手指謠 長長的 長長的是油條 扁扁的 扁扁的是燒餅 溫溫的 溫溫的是豆漿 喝一口 嗯! 好喝~ 長長的 長長的是薯條 圓圓的 圓圓的是漢堡 喝一口 嗯! 好喝~ 長長的 長長的是薯條 圓圓的 圓圓的是漢堡 冰冰的 冰冰的是可樂 喝一口 嗝! 有色素! 1 1
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班班愛漢堡 那你呢? -漢堡的秘密-
一個漢堡 有幾種添加物?
「速食店的漢堡裡, 含有90~100種添加物。」 美國FDA(食品藥物管理局) 的高級官員說: 摘自:「二十一世紀兒童營養學」 作者 丸元 淑生
漢堡裡的「添加物」
牛肉漢堡的其他問題 砍伐雨林養牛 狂牛症 牛屁增加溫室效應 少吃牛肉 蔬食救地球
薯條 含過量油脂 高溫油炸產生致癌物
Super Size Me, 2004 前後費時不到七個星期拍攝完成 連續30天 一天三餐,只吃McDonald 一個月後 體重增加了30磅 導演Morgan Spurlock 前後費時不到七個星期拍攝完成 連續30天 一天三餐,只吃McDonald 一個月後 體重增加了30磅 高血壓、膽固醇上升了65個百分點 肝臟呈現中毒反應 胸口鬱痛 9 2017/2/25
連吃 30天 麥當勞
健康飲食三要訣 少肉食 多蔬果 ~支持有機 少加工 多天然 加工食品看標示 ~避免色素、香料、防腐劑
好好吃飯 才會健康聰明喔~
飲食紅綠燈 飲食看燈行 Go Slow Whoa
綠燈食物-適合天天食用 高營養素 熱量較低 糖量較少 新鮮、天然、原味
黃燈食物-偶爾食用 雖含豐富營養素 但熱量或油、鹽、糖稍高 注意份量、偶爾選用
紅燈食物-謹慎食用 只提供熱量,所含營養素很少 通常為高油、鹽、糖 含人工添加物 注意份量、少選用
綠繪本故事書@台中市三民西路61號2F 全台第一個綠繪本主題圖書館 館藏超過300本綠繪本