一、瞭解生涯角色的意義，並清楚自己在生活中扮演的生涯角色。 二、認識舒伯的生涯彩虹圖，妥善安排生涯角色。 三、探索生活形態，突顯生涯角色，提醒自己在選擇生活形態時應注意的要點。 生涯角色的突顯，相當於生命力的展現，進而確立個人存在的價值。

四十歲的我，才是真正的我 這是一位在臺灣土生土長的青年「童慶忠」。整個生涯故事，是以自己親身經歷的成長史，用心奮鬥的例子，足為今日青年的典範。 我告訴過家人：「不管我做什麼事業或工作，現在的我，不是我，四十歲以後的我，才是真正的我。」 我秉持一顆堅定的心，要求自己專注在本業的領 域，並擁有比別人更加敏銳的嗅覺，不斷地創 新求變，四十歲的我，已成為這產業 的佼佼者。

把握人生的每一刻，計畫美好的未來，不管現在的你是什麼樣子，你都還有機會去改變你的未來，設定人生的目標，因為「你的心在哪裡，成就就在哪裡。」 ？ 我們在面對自己的困境和抉擇時，是否可以他的例子作見證和模範？而在生涯角色的學習上，我們該如何積極、創新的突破困境，再創生機？這是我們可以思考的問題。

一、生涯角色的定義 生涯為個人一生發展與前進的方向。 涉及的角色：學習、成長、工作、家庭、健康、感情、人際、休閒等各種不同的生活層面。 家庭角色是一生中難以規避的重要角色

二、生涯角色的內涵 1.生涯角色可身兼多種角色。 2.每個角色的年齡，可依不同狀況決定。 例如：喜歡學習新事物，響應終身學習，學生的角色可能至60～70歲。 就讀高職補校，半工半讀， 就同時身兼學生與工作者 的角色。

二、生涯角色的內涵 3.每個角色在不同年齡的意義與重要性不同 例如︰年齡25歲～35歲間 偏重工作、情感、婚姻、 家庭角色，結婚後要 照顧小孩，重心轉為 家長角色。

一、舒伯的生涯角色 王力宏 多種生活角色-06'09'' 生涯中的角色 舒伯（Super）歸納為：兒童（子女）、學生、工作者、公民、配偶、家務者、休閒者、父母親、退休者等九種角色。 以彩虹光環，表示人生各種角色於不同時期的重視程度與需求價值。

二、舒伯生涯彩虹圖代表的意涵 ■ 0～6歲的角色是兒童（子女）。 ■ 6歲入學後是學生、休閒者、或遊戲者。 剪紙國寶 李煥章爺爺-04'06'' ■ 0～6歲的角色是兒童（子女）。　 ■ 6歲入學後是學生、休閒者、或遊戲者。 ■ 25歲左右，投入就業市場，成為工作者。 ■ 30歲左右，結婚並扮演配偶、家長的角色。 ■ 45歲左右，工作者角色中斷，學生角色突顯可能離職或停職去進修充電，再度加強專業能力提升技能。 ■ 48歲左右，再度在工作中衝刺。 ■ 65～75歲間，時間多投入在家庭。 ■ 70歲後，休閒者與家長的角色最突出，享受工作後的成就。

生涯彩虹圖 陰影的部分就是每個角色的投入程度。顏色愈高表示這種角色所需投入的程度愈多。

生涯規劃時，除了考慮符合自己的能力和興趣之外，自己想過什麼樣的生活？

一、生涯角色轉換 （一）學術路線 個人生活方式的選擇和生活形態的規劃，透過自我認知、探索與實踐，凸顯個人潛能的發展。 高職畢業後可能的生涯轉換角色 （一）學術路線 1. 學歷：經由進修與考試，充實理論知識，由技術學院、科技大學、碩士至博士。 2.經歷：由技術員、領班、課長、經理、創業。

一、生涯角色轉換 （二）行政路線 1.公教行政 學歷：經由進修與考試，由技術學院、科技大學、碩士至博士。 經歷：任職於公營機關，須參加公務人員任用考試，如高、普考及基層特考等。

一、生涯角色轉換 （二）行政路線 2.技術行政 學歷：經由進修與考試，由技術學院、科技大學、碩士至博士。 經歷：參與機關、公司內部考試、甄選，升任班長、課長、經理等職務。

一、生涯角色轉換 （三）研習證照方面 1.研習進修 2.專業證照： 學歷：經進修與考試，由技術學院、科技大學、碩士至博士。 經歷：參加校內、校外各種研習、進修，取得證書。 2.專業證照： 經歷：高中職畢業經考試可取得丙級技術士證照；大學以上學歷經考試可取得乙級技術士證照。

一、生涯角色轉換 （三）研習證照方面 3.領域專家 學歷：經進修與考試，由技術學院、科技大學、碩士至博士。 經歷：在各領域如資訊、英語、音樂、美術、書法、各類運動等取得相關證書與證照。

一、生涯角色轉換 （四）其他 1.學歷：經進修與考試，由技術學院、科技大學、碩士至博士。 2.經歷：若對教育訓練有興趣，可從事私人興學、補教業，辦理教育訓練工作等；與教育無關之工作，如財務、設計、行銷或創業等。

生涯 小學堂 ◆角色扮演：指一個人根據社會大眾所認可的社會規範，適當的表現出他的角色行為。 ◆角色衝突： 指個人在生活中，角色扮演 上所遭遇的顧此失彼的心理困境。 ◆角色凸顯：指角色重要性，即個人所重 視的角色，花在這個角色的時間與精力 較多，且情緒投入的程度較深。

二、角色與生活形態 社會大眾對個人所扮演的角色也有不同的期待。 不同角色的相對重要性，就構成生涯角色形態，而每個人也有他自己獨特的生涯角色形態。

二、角色與生活形態 （一）生活形態的意義 是指個人的生活方式表現在外的活動（activities） 、興趣（interest）和意見（opinion），表達的不僅是個人社會階級或人格特質，更是與周遭環境互動的「個人整體」。

二、角色與生活形態 （一）生活形態的意義 通訊網路的興起與普及改變人們的生活形態。生活形態轉變，新的生活方式因而興起，如樂活。 樂活的興起 是由音譯LOHAS而來，意為健康及自給自足的生活形態。

（二）運用角色、創造生活—公益角色的扮演 二、角色與生活形態 楊恩典-08'41'' （二）運用角色、創造生活—公益角色的扮演 1.定期性 口足協會成員楊恩典 杏林子伊甸園社會公益團體為劉俠創辦 佛教慈濟青年志工協助獨居老人照料生活

（二）運用角色、創造生活—公益角色的扮演 2.臨時性 二、角色與生活形態 （二）運用角色、創造生活—公益角色的扮演 2.臨時性 創世基金會愛心天使站提供老人義剪與義診 縣市醫院到地方為民眾義診

結論 每個人在一輩子的生涯階段中，一定有其固定的生涯角色，對個人而言，代表特別的任務、意義與使命。過程中，也充滿獨特性、差異性與價值性。 在認知生涯角色的學習中，認識應具備的能力與德行，因為成功的機會，永遠是給做最好準備的人！