認 識 五穀蔬果.

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營養滿分 -- 盛新公司營養師 天天五蔬果 劉美蓉 天天五蔬果 什麼是 “ 天天五蔬果 ”? 每天攝取至少 3 份蔬菜 2 份水果.
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fair, equitable; public; duke
Giuseppe ARCIMBOLDO Milan, 1527 – Milan, 1593
Ɑ i o u e ü. ɑ i o u e ü ɑi iu ei ou ɑo ui 出发!
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認 識 五穀蔬果

大 黃 瓜

大 蒜

大 頭菜

小 白菜

小黃瓜

大 白菜

山 藥

山 蘇

木 瓜

火 龍果

冬 瓜

牛 蒡

四季豆

玉 米

甘 蔗

甘薯(地瓜)

白花椰菜

白蘿蔔

地瓜葉

百香果

竹 筍

西 瓜

佛手瓜

李 果

芒 果

芋 頭

枇 杷

油 菜

空心菜

芭樂(番石榴)

芹 菜

芥 菜

芥 藍

青江菜

金針菇

青 蔥

南 瓜

柿 子

柚 子

柳 丁

洋 蔥

秋 葵

紅 豆

紅 棗

紅 蘿 蔔

蘑 菇

苦 瓜

茄 子

奇異果

韭菜花

香 菇

香 蕉

栗 子

桑 樹

桃子

草 莓

茴 香

馬鈴薯

高麗菜

茼 蒿

彩 椒

梨 子

瓠 瓜

甜 豆

莧 菜

棗 子

青 椒

番 茄

絲 瓜

菠 菜

菱 角

菊 花

四季豆

酪 梨

筊白筍

楊 桃

豌豆

萵 苣

葡 萄

綠 豆

綠花椰菜

辣 椒

鳳 梨

蓮 子

蓮 霧

橘 子

海 帶

龍 眼

龍鬚菜

薏 仁

檸 檬

蘆 筍

蘋 果

釋 迦

櫻 桃

杏鮑菇

荔 枝

髮 菜

藍 莓

九層塔

紅 菜