ 五看 ”“ 三除 ”  五看： 一看蟹壳：壳背呈墨绿色的，一般都体厚坚实，呈黄色的，大多较瘦弱； 二看肚脐：肚脐凸出来的，一般都膏肥脂满，凹进去的，则膏体不足； 三看蟹足：蟹足上刚毛丛生的较好，还可将倒数第二足拎起来，观察其是否充盈； 四看雌雄：九月吃公、十月吃母，挑选时主要看肚脐，肚脐圆的属雌，肚脐尖的属雄。 五看活力：将螃蟹翻转肚皮朝上，能迅速用蟹足弹转翻回的，健康鲜活。此外，腹部干净的蟹， 表明水质好，污染小。  三除： 买来生蟹后，无论采用何种吃法，都要做到 “ 三除 ” ：除蟹腮、蟹胃和蟹心。蟹腮在蟹体两侧， 呈条状排列，形如眉毛，其上有病菌和脏物；蟹胃位于蟹体前半部，内有大量污泥和病菌；蟹 心紧连蟹胃位于蟹黄中间，味涩，也应除去。有条件的话，除掉后最好用盐水泡一下。

ICT 服务 本周 ICT 平台公告 关于上报 2011 年 11 月 3-5 日江苏省产学研大会现场对接洽谈需求的通知 事故快报：从化一制药厂爆炸 1 死 4 伤 关于申报 2011 年度第二批苏州工业园区高新技术企业的通知 2011 年度苏州市紧缺人才培养项目 详情请登陆 ICT 平台 网址： ict.biobay.com.cn ict.biobay.com.cn

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