导入 我们如何看待互联网？
感受网络 上过网的学习同学请举手 玩过网络游戏的请举手 有过网上购物经历的请举手
认识网络 优势 为青少年提供了一个广阔的学习空间 有助于青少年培养和发挥创新能力 有助于青少年良好个性的发展。 网络还为青少年的社会化提供了角色的练兵场，有助于我们能更好的适应社会、立足社会！
认识网络 特点 网瘾患者大多是14-18岁的青少年，且男孩居多 学业很多处在高中阶段 家境优越 家庭关系紧张 家境贫穷 父母缺乏与孩子沟通的技巧
网瘾原因分析 《郝奇的故事》
网瘾原因分析 家庭： 家庭缺少关爱，父母教育方式不对等。 学校： 学校评价体系过于单一，用成绩好坏评价学生。有的孩子可能学习不是特别好，但是其他方面很优秀，这些孩子在学校中得不到肯定，就可能投向网络世界的怀抱。 学生自身原因： 学生好奇心重，自制力差，孩子更容易网络成瘾。
网瘾自测 测测你的“网瘾” 平均每天上网4小时以上。 头脑中一直浮现和网络有关的事情。 无法抑制上网的冲动 上网是为了逃避现实、戒除焦虑。 不敢和亲人说明上网的时间。 因上网造成课业及人际关系问题。 上网时间往往比自己预期的时间久。 花许多钱更新网络设备或上网。 花更多时间在网上才能满足。 以上只要有5项以上的回答为“是”，就能说明你已上网成瘾。
网瘾自测 我诉我心 我会轻易把自己及家庭中的真实信息在网上告诉别人吗？ 我想独自与尚未谋面的网友见面吗？ 在聊天室中，如果发现有人发表不正确的言论，我会参与或攻击别人吗？ 我在网上论坛、网上广告栏、聊天室上公开过自己的E-mail地址吗？ 我收到垃圾邮件会立刻删除吗？ 我能控制上网时间（一般每次不要超过1小时，每天不要超过3小时）吗？
拓展延伸、体验践行 《青少年文明上网公约》 要善于网上学习，不浏览不良信息； 要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人； 要维护网络安全，不破坏网络秩序； 要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。
心灵鸡汤 七招打败坏心情 “找人倾诉法”“时间消解法” “美食填充法” “购物发泄法”“借酒浇愁法”“运动驱散法” “兴趣转移法” 好心情常在，坏心情也不时光顾，特别是有某个症结老解不开时，烦恼常常会来骚扰你。怎么办？想几招对付它，也许有点用。 “找人倾诉法”“时间消解法” “美食填充法” “购物发泄法”“借酒浇愁法”“运动驱散法” “兴趣转移法” “七招”驾到，相信坏心情会一扫而光，不断拥有新的快乐，这是我们的生活准则。
谢谢！