第四章 实施职业生涯规划

内容 一、职业生涯规划的步骤 二、职业生涯规划的要点 三、职业生涯规划书的书写

一、职业生涯规划的程序 自我评估 环境评估 理想职业 目标选择 职业生涯 路线选择 实施 评估与反馈 制定实施方案

步骤一：自我评估 内容：兴趣、价值观、人格、能力 方法：自省、测评、角色建议

步骤二：环境评估 内容：社会环境分析、行业环境分析、职业环境分析、企业环境分析 方法：查阅、参观、访谈、实习

大学生的职业困惑——职业选择复杂 个人世界 外部需求 性格 价值观 兴趣 人才要求 个人能力 职业岗位 学校信息 双向选择 左右兼顾 薪金、 住房等… 学校信息 双向选择 左右兼顾 人才要求

步骤三：理想职业目标选择 一个哈佛大学的调查 ——《穿越玉米地》     25年来几乎都不曾改变自己的人生目标。25年来他们都朝着同一个方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中有不少创业者、行业领袖、社会精英。 3%的人有清晰且长期的目标 大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是：那些短期目标不断被达成，生活状态步步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。 10%的人有清晰的短期目标 25年后   几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。 60%的人目标模糊 25年来几乎都没有目标，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人、抱怨社会、抱怨世界。 27%的人没有目标

要赚多少钱才够用？ 您想过吗？

孝顺父母 我们需要什么呢？ 房子 孩子 车子 退休 养老 休闲、旅遊

在大城市买一栋象样点的房子，包括装修约200万

车子 买辆还算安全的車约15万 约十年换一次车 加上保养、各项税金、罚金等等 1500×12月×30年 ＋15万×3＝100万

家庭开支 一家三口，每月开 销三千，很省了！ 3000×12個月×30年＝ 108万元

休闲生活 郊遊 旅行 看电影 一年花一万， 30年下来 30万

退休金 退休后再活15年 每个月和老伴用 三千元过日子。 3000×12个月×15年＝54万元

统计一下 房子200万 家用108万 车子100万 休闲30万 孩子50万 晚年54万 父母21.6万 （不计生病、失业等意外开销） 总共 563.6万元

563.6万元 并不是非常好的生活 你的梦想 经济保障 要如何实现呢？

小刚的目标 18岁，当李嘉诚第二、中国首富！ 20岁，创立自己的公司，30岁时拥有资产2000万元。 23岁，全力炒股，三年内用5万炒到300万元。” 25岁，希望一年后能有10万元，风风光光地结婚。 26岁，生一个胖小子，将来当个车间主任，别的不多想。 28岁，希望这次下岗名单里千万不要有自己的名字。

要想在未来职业生涯中获得成功,首先必须确定一个切合实际的职业定位和目标,再把目标分解,设计出合理的职业生涯规划,并且付诸行动. 真正有意义的人生往往是在确定职业方向、确定自己目标那一天才开始的.同样成功的人和同样不成功的人就差那么一点点：成功的人可以无数次修改方法，但绝不放弃目标；不成功的人总改目标，就是不改方法。

职业生涯目标的设定 目标 适应性 具体的 可度量 有挑战 有价值 有时限

职业素质与管理能力，争取将来换个好工作。 我要努力学习、扩大交往，尽快提高自己的 职业素质与管理能力，争取将来换个好工作。 我计划在三年之内完成北大光华管理学院 MBA课程的学习，拿到学位后换工作。

请说出你一生中最想完成的3-5件事 目标一 目标二 目标三

目 标 检 测 因为你对计划的承诺不足支持你完成它； 不用着急行动； ⊙如果你的分数小于21分，你最好放弃你的计划， ⊙如果你的分数小于28分，你应该再想一想你的计划， 不用着急行动； ⊙如果你的分数超过30分，你还等什么？

步骤四：职业生涯路线选择 目标分解——使实现目标具有可操作性 目标组合——处理好不同分目标之间的关系

人生目标分解与成就路线选择 标型靶 分期目标 目标分解线 行动路线 未来的我 人生 目标 成功导 10 年 向的价 值观 5 年 1 年 3 年 现在 的我

范例： 职务目标：3年内成为中型企业的中级程序设计师 5年内成为中型企业的技术部主管 10年内成为跨国软件企业的部门经理 能力目标：3年内精通软件及网络技术 时时了解、掌握与计算机软件技术相关的最新技术发展趋势 5-6年内能游刃有余地协助领导并管理技术团队 成果目标：在5年内带领团队完成三个软件开发 经济目标：3年后年薪达6万元，5年后达10万，10年后达15万

五种典型的职业生涯路线 类型 主要职业领域 典型职业通路 技术型 管理型 稳定型 创造型 自主型 工程技术、财务分析、营销、计划、系统分析等 财务分析员—主管会计—财务部主任—公司财务副总裁 管理型 政府机构、企业组织及其各部门的主要负责人 工人—生产组组长—生产线经理—部门经理—行政副总裁—总裁 稳定型 教师、医生、研究人员、勤杂人员 更多的追求职称，如：助教—讲师—副教授—教授 创造型 发明家、风险性投资者、产品开发人员、企业家 无典型职业通路，极易变换职业或干脆自己单独干 自主型 学者、职业研究人员、手工业者、工商个体 户 自由领域中发展自己的个人事业

生涯决策中的重要选择 选择何种行业 选择行业中的哪一种工作 选择所适用的策略，以获得某一特定的工作 从数个工作机会中选择其一 选择工作地点 选择工作的取向，即个人的工作作风 选择生涯目标或系列的升迁目标

一家大公司准备要招收新的职员，其中一个测试问题是…

你开着一辆车 在一个暴风雨的晚上 你经过一个车站。

有三个人正在等公共汽车。 一个是快要死的老人 有一个医生，他曾救过你的命 还有一个女人/男人，她/他是那种你做梦都想嫁/娶的人

但你的车只能带一个人，你会如何选择？

在看下面的话前请认真思考一下？

老人快要死了，你首先应该先救他,然而，每个老人最后都只能把死作为他们的终点站, 你先让那个医生上车，因为他救过你，你认为这是个好机会报答他。同时有些人认为一样可以在将来某个时候去报答他, 但是你一旦错过了这个机会，你可能永远不能遇到一个让你这么心动的人。

“ 给医生车钥匙，让他带着老人去医院，而我则留下来陪我的梦中情人一起等公车!" 在200个应征者中，只有一个人被雇佣了，他并没有解释他的理由，他只是说了以下的话: “ 给医生车钥匙，让他带着老人去医院，而我则留下来陪我的梦中情人一起等公车!"

生涯决策的方法 SWOT决策分析法 职业轮廓分析法 生涯决定平衡单法

1、SWOT分析法 所谓SWOT分析，即态势分析，就是将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、劣势和外部的机会和威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论，而结论通常带有一定的决策性。 S（优势）、W（劣势）是内部因素， O（机会）、T（威胁）是外部因素

步骤 评估自己的长处与短处 找出你的职业机会和威胁 提纲式地提出今后五年内你的职业目标 提纲式地列出一份今后五年的职业行动计划

2、职业轮廓分析法 项目 个人资料 职业A 职业B 职业C 工作价值 个 性 兴 趣 能 力 修业时间 收 入 个 性 兴 趣 能 力 修业时间 收 入 项目包括价值观、个性、兴趣、能力、修业时间、收入等。将你的资料与你收集到的每一个职业的相应资料相对照，从而弄清楚哪个职业与你的个人需求量最为接近。

生涯决定平衡单 （1）考虑的项目可以根据个人情况设定。主要包括：“自我部分”（能力、价值观、心理需求、声望、社会地位、生活状态、健康等）；“自我与环境部分”（家人支持、社会地位、经济收入、足够的社会资源、适合目前处境、择偶以建立家庭、与家人相处时间）；“外在部分”（工作环境、工作发展前进、工作内容有变化等） （2）每一项具体的分数是根据分析出的有缺点得出（原始分在1-10分之间） （3）根据每个项目的重要性确定权数（加权范围1-5倍），折合成加权后的分数。 （4）比较每一种方案的综合分数得分据此做出生涯决定，此决定就是用生涯抉择平衡单所做出的综合效用最大化的决定。

案 例 莎莎三年级，会计专业。她心里很矛盾，既希望工作稳定，又希望工作能有挑战性。她的个性外向、活泼、能力强、自主性高，目前她考虑的三大方向是：考公务员、国内读研究生、到国外去读MBA。 她的生涯决定平衡单?

莎莎的考虑因素 优 点 缺 其 他 考虑方向 考公务员 国内读研究生 国外读MBA 满意的工作收入 铁饭碗 工作稳定轻松，工作 压力较小 一劳永逸 和国内产业发展不会脱节 能建立与师长、同学、朋 友的人际关系网 较高文凭 日后工作升迁较容易 圆一个国外留学的梦 增广见闻、丰富人生 英文能力提高 训练独立 然后工作升迁较容易 激发潜力 旅游 缺 铁饭碗会生锈，容易 产生厌倦 不容易升迁 不容易转业，而且无 法想象自己会做一辈 子的公务员 不符合自己的个性 课业压力大 没有收入 语言、文化较不适应 花费较大 挑战性高 其 他 爸妈支持 男朋友的期望（男朋友也 是研究生并已工作） 自己一直想到国外走走

莎莎的生涯决定平衡单（原始分数） 考虑项目 （加权范围1-5倍） 第一方案 （考公务员） 第二方案 （国内读研） 第三方案 （出国留学） 得（+） 失（-） 1、适合自己的能力 -4 5 6 2、适合自己的兴趣 -3 4 8 3、符合自己的价值观 3 7 4、满足自己的自尊心 -2 5、较高的社会地位 -5 6、带给家人声望 2 1 7、符合自己理想的生 活状态

（续上表） 合计 得失差数 考虑项目 （加权范围1-5倍） 第一方案 （考公务员） 第二方案 （国内读研） 第三方案 （出国留学） （+） 失 （-） 8、优厚的经济报酬 7 -1 -8 9、足够的社会资源 2 8 10、适合个人目前处境 5 1 11、有利择偶以建立家庭 -5 12、未来有发展性合计得失差数 合计 31 -19 44 45 -17 得失差数 12 43 28

莎莎加权后的生涯决定平衡单 考虑项目 （加权范围1-5倍） 第一方案 （考公务员） 第二方案 （国内读研） 第三方案 （出国留学） 得 （+） 失 （-） 1、适合自己的能力（*5） -20 25 30 2、适合自己的兴趣（*2） -12 8 16 3、符合自己的价值观（*4） 20 12 28 4、满足自己的自尊心（*2） -4 6 14 5、较高的社会地位（*3） -15 18 6、带给家人声望（*2） 4 2 7、符合自己理想的生活状态（*5） 15

（续上表） 考虑项目 （加权范围1-5倍） 第一方案 （考公务员） 第二方案 （国内读研） 第三方案 （出国留学） 得 （+） 失 （-） 8、优厚的经济报酬（*3） 21 -3 -18 9、足够的社会资源（*2） 4 16 -2 10、适合个人目前处境 （*5） 25 10 15 11、有利择偶以建立家庭 （*4） 28 20 -20 12、未来有发展性合计得失差 数（*3） -15 24 合计 117 -60 148 139 -61 得失差数 57 145 78

模拟练习: 假如毕业那一年,你面临两个选择,一个是考研,另一个是找工作.请用生涯平衡单法进行决策.

第五步 制定行动计划与措施 制定详细的实施计划和措施 使自己了解在 要根据差距使用教育培训、讨论交流、实践操作的方法； 第五步 制定行动计划与措施 制定详细的实施计划和措施 　使自己了解在 　观念、知识、 　心理素质与能 　力方面与目标 　要求的差距； 要根据差距使用教育培训、讨论交流、实践操作的方法； 确定实施步骤和完成时间。

范例 1、 差距： （1）专业技术能力欠缺；（2）英语口语水平欠缺；（3）管理知识和能力欠缺 2、 缩小差距的方法： （1）教育培训的方法 1、  差距： （1）专业技术能力欠缺；（2）英语口语水平欠缺；（3）管理知识和能力欠缺 2、  缩小差距的方法： （1）教育培训的方法 2006年7月参加英语口语中级培训班； 2006年至2008年通过自学或短期培训等方式学习软件专业最新知识和技术 2008年考取MBA硕士 每个月读一本技术、英语或管理方面的书 （2）讨论交流的方法 2006月9月与前辈同事交流工作经验与教训 2006月12月与领导讨论职业发展 2006年至2008年每周末参加职业经理人沙龙 （3）实践锻炼的方法 专业技术能力。在日常工作中不断用新的技术，突破创新，争取在一年内技术应用成熟。 英语口语。每周参加英语角活动。 管理能力。积极创造机会参与团队设计项目的组织与协调工作。三年内实现独立管理。

第六步 评估与反馈 计划赶不上变化 实施措施的变更 职业的重新选择 目标的修正

步骤七：评估与反馈 职业的重新选择 职业生涯路线的选择 职业生涯目标的修正 实施策略计划的变更

二、生涯规划要点 用五个问题归零思考： 1 我是谁？ 2 我想做什么？ 3 我会做什么？ 4 环境支持或允许我做什么？ 2 我想做什么？  3 我会做什么？ 4 环境支持或允许我做什么？ 5 我的职业与生活规划是什么？ 我的生涯模式探索.doc

三、职业生涯规划书的内容

职业生涯规划的内容 1 2 3 4 5 题目——时间坐标 职业方向和总体目标 社会环境 职业环境分析结论 行业分析 企业分析结论 社会环境 职业环境分析结论 4 行业分析 企业分析结论 5 自我分析及角色建议

职业生涯规划的内容 6 目标分解 选择 组合 7 成功标准 8 自身条件及潜能测评结果 9 差距分析 10 缩小差距的方法及实施方案

一．×××大学毕业后的十年规划 　　（2005年－2015年，20岁至30岁） 　　美好愿望：事业有成，家庭幸福 　　方 向：企业高级管理人员 　　总体目标：完成硕士、博士的学习，进入××著名外资企业，成为高层管理者。 　　已进行情况：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。

　二．社会环境规划和职业分析（十年规划） 　　1、社会一般环境： 　　中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。 　　2、管理职业特殊社会环境： 　　由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。 　　要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

三．行业环境分析和企业分析 1、行业分析： 　　本人所在××公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于中国加入WTO，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。 　　2、企业分析： 　　××公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。 　 　公司2000年进入中国，同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同进步。本人十分认同公司的企业文 化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分 幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。

四．个人分析与角色建议 　　1．个人分析： 　　（1）自身现状： 　　英语水平出众，能流利沟通；法律专业扎实，精通经贸知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。 　　（2）测评结果（略）

　2．角色建议： 父亲：“要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。” 　　母亲：工作要上进 ，婚姻不要误。 　　老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验” 　　同学：“有较强的工作能力”，“适合做白领”。

五．职业目标分解与组合 　　职业目标：著名外资企业高级管理人员。 　　1．2005－2008年： 　　成果目标；通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论 　　学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；取得律师从业资格、通过GRE和英语高级口译考试 　　职务目标：外企企业商务助理 　　能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语应用能力具备权威资格认证；有一定的科研能力，发表5篇以上论文。 　　经济目标：在校期间兼职，年收入1万元；商务助理年薪5万

2．2005年－2010年： 学历目标：通过注册会计师考试 　　职务目标：外资企业部门经理 　　能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。 　　经济目标：年薪10万 　　3．2005年－2010年： 　　学历目标：攻读并取得博士学位 　　职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师 　　能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文；形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。 　　经济目标：年薪25万

六．成功标准 　　我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。 　　只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。 　为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。 　　七．职业生涯规划实施方案 　　差距：1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验；2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力；3、快速适应能力欠缺；4、身体适应能力有差距。5、社交圈太窄。

八、缩小差距的方法： 　　1．教育培训方法 　　（1）充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：2008年7月以前。 　　（2）充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期 　　（3）攻读管理学博士学位。时间：五年以内 　　2．讨论交流方法 　　（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。 　　（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

3．实践锻炼方法 　　（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。 （2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。 　　（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

THE END 祝：职业精彩！ 事业有成！ 生活顺意！