第四組 現代文明病的現象 指導老師：董建德 老師 D99380350陳彥齊 D99380376蘇芳儀 D99380505吳禮芩

現代文明病的現象 現代人緊張的生活、過大的壓力，接踵而來的便是一堆說不出名稱的文明病，讓自己情緒失控，或是過份壓抑，又找不到抒發管道 像是用滑鼠和鍵盤造成手部肌肉受傷 參加演唱會因為音樂聲過大耳鳴胸悶 使用電腦，看電視眼睛視力變差 冷熱交換時鼻子過敏 類似這樣的病徵都算是文明病 我們以最常見八大文明病向大家說明

乾眼症 「乾眼症」是眼科門診相當常見的疾病之一；指的是眼睛淚液分泌量不足夠或是分佈不均勻或淚液過度蒸發，造成淚液無法適當的保持眼球表面的濕潤所造成。

乾眼症的症狀 乾眼症的原因 乾眼症之治療 如何預防乾眼症

高血壓 高血壓：是一種平常感受不到也不會產生明顯的症狀。 高血壓之分類： ‧源發性(本態性) ‧寄發性 影響： 高血壓主要增加心血管疾病如中風、心臟冠狀動脈疾病、視網膜病變、腎硬化等的患病率及死亡率。

平時保健 ‧固定時間測量與記錄血壓。 ‧服藥不可以時吃時停，更不要隨便停藥。 ‧飲食方面要少油、少鹽。 ‧飲食中多食用低脂肪、低膽固醇的食物，多吃蔬菜、水果。 ‧儘量減少血管過度收縮，避免過度暴露於溫差過高環境過久。 ‧保持理想的體重，減肥是必要的，最好要有規律的運動。

便 秘 「吃、喝、拉」是維持生命的基礎，當排泄障礙時，將是體內亂源的開始 大部分的便秘族屬於此類型，其發生原因大都與生活環境和個人行為有關 便 秘 「吃、喝、拉」是維持生命的基礎，當排泄障礙時，將是體內亂源的開始 大部分的便秘族屬於此類型，其發生原因大都與生活環境和個人行為有關 1.飲水不足 2.纖維食物攝取不足 3.情緒因素 4.疲勞 5.運動不足 6.習慣不良

預防便秘＆引起的疾病 1.大腸癌 1.多吃含纖維食物 2.老年痴呆症 2.多喝開水 3.肝病變 3.適當的運動 4.心血管疾病 4.勿養成服用瀉藥的習慣 5.規律的飲食生活 6.避免精神緊張、壓力過重 7.按摩腹部、刺激腸胃 1.大腸癌 2.老年痴呆症 3.肝病變 4.心血管疾病

糖尿病 病因 症狀 類型 併發症 治療

糖尿病診斷標準 糖代謝分類 空腹血糖（FPG） 糖負荷後2小時血糖（2hPPG） 靜脈血漿葡萄糖（mmol/L） 正常血糖（NGR） <6.1 <7.8 空腹血糖受損（IFG） 6.1～<7.0 糖耐量減低（IGT） <7.0 7.8～<11.1 糖尿病（DM） ≥7.0 ≥11.1

憂鬱症 根據世界衛生組織(WHO)公布，憂鬱症已和後天免疫不全症並列二十一世紀三大殺手之列；憂鬱症是一種會影響一個人情緒、思想、行為、活力甚至身體機能如 睡眠及飲食的疾病，並不是一種會迅速消失的情緒低落，也不是個性軟落的現象，影響所及除情緒憂鬱更會延伸至人際，家庭以及工作功能，若不治療，對生活的傷 害可想而知。

憂鬱症症狀 1.常感到情緒低落、沮喪或失望 2.對日常活動失去興趣或樂趣 3.體重顯著減輕或增加 4.失眠或睡眠過度 5.精神運動激昂或遲滯 6.疲倦或缺乏活力 7.無價值感或過度不適當的罪惡感 8.精神不集中，注意力減退 9.反覆的想到死亡或有自殺的念頭

8分以下：真令人羨慕/你目前的情緒狀態很穩定，是個懂得適時調整情緒及紓解壓力的人，繼續保持下去。 9-14分:最近的情緒是否起伏下定?給自已多點關心，多注意情緒的變化，做適時的處理，比較不會陷入憂鬱情緒。 15-18分:你是不是有許多事壓在心上，肩上總覺得很沉重?千萬別再「撐」了!趕快找個有相同經驗的朋友聊聊，給心找個出口。 19-28分:現在的你必定無法展露笑容，一肚子苦惱及煩悶，趕緊找專業機構或醫療單位協助。 29分以上:你是不是會不由自主的沮喪、難過，無法掙脫?因為你的心已「感冒」，心病需要心藥醫，緊到醫院找專業及可信賴的醫檢查，透過他們的診療，你將不再覺得孤單、無助! 來源：http://www.jtf.org.tw/overblue/taiwan1/

癌症 癌症是醫學術語，其為最常見的惡性腫瘤, 中醫學中稱岩，為由控制細胞分裂增殖機制失常而引起的疾病。癌細胞除了分裂失控外，還會局部侵入週遭正常組織甚至經由體內循環系統或淋巴系統轉移到身體其他部分。主要還是因為一些與控制細胞分裂有關的蛋白質出現異常，引起基因突變的物質被稱為致癌物質，又以其造成基因損傷的方式可分為化學性致癌物與物理性致癌物。例如接觸放射性物質，或是一些環境因子，例如，香煙、輻射、酒精。還有一些病毒可將本身的基因插入細胞的基因裡中，激活癌基因。但突變也會自然產生發生在生殖細胞的突變有可能傳至下一代。

十大死亡癌症

症狀＆治療 局部症狀: 異常腫塊或腫脹（腫瘤），出血，疼痛和潰瘍。 惡性轉移的症狀: 淋巴結腫大、咳嗽、咳血、肝腫大、骨頭疼痛、骨骼因腫瘤轉移影響發生骨折以及神經系統的症狀。 全身性的症狀: 體重減輕、食欲不振、惡病體質、大量出汗（夜間盜汗）、貧血 1.手術 2.化學療法 3.免疫療法 4.癌症疫苗 5.單株抗體療法 6.免疫細胞療法 7.放射性治療 8.標靶治療 9.賀爾蒙抑制 10.症狀控制 11.實驗療法--臨床實驗 12.二氯乙酸鹽 13.輔助及另類療法

自律神經失調 自律神經是指獨立自主而人體無法用自己意志去控制的神經，分為供爆發、衝刺的交感及供加油、充電的副交感神經兩大系統，兩者保持著絕佳的平衡，並對我們體內的內臟器官進行調控。當自律神經無法承受來自外界的壓力時，交感及副交感神經就會失去平衡，一旦失調，會引起各種現代文明病。

產生症狀＆治療方法 1.找出心結，進行認知治療 交感神經過度緊張，會導致頭痛、高血壓、心臟病、心悸、心律不整、呼吸急促、血糖上升；副交感神經過度興奮，會導致氣管收縮（氣喘），消化液分泌過多、胃痛、胃潰瘍等症狀。 1.找出心結，進行認知治療 2.睡眠不足者，補充睡眠 3.缺乏運動者，多運動 4.學習放鬆壓力 5.生活太空閒者，建議多安排活動 6.針對不適症狀給予抗焦慮藥、安神鎮靜、止痛的藥物治療

肥胖 根據 1998 年中華民國行政院衛生署公告的第三次全國營養調查結果發現，每七個成年人中就有一人是肥胖的，全國約有 210 萬成年人是屬於肥胖的。 什麼是肥胖? 肥胖而導致的疾病 肥胖症對健康的影響 致死性 致病性

病因及治療方法 肥胖症的病因 治療方法：肥胖症的主要治療手段就是飲食控制和體育鍛煉 飲食控制 低脂飲食 低碳水化合物飲食 低熱量飲食 極低熱量飲食